Обикновено на 6 месеца започва нов много важен етап в живота на бебето, The въвеждане на храна. Дотогава диетата на детето е изключително мляко, било то кърма или адаптирано мляко. Въпреки че има някои изключения и някои деца започват допълнително хранене на 4 месеца, нормално е този процес да започне на 6 месеца.
Въвеждането на храната трябва да бъде постепенно, така че малкото може да свикне с новите вкусове. Но също така, да наблюдава как малкото смила и обработва храната и да се увери, че те не проявяват никакъв вид непоносимост или алергия.
Съвети за започване с въвеждането на храна
Като цяло първата хранителна група, която се въвежда в диетата на децата, е плодовете, въпреки че някои специалисти препоръчват да се започне със зеленчуци. Какъвто и да е вашият случай, винаги трябва предлагайте храна една по една и оставете между 2 или 3 дни. По този начин, ако малкото страда от реакция, ще бъде много по-лесно да намери храната, която го е причинила.
От друга страна е важно да изберете момент, в който можете лесно да реагирате, ако нещо се случи. Алергичните реакции не трябва да се появяват моментално, а по-скоро може да отнеме часове, докато симптомите Ви се проявят. Поради тази причина се препоръчва новата храна да се опита на обяд. По този начин ще имате цял следобед да наблюдавате детето и да се обърнете към спешните служби, ако нещо се случи.
Никога не предлагайте нова храна през нощта, защото не бихте могли да търсите признаци на лошо храносмилане. Препоръчва се също така да има повече хора вкъщи, когато мъничето опитва нови храни, така че ако нещо се случи, ще имате помощ да отидете на лекар.
Какви храни могат да ядат децата на 6 месеца?
На тази възраст децата могат да приемат практически Всички видове издръжка, въпреки че е за предпочитане Започни с тези, които са по-лесни за смилане и преди всичко тези с най-нисък риск от алергии. Затова можете да давате на детето си плодове като круша, ябълка, банан или портокал. Що се отнася до зеленчуците, най-често се започва с картофи, моркови, тиквички или зелен фасул.
След това можете да включите други зеленчуци и зеленчуци, въпреки че тези, които са листни, като манголд или спанак, трябва да бъдат въведени по-късно, след 12-месечна възраст. След като малкото опитва най-много храносмилателни плодове и зеленчуци, можете да му предлагате нови храни без страх, винаги една по една. По този начин, в допълнение към проверката на храносмилането, малкото ще свикне с вкуса на всяка храна.
Що се отнася до въвеждането на зърнени култури, на пазара ще намерите специални препарати за бебета, но те не са съществени или необходими. Искам да кажа, винаги можете да приготвите храни на зърнена основа за вашето дете и по този начин те ще бъдат по-естествени, както и много по-евтини. Първо можете да приготвите каша с варен ориз и мляко или всяка безглутенова зърнена закуска.
След няколко дни, можете да въвеждате глутена малко по малко в кашите на зърнени култури. Винаги внимавайте за реакцията на детето и наблюдавайте храносмилането му.
Храни, които 6-месечното бебе НЕ трябва да яде
Никога не трябва да добавяте сол или захар към бебешката храна и пюретата на вашето бебе, са ненужни и нездравословни вещества за диетата на мъника. Не мислете, че няма да харесат храната, защото не е вкусна, те все още нямат този вкус на небцето си и следователно не я пропускат по време на хранене. По същия начин те не трябва да приемат сладкиши, какао, сладкиши или сладкиши, колбаси и преработени храни.
Вие също трябва избягвайте храни, които са опасни за мъничето, било защото са податливи на алергии или поради опасността от задавяне. Тези храни са:
- Frutos secos
- пуканки
- Сурова ябълка
- Суров морков
- грозде
Като последна препоръка от самото начало е важно това малкото взема цялата храна с лъжица. Не използвайте шишето за плодови или зърнени каши, защото бебето ще свикне, тъй като ще му бъде много по-лесно. Въпреки че много бебета се научават да хранят с лъжица по-късно без проблем, истината е, че повечето свикват с „лесното“ и отнема твърде много време, за да отложат бутилката.