Контактът с природата е много полезна дейност, както за тялото, така и за ума. Излизането в естествена среда е от жизненоважно значение, особено за децата, тъй като освен да помага чувствам се свързан с природата, Позволява им да тичат, да играят, да се замърсяват, да изследват, да се учат и да се чувстват свободни.
Ако освен да излезете на село, искате детето ви да се упражнява, докато се наслаждава и учи, туризмът е идеалното занимание. Възползването от уикендите или ваканциите, за да се разходите из естествена среда, носи много ползи както за вашите деца, така и за вас. Туризмът, освен че ви поддържа във форма, ви помага да прекъсвате връзката от ден на ден, това ще изненада децата ви, защото е различна среда от обичайната и ще ви накара да се върнете у дома като нови.
Ползи от туризма за деца
На физическо ниво
- Борба със затлъстяването и заседналия начин на живот помага да държите децата си далеч от телевизори и екрани като цяло.
- Подобрява циркулацията, прочиства белите дробове и помага за поддържането на здрава сърдечно-съдова система.
- Увеличава физическата издръжливост, както на сърдечно-съдово, така и на мускулно ниво.
- Той помага да се подобряване на баланса и двигателните умения. Ходейки по непокрит терен, с естествени препятствия, децата се научават да ги преодоляват, като подобряват своите психомоторни умения.
- Укрепва имунната система. Чист въздух, упражнения, контакт със земята, водата и животните, благоприятства устойчивостта на патогенни микроорганизми.
На психоемоционално ниво
- Туризмът намалява стреса, подобрява настроението и увеличава усещане за релаксация и благополучие.
- Благоприятства развитие на самочувствие и автономност. На полето играта е предпочитана в свободна среда, с по-малко правила, децата могат да се катерят на дърво, да се цапат или да пресичат поток. Освен това срещането на малки препятствия благоприятства вземането на решения по естествен начин.
- Стимулира креативността и въображението като предлагате безкрайни безплатни възможности за обучение и игра.
На ниво социално-афективни взаимоотношения
- Той засилва ценности като сътрудничество и приятелство. Задачи като пренасяне на храна или вода могат да бъдат разделени. Също така, ако отидете с други деца, те могат да си помогнат да преодолеят препятствията или да се подкрепят, когато са уморени.
- Повече време се прекарва със семейството, в среда, която насърчава съучастие и авантюристичен дух.
- Насърчавайте уважение и любов към природата. С нашия пример децата се научават да го ценят и да осъзнават по-добре значението на опазването му.
- Благоприятства учене по игрив и забавен начин. Докато вървим, можем да научим имената на растенията и животните, които намираме по пътя.
Основни съвети, за да се насладите на туризъм с децата си
Туризмът е неостаряващ. Всеки може да го практикува, просто трябва да го адаптирате към нуждите и физическите условия на децата си. Следователно, сменете чипа и се опитайте да видите дейността с очите на дете да възпитате у децата си страстта към тази обогатяваща дейност.
- Подгответе екскурзията заедно. Говорете с децата си за мястото, което ще посетите, потърсете информация, маршрути, проверете времето и подгответе всичко необходимо като семейство, за да го направите незабравим ден.
- Носете си достатъчно храна и напитки да прекарат деня. Опитайте се да включите храни като сушени плодове или ядки, които са леки и осигуряват много енергия.
- Пригответе малък шкаф за лекарства с всичко, от което се нуждаете, за да излекувате евентуални издрасквания или драскотини.
- Дайте на децата отговорности. От 3 до 4 години децата могат да носят собствена раница, като адаптират теглото към възрастта си. Освен това, ако ги накарате да участват в решенията за това кога да си почиват, кой маршрут да следва, като отговаря за картата или търси знаци на пътеките, ще им помогне да почувстват дейността като нещо, в което наистина участват.
- Без бързане, уважавайте ритмите им. Не е необходимо да се чупят каквито и да било записи или да се стига до определено място. Важното е да се насладите на деня и околностите. Нормално е децата да спират да наблюдават от любопитство. Ако сте уморени, можете да спрете да си починете, да пиете вода или да хапнете.
- Нека се чувстват свободни. Докато играят, изследват и се размазват, децата учат неща, на които само природата може да ги научи.
- Разберете предварително за маршрута и за това какво можете да намерите в него, за да можете да научите децата си и да отговорите на техните въпроси.
- Вземете под внимание дрехите. Научете за времето, необходимо за носене на подходящите за времето дрехи и обувки. Донесете резервна, за да можете да се преоблечете, ако се намокрит.
- Използвайте слънцезащитадори през зимата.
- Не забравяйте фотоапарата и бинокъла си, за да можете да наблюдавате и обезсмъртявате всичко, което привлича вниманието ви.
- Не забравяйте, че много видове са защитени. Не изкоренявайте растенията и не безпокойте животните. Опитайте се да напуснете мястото същото или по-добро, отколкото когато сте пристигнали.
След като вече знаете предимствата и някои идеи за туризъм с децата си, няма оправдание. Възползвайте се от уикенда, за да Обуйте ботушите си и излезте да се наслаждавате на природата като семейство.
Щастливи екскурзии!