হাসি মানুষের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য, এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা একজন মানুষকে কমবেশি ক্যারিশম্যাটিক করে তোলে। হাসির মাধ্যমে আপনি সব ধরণের অনুভূতি, স্নেহ, স্নেহ, সহানুভূতি বা সমর্থন দেখাতে পারেন। পরিচিত বা অজানা কোনও ব্যক্তির হাসি পাওয়া আপনাকে নেতিবাচক মেজাজ পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে।
এই সমস্ত কারণে এবং আরও অনেকের জন্য, পরিবারগুলিতে হাসির উপস্থিতি অপরিহার্য। শিশুরা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি বিশেষত তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে সঞ্চারিত নেতিবাচকতা অনুভব করতে ও গ্রহণ করতে সক্ষম হয়। প্রত্যেকেরই সমস্যা আছে, খারাপ দিনগুলি যখন আপনি যা করতে চান তা হল বিছানায় বসে অন্য কাউকে না দেখা। তবে বাচ্চাদের একটি উত্তেজনা এবং নেতিবাচক পরিবেশে বাস করা উচিত নয়, হাসি তাদের বিকাশের একটি মৌলিক অংশ.
আজ উদযাপিত হয় বিশ্ব হাসির দিন, আনন্দ, করুণা এবং সৌহার্দে উত্সর্গীকৃত একটি দিন। হাসির মতো প্রাকৃতিক একটি কাজের এই স্মরণীয় দিনটির লক্ষ্য বিশ্বজুড়ে মানুষকে হাসির গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন করা, এটি মানুষের মধ্যে থেরাপিউটিক প্রভাব সৃষ্টি করে.
বাচ্চাদের অবশ্যই সুখের পরিবেশে থাকতে হবে
সাম্প্রতিক পিতা-মাতার জীবনের সেরা সংবেদনগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার সন্তানের প্রথম হাসি। ছোট ছেলের হাসিতে কিছু একটা নিরাময় রয়েছে, যা আপনাকে ক্লান্তি এবং সমস্যাগুলি ভুলে যায়। বাচ্চাদের খেলা এবং শৈশব উপভোগ করা হাসি, সেই সমস্ত নির্দোষতার দিনগুলিকে উত্সাহিত করুন যেখানে আপনার সমস্ত বাধ্যবাধকতা খেলতে এবং মজা করা ছিল।
পিতা এবং মায়েরা তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে রয়েছে একটি সুখী পরিবেশ প্রদান, যেখানে হাসি, হাসি এবং হাসি প্রচুর। কারণ পরিবারের সাথে সুখের মুহূর্তগুলি ভাগ করে নেওয়ার চেয়ে সন্তানের পক্ষে আর গুরুত্বপূর্ণ কিছু নেই।
আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য হাসি দিয়ে উন্নতি করতে পারে
হাসির অভিনয় সহজাতএটি মানুষের অনৈতিক কাজগুলির একটি অংশ। সমস্ত লোকের মধ্যে এই আদিম কাজটি করার ক্ষমতা রয়েছে, যদিও কখনও কখনও পরিস্থিতির কারণে, অল্প অল্প করেই এটি বিবর্ণ হয়। বাচ্চারা কম বেশি হাসে, তাদের এতটা বাধ্যবাধকতা এবং দায়িত্বের মধ্যে সময় দেওয়ার খুব কমই থাকে। আপনি ভাবতে পারেন যে এইরকম সাধারণ অঙ্গভঙ্গির স্বাস্থ্যের জন্য এ জাতীয় প্রাসঙ্গিকতা নাও থাকতে পারে তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণা রয়েছে যা এই বিবৃতিটিকে সমর্থন করে:
- হাসি সহানুভূতি বিকাশে সহায়তা করে. সহানুভূতি এটি সামাজিক দক্ষতার বিকাশের ক্ষেত্রে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য।
- হাসি সাহায্য করে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন। হাসি রক্তে টি কোষের উত্পাদন বাড়ায় এবং এইভাবে অক্সিজেনেশন বাড়ায়।
- লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে। টক্সিন নির্মূল করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে অ্যালার্জি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
- শিথিল করতে সহায়তা করে। হাসির ফলে এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশিত হয় যা দেহের দ্বারা হরমোনগুলি সুস্থতা, শিথিলকরণ এবং সুখের অনুভূতি তৈরি করে।
প্রতিদিন হাসি, আপনার বাচ্চাদের সংক্রামিত করুন এবং পরিবার হিসাবে হাসুন
এমনকি যদি আপনি এটির মতো না অনুভব করেন, এমনকি আপনার যদি একটি হাসি জোর করে এবং একটি নকল হাসি প্ররোচিত করতে হয়, মস্তিষ্ক আন্তরিক হাসি এবং যেগুলি নয় তাদের মধ্যে পার্থক্য করে না। আপনার মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেই রাসায়নিকগুলি মুক্তি দেবে যা সুখের অনুভূতি তৈরি করে। এইভাবে আপনি আপনার বাচ্চাদের উপর একই প্রভাব তৈরি করবেন, উত্তেজনা প্রকাশ করবেন এবং পারিবারিক মুহুর্ত এবং স্মৃতি সুখী করবেন।
আজ হাসির দিনটি স্মরণীয় হয়ে আছে, আপনার প্রতিদিনের জীবনে আপনি রাস্তায় অতিক্রম করবেন এমন লোকদের দিকে হাসির সুযোগটি হাতছাড়া করবেন না। হতে পারে আপনার হাসি আত্মার প্রয়োজনীয় ওষুধ যিনি এটি পেয়েছেন তার কাছ থেকে, কারণ নিজের স্বার্থে হাসি পাওয়ার চেয়ে কৃতজ্ঞ হওয়ার চেয়ে বেশি কিছু নেই। সৌহার্দ্য এবং ভাল রসিকতা উদযাপন করতে এবং প্রতিদিন এটির সুবিধা নিন।
আপনার বাচ্চাদের হাসি দিন এবং জীবন উপভোগ করুন পরিবারে, বন্ধুদের সাথে এবং আপনার চারপাশের লোকদের সাথে।