тъй като Даниел Колман популяризира концепцията за емоционална интелигентност през 1995 г., малцина взеха предвид значението на това измерение в нашето ежедневно поведение и в начина, по който се отнасяме. Въпреки че въпреки че е вярно, терминът, като такъв, не беше ново. Американският психолог Уейн Пейн го представи за първи път през 1985 година.
Това беше десетилетие, в което концепцията за интелигентност започна да се променя и автори като Хауърд Гарднър с книгата му „Множество интелигентности“ ни донесоха перспектива, която би променила много подходи и нови начини за разбиране на образованието. Популяризирайте и насаждайте емоционална интелигентност у нашите деца, ще им помогне в много аспекти и в «Madres hoy» искаме да ви дадем основните ключове.
Значението на възпитанието в емоции
Ще започнем с отговор на основен въпрос, който много от нашите читатели може да си зададат в момента: Защо е важно да обучавам децата си по емоционална интелигентност?
Размислете за момент върху тези понятия, и ще видите как веднага, знаете защо:
- Образованието на детето не се ограничава до това да го научи да ходи, за да говори или да знае коя река минава през Будапеща. Образованието е и обучение как да се живее, а животът е да знам как мога да бъда щастлив и как мога да предлагам щастие на другите.
- Емоционалното управление е ключово в ежедневния живот на детето. Можете да го научите, че тъгата или разочарованието не се излива с гняв, че плачът облекчава толкова, колкото да знаеш как да общуваш, и че е добре също да знаеш как да „обуеш обувките“ на другите, за да разбереш какво чувстват, да знам какво е съпричастност.
И до днес учението, при което доброто познаване и управление на емоциите е приоритет, все още не е добре установено в училищните програми.
Въпреки че е вярно, че някои училища за ранно детско образование вече работят с различни видове материали по темата, необходимостта предлагат добри умения в емоционалната интелигентност (EI).
Аспект, който без съмнение би бил много интересен в средното образование, където юношите установяват своята личност и трябва да се изправят пред онези вътрешни и междуличностни конфликти, които ще бележат част от живота им.
Основните стълбове, на които се основава емоционалната интелигентност, са осем, поредица от аспекти, които далеч не са стабилни, растат и узряват през целия ни живот. Оттук и значението на да внедрите тези измерения в образованието на най-малките възможно най-скоро:
- разбиране
- Аз и другите емоционално изразяване
- Социални умения
- съпричастие
- Асертивност
- Почит
- Самоконцепция
- автономия
Да видим сега 4 ключа за обучение по емоционална интелигентност (EI).
1. Работете върху основни емоции
Както вече знаете, основните или първични емоции са: радост, страх, гняв и тъга. Кога да започнете, за да знаете как да ги идентифицирате, да ги разберете или да знаете как да ги управлявате?
Като майки трябва да сме наясно с това Обучението на детето, вярвайте или не, започва от първия ден. Простият факт, че му предлагате някои съчетания, някои насоки за сън и хранене, както и цяла поредица от жестове на любов и обич, вече възпитава.
От първия момент, в който вземете детето си на ръка и го люлеете, вече обучавате най-мощните ценности, които съществуват: в любовта и в сигурността.
Докато растат, ще видите в тях ясни „експлозии“ във всички тези основни емоции, споменати в началото. Научете го да разпознава гняв, страх, радост...и от своя страна да ги разпознаем в другите.
Никога не се колебайте да ги питате от съвсем малки как се чувстват, накарайте ги да се разграничат преди всичко «яростта на тъгата. Много деца могат да реагират с гняв, когато им липсва и им е мъчно.
Накарайте ги да знаят как да го разграничат, да обяснят със свои думи или чрез рисунки какво чувстват.
2. Поставям се на мястото на другите
Това упражнение трябва да бъде както ежедневно, така и редовно в ежедневния живот на детето. Те не само трябва да знаят как да разпознаят собствените си емоции в тях, жизненоважно е те от своя страна да знаят как да ги разпознаят в другите.
- Емпатията е основният стълб на здравословното съжителство. То насърчава разбирането, уважението и сплотеността.
- Идентифицирането в другите емоции, които „себе си има“, създава връзка и уважение към хората около мен. Важно е детето да го разбере възможно най-скоро.
- Сега, как можем да го получим? Задавайте му въпроси, предизвиквайте интереса му към емоциите на другите: Как видяхте бабите и дядовците днес? Мислите ли, че са били щастливи, че са били уморени? Как мислите, че приятелят от вашия клас се чувстваше, че не го кани на рождения ви ден?
3. Научаваме се да обичаме себе си
Научете детето да цени и обича себе си, То е толкова важно, колкото храната, която предлагаме, или дрехите, с които я обличаме. Самочувствието е съоръжението на вътрешното благосъстояние, а на зрелостта като личност, тази, която утре ще ви предложи насърчение да се изправите пред света.
- Самочувствието се насърчава у детето, като му предлага сигурност по всяко време. Дайте увереност чрез положителни фрази: „Разбира се, че ще го постигнете“, „заслужавате най-доброто“, „може да ви се е объркало сега, но ако опитате отново, ще се получи много добре“.
- Значението на самооценката започва, когато децата осъзнаят себе си по отношение на другите. Това е една от основите, от които се подхранва емоционалната интелигентност
- Те ще го забележат особено в първите години на училище, така че е важно, преди да започнат да се социализират, да разполагат с ресурси, за да се справят сами, да бъдат независими, винаги знаейки, че те са обичани и подкрепяни от нас.
4. Изразявам това, което чувствам, и знам как да те изслушам
Не позволявайте на децата ви да достигнат юношеска възраст, като станат херметични млади хора, които не знаят как да изразят емоциите си, и че те винаги ще търсят уединението на затворената си стая, да насочат гнева си на глас, да говорят за своите страхове, да знаят как да изразят своите нужди ...
Как можем да го получим? Вземете под внимание тези аспекти, с които емоционалната интелигентност винаги ще бъде нашата движеща сила:
- Установете постоянен, забавен и плавен диалог с децата от младите им години.
- Не санкционирайте, не осъждайте, не критикувайте и не се подигравайте с това, което казват децата ви. В момента, в който усетят, че думите им ще бъдат санкционирани и че емоциите им могат да бъдат повод за критика, те ще спрат да общуват с вас.
- Слушайте ги и спорете, без да критикувате, правете всяка дума, която излиза от устата им, важна за вас и те да я разбират по този начин.
- От своя страна е изключително важно те да знаят как да присъстват, да поддържат зрителен контакт и да уважават мненията. Комуникацията е уважителен обмен на идеи, емоции и мисли, а това е подарък, който никога не бива да пропускате всеки ден с децата си.
Популяризирайте образованието, основано на емоциите, на децата си от първия момент и във всеки момент от живота им. С това, ще дадете на света щастливи и независими възрастни, които ще знаят как да направят другите хора щастливи.
За да постигнете това, не забравяйте, че трябва да действате и чрез адекватна емоционална интелигентност, с която да дадете пример на децата си.