Тютюнопушенето по време на бременност засяга не само вашето здраве, но и засяга здравето на вашето бебе преди, по време и след раждането. Никотинът, въглеродният окис и много други отрови, вдишани чрез цигара, преминават през кръвта и отиват директно при вашето бебе. Ето защо, ако не сте успели да откажете цигарите преди да забременеете, трябва да го опитате по време на бременност, за да защитите здравето на вашия син или дъщеря.
Защитата на вашето бебе от тютюнев дим е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да дадете на детето си здравословен старт в живота. Цигарите могат да ограничат основния приток на кислород на вашето бебе. В резултат на това сърцето на вашето бебе ще бие по-бързо всеки път, когато пушите.
Пушенето по време на бременност
Пушенето не само вреди на здравето на бъдещата майка, но също така има много негативен ефект върху здравето на бебето вътре. Нека да видим Последици от тютюнопушенето по време на бременност:
- Намалява количеството кислород както във вашето тяло, така и в това на вашето бебе
- Ускорява пулса на бебето
- Увеличава шансовете за спонтанен аборт или мъртво раждане
- Увеличава риска бебето да развие респираторни проблеми, тоест проблеми с белите дробове
- Увеличава риска от вродени дефекти
- Повишен риск от синдром на внезапна детска смърт
- Увеличава шансовете за проблеми с плацентата, като отлепване на плацентата или предлежание на плацентата
Колкото повече цигари пушите всеки ден, толкова по-голям е шансът вашето бебе да развие някой от тези и други здравословни проблеми. Няма безопасно ниво на цигари, които могат да се пушат по време на бременност, така че е най-добре да го напуснете веднага.
Как пасивното пушене влияе върху бременността?
Пасивното пушене е комбинация от дим от горяща цигара и дим, издишван от пушач. Димът, който гори в края на цигарата, всъщност, съдържа повече вредни вещества от дима, вдишван от пушача. Тези вещества са катран, въглероден окис или никотин, за да назовем само няколко.
Ако редовно се излагате на пасивно пушене по време на бременност, ще имате по-висок шанс за мъртво раждане, бебе с ниско тегло при раждане, бебе с вродени дефекти и други усложнения на бременността. Бебета и деца, изложени на пасивно пушене, също могат да развият проблеми като астма, алергии и по-чести белодробни и ушни инфекции.
Как ще се почувствам, когато спра цигарите по време на бременност?
Ползите от непушенето започват след няколко дни да спре да пуши. след отказване от пушенето, вашият сърдечен ритъм и сърдечният ритъм на вашето бебе ще се нормализират. Нормалната сърдечна функция означава, че е по-малко вероятно вашето бебе да развие проблеми с дишането.
Може да имате симптоми на отнемане, защото тялото ви е свикнало с никотина, пристрастяващото вещество в цигарите. Може да искате да пушите, да се чувствате раздразнителни, да се чувствате много гладни, да кашляте често, да имате главоболие или да имате проблеми с концентрацията. Но не трябва да се притеснявате, защото тези симптоми са временни, те ще изчезнат след около две седмици. Важно е да поддържате контрол, ако се появят симптоми на отнемане. Не забравяйте, че тялото ви просто свиква да е без цигари. Дори след края на абстиненцията може да почувствате желание да пушите от време на време. Тези желания обаче не траят дълго и ще изчезнат дори и да не пушите.
Мога ли да използвам никотинови лепенки по време на бременност?
Никотиновите дъвки и лепенките освобождават никотин в кръвта на пушач, който се опитва да се откаже. Въпреки че тези продукти могат да намалят симптомите на отнемане и да намалят апетита, безопасността на тези продукти не е добре оценена при бременни жени.
Някои специалисти препоръчват на бременните жени да обмислят използването на никотинова дъвка и лепенки като последен вариант, когато всички други опити са се провалили. Най-добрият подход обаче е да се храните здравословно, да спортувате, да търсите подкрепа от приятели и семейство и да се забавлявате с хобита..