Всяка скорошна майка или баща знае това не е вярно, че бебетата спят през нощта. Напротив, по време на нощен сън бебето обикновено има няколко събуждания.
И всеки път, когато се събудите се нуждае от присъствието и контакта на майка си за да заспи отново.
Понякога се притесняваме, защото бебето ни не спи през нощта или защото не спи самостоятелно. Дори вярваме, че той има здравословен проблем. Но това е само мит. Реалността е, че бебетата не спят през нощта, а вместо това имат множество събуждания. И те не се нуждаят от нас, за да ги научим да спят, те знаят как да го направят, преди да се родят.
Как е сънят на бебето под 3 месеца?
Сънят е еволюционен процес, е свързано с развитието. На всеки етап от живота си спим по характерен начин. Бебето не спи като тийнейджър или 70-годишно дете.
Има пренатален сън. Бебето вече спи в утробата на майка си. През осмия месец сънят на бебето има два етапа: бавен сън и активен сън, които в крайна сметка ще станат REM сън. И двата етапа се редуват, когато плодът спи.
Веднъж родено, бебето ще продължи да има тези две отделни фази на съня. Бавният сън осигурява физическа почивка. Тъй като физическата активност на бебето не е много висока, степента на бавен сън няма да бъде много висока.
Вместо това REM фазовото съотношение ще бъде. В тази REM фаза се интегрират научените уроци. За бебето всичко е ново, всеки ден е непрекъснато учене. Нуждаете се от много REM фаза, за да можете да консолидирате всичко, което научавате, за да може умът ви да узрее.
Всеки епизод на REM фаза трае 50 до 60 минути, така че обикновено това е продължителността на дрямката ви. Или времето между събуждането и събуждането.
Бебето, когато преминава от една фаза на сън в друга, се събужда и не може да се върне да заспи само. Нуждаете се от сигурността, осигурена от присъствието и контакта на майката или болногледача. Въпреки че знаем, че е в безопасна среда, защитена от всякаква опасност, бебето не е наясно с това. Той ще се събужда често, за да държи майката близо.
Когато бебето се събуди, то ще иска да кърми. За сигурността и спокойствието, които осигурява гърдата и защото я храни. Стомахът на бебето е много малък, така че той трябва да кърми често, за да бъде добре нахранено. В допълнение, честото сучене осигурява производство на мляко, съобразено с нуждите на бебето.
Да се направи този модел на сън съвместим с ежедневния живот и работата е трудно. Не можете да се откажете, ако не си почивате правилно.
El безопасно съвместно спане може да е опция. Като държим бебето толкова близо, можем да възприемем първите признаци на събуждане и да предложим комфорт и сигурност бързо. Ако решим да спим съвместно, е необходимо да се съобразим с необходимите мерки за сигурност.
През деня можем опитайте се да си починете, когато бебето спи, приоритизиране на почивката ни пред всичко друго. Нашето здраве ще ни благодари.
Благодаря ви за красивата публикация, снимките са невероятни, каква красота, както на бащата и бебето му, така и на малкото в утробата. Добре е да прочетете и научите всичко, което сте написали за мечтата на най-малките. Благодаря за информацията.