Ако току-що сте имали бебе, вероятно искате да кърмите бебето си, за да осигурите всички необходими хранителни вещества с подходящо хранене чрез кърмата. Lкърмата е най-пълноценната храна за новородено бебе и следователно никога няма да навреди, ако можете и искате да храните бебето си чрез кърмата си.
Въпреки че реалността е, че може да бъде донякъде объркващо и дори да е трудно да се извърши добро кърмене. За някои майки това също е болезнено и преживяване, което понякога може да бъде приятно, а други не толкова, поне в началото. Да накарате бебето да се закачи за зърното, без да ви наранява, може да бъде сложна задача, но ако бебето ви боли, когато суче, това е така, защото не е добре закопчано и ако е необходимо, попитайте Вашия лекар, акушерка или специалист по кърмене . Промяната ще бъде положителна.
Но освен да знаете какво трябва да направите, за да може бебето ви да се захване добре и да се храни по-добре, трябва да имате предвид и едно важно нещо: да знаете, че има неща, които могат да повлияят на производството на кърмата ви.
Изграждането, поддържането и дори увеличаването на доставката на мляко е само една част от успеха на кърменето, Но със сигурност е много важен и такъв, който обикновено се разбира погрешно както от майки, така и от професионалисти. Нормално е новородените майки да имат много въпроси за това дали могат да произвеждат достатъчно мляко, за да хранят бебетата си.
Добрата новина е, че по-голямата част от гърдите могат да създадат достатъчно количество само чрез поискване и често кърмене. да имат контакт кожа до кожа с бебетата си. И все пак е важно да разберете някои фактори, които могат да повлияят отрицателно на способността ви да произвеждате достатъчно „течност от златото“. Изненадващо, тези пет неща могат да намалят предлагането на кърма - не пропускайте!
Простудни или алергични лекарства
Псевдоефедринът, често срещана съставка в много лекарства за борба с алергии и настинки, може да намали производството на кърма. Това не е добра новина за кърмачки, които страдат от тежки сезонни алергии, Но всичко не е загубено: малко вероятно е доза от това лекарство да повлияе на производството на кърма, след като е добре установена.
През първите седмици след раждането е най-добре да избягвате тези лекарства, докато кърменето не бъде поне установено. По този начин няма да има голям риск за производството на мляко.
Следродилен кръвоизлив или карантина
Кървенето след раждане е опит, през който преминават всички жени, които са майки, някои може да изпитват известен страх, но това е съвсем нормално. Въпреки че за много жени раждането с травматично раждане и стресът, който то поражда, също могат да повлияят на кърменето със загуба на кръв.
Кървенето може да повлияе на доставката на мляко. Освен това, ако имате кръвоизлив и те трябва да ви лекуват в болницата и ви отделят от бебето, това също може да повлияе на производството на мляко, тъй като трябва да поставите кожата на кожата на бебето, за да пристигне млякото.
Но не е нужно да се обезсърчавате, след като се почувствате добре, ще трябва само да кърмите често, оставяйки тялото си да следва естествения ход и да започне да произвежда мляко. Тялото ви ще знае кога бебето ви трябва да бъде хранено. Ако е необходимо, можете да използвате устройство за изпомпване на гърдата, за да стимулирате производството на кърма.
Проблеми с щитовидната жлеза
Както хипертиреоидизмът, така и хипотиреоидизмът могат да попречат на производството на кърма. Щитовидната жлеза помага да се регулират както пролактинът, така и окситоцинът, двата основни хормона, участващи в кърменето.
Ако установите, че бебето ви не получава достатъчно кърма, едно от първите неща, които трябва да направите, е да му проверите щитовидната жлеза. Тиреоидит след раждането се появява, когато щитовидната жлеза се възпали. Това състояние засяга приблизително 9% от жените през първата година след раждането. Това състояние може да причини проблеми с щитовидната жлеза.
Някои билки и подправки
Вероятно сте чували, че има някои билки и подправки, които могат да ви помогнат да стимулирате, поддържате и увеличавате доставката си на мляко. Градински чай, мента, риган, маточина, магданоз, мащерка ... Има някои, които хората коментират, но това не е доказано, нито има достатъчно изследвания, които могат да го потвърдят.
Но не се паникьосвайте: ако не приемате големи количества от тези билки или подправки, няма причина да създавате проблеми ... Можете да готвите с тях или да ги използвате в ястията си. Необходимо е обаче, ако искате да използвате етерични масла, трябва да направите малко проучване или да попитате Вашия лекар за някои етерични масла, които се правят с тези билки, за да знаете дали те могат да повлияят на производството на кърмата Ви. Но когато се съмнявате, винаги ходете при Вашия лекар.
Противозачатъчни
Повечето методи за контрацепция могат да повлияят на производството на кърма. Опциите за контрол на раждаемостта само с прогестин - вместо прогестерон и естрогени - са по-добър вариант за избягване на намаляването на производството на кърма. Ако сте загрижени за хормоните и кърменето, трябва да говорите с Вашия лекар или доставчик и да изясните, че трябва да поддържате добро количество кърма.
Ако въпреки всичко по-горе, все още се притеснявате за производството на мляко, Продължавайте да кърмите бебето си и се консултирайте с вашия лекар за съвет какво да правите, за да може бебето ви да продължи да се радва на предимствата на кърменето. Търсенето на бебето е най-доброто за вашето тяло да се саморегулира и да има добро производство на мляко. Но ако по някакви причини нямате добро снабдяване с мляко, дори и да сте опитали всички възможни начини, тогава ... не се притеснявайте, има много добри млека за кърмачета, които ще ви помогнат да растете здрави и силни.