бременност предизвиква поредица от физически промени в тялото на жената, които също причиняват много дискомфорт, дискомфорт и дори интензивна болка в някои случаи. Дискомфортът в коремната област може да бъде причинен от различни причини, нарастването на матката, разтягането на влакната и сухожилията, движенията на самото бебе или контракциите преди раждането, наред с други причини.
Важно е да намерите начин за облекчаване на този дискомфорт, тъй като в противен случай бременността ви ще стане много неудобна и трудна за носене. Но каквото и лекарство да приложите, то трябва да се наблюдава от лекаря, който следи бременността ви. Вече какво, обаче в повечето случаи тези дискомфорти са типични И често, това може да е признак за нещо негативно.
Преди да използвате каквото и да е средство за облекчаване на стомашни болки, трябва знайте каква е причината да използвате правилния метод. Въпреки това има различни трикове, които могат да ви помогнат да подобрите типичните дискомфорти на бременността, като промяна на стойката, повдигане на краката или практикуване на медитация, това са техники, които ще ви позволят да се справите по-добре с дискомфорта на бременността.
Съществуват обаче и други техники, които често се използват за облекчаване на болки в корема, когато няма бременност. Прилагането на топлина помага за подобряване на менструалния дискомфорт, наред с други. Въпреки това, бременността не е подходящ момент да използвате това домашно лекарство.
Защо топлината е опасна по време на бременност?
Излишната топлина може сериозно да навреди на развитието на бебето, така че е много важно да следите телесната температура на майката през цялото време. Температурата трябва да се поддържа под 39º, в противен случай последиците могат да бъдат фатални както за бебето, така и за майката.
- В случая с бебето: Излишната топлина през първия триместър на бременността увеличава риска от страдание a спонтанен аборт. Също така, бебето може да страда от малформации и проблеми в развитието, като дефекти на нервната тръба. Може да бъдат засегнати развитието на мозъка, гръбначния стълб или гръбначния мозък.
- В майката: Когато бременността е много напреднала, излишната топлина може да доведе до дехидратация, много сериозен проблем, който би изложил на риск здравето на майката и бебето.
Следователно, в никакъв случай не трябва да използвате електрически уреди, които осигуряват топлинаили друг метод, който може да повиши телесната ви температура. Ако температурата ви се повиши над 38.9 ° и остане такава повече от 10 минути, трябва спешно да посетите Вашия лекар, за да контролирате ситуацията възможно най-скоро.
Предпазни мерки, които трябва да се следват по време на бременност
Телесната температура може да се повиши по различни причини, следователно трябва избягвайте ситуации като следните:
- Избягвайте да приемате много горещи ваниВместо това е за предпочитане душът да се използва с хладка вода, без да се превишава прекалено времето за къпане.
- Не използвайте услуги като сауната
- Procura да не прекарвате твърде много време в затворени пространства където има висока концентрация на топлина. В допълнение към повишаването на вашата температура, това може да повиши и вашата кръвното налягане и ви създават други проблеми с различна тежест.
- Не използвайте електрически уреди, които осигуряват локализирана топлина, като електрически одеяла. Също така не трябва да прилагате топлина с други системи, като например бутилки с гореща вода или подложки на топлина.
- Опитайте се да не правите физически упражнения навън, ако температурата е много висока. В горещите периоди се опитайте да излезете на разходка в по-малко горещите часове, в ранните и късните часове на деня.
- Ако имате трескаОтидете веднага на Вашия лекар, за да може той да отстрани този проблем, преди температурата Ви да се повиши прекалено.
Ако сте бременна и забележите, че телесната Ви температура се повишава, трябва да намерите начин да го намалите бързо. Основното нещо е да се отпуснете, тъй като състоянието на тревожност може да увеличи горещите вълни и топлината. Опитайте се да вземете топъл душ (никога със студена вода), да се вентилирате или да използвате студен уред, ако по това време не можете да използвате душ.