সূর্য এবং উচ্চ তাপমাত্রা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্যই অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যাহোক, শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুরা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ এবং এই কারণে, যখন তারা সূর্য বা উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসবে তখন তাদের কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কী ভুলে না গিয়ে, বাচ্চারা হিটস্ট্রোকের শিকার হতে পারে এবং মারাত্মক পরিণতি এড়ানোর জন্য কীভাবে এই ক্ষেত্রে কাজ করতে হবে তা জানা জরুরি।
হিট স্ট্রোক কি
হিটস্ট্রোক প্রায়শই হিট স্ট্রোকের সাথে বিভ্রান্ত হয়, এগুলি শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের জন্য ভিন্ন তবে সমানভাবে বিপজ্জনক সমস্যা। তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে হিটস্ট্রোক হয়, সাধারণত তাপ দ্বারা উত্পাদিত। এক্ষেত্রে শরীরকে ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখা এই ধরণের ব্যাধি এড়ানোর মূল চাবিকাঠি।
পরিবর্তে সানস্ট্রোক, সূর্যালোকের সরাসরি এক্সপোজার দ্বারা উত্পাদিত হয়। যখন মাথাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে থাকে, তখন মাথার রক্তনালীগুলি আকারে বৃদ্ধি পায়, ফলে রক্তের আয়তনে একটি ব্যাধি ঘটে। ফলস্বরূপ, গুরুতর মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান দেখা দেয়, এমনকি খুব গুরুতর ক্ষেত্রে চেতনা হ্রাস হতে পারে, যা সিনকোপ হিসাবে পরিচিত।
সাধারণত, সানস্ট্রোকের পরে পুনরুদ্ধার সাধারণত দ্রুত হয় এবং এটি সাধারণত বড় পরিণতি ঘটায় না, কারণ এটি হিট স্ট্রোকের সাথে ঘটতে পারে। তবে, কীভাবে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হবে এবং পরিস্থিতিটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সময়ে সময়ে কাজ করা জেনে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি হিট স্ট্রোকটি বাচ্চা বা একটি ছোট বাচ্চার দ্বারা আক্রান্ত হয়।
প্রতিরোধ ব্যবস্থা
4 বছর বয়স পর্যন্ত বাচ্চা এবং শিশুরা হিট স্ট্রোকের সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। এই কারণ আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ সিস্টেম আলাদা is প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তারা আরও দুর্বল। উপরন্তু, এই জাতীয় বাচ্চাদের ত্বক অনেক বেশি সূক্ষ্ম এবং আরও সহজে পোড়াতে পারে। অতএব, যদি আপনি একটি ছোট শিশু বা শিশুকে সূর্যের সামনে তুলে ধরতে চলেছেন, এমনকি অল্প সময়ের জন্যও, কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক।
- শিশুর ত্বককে রক্ষা করুন: সর্বোচ্চ সুরক্ষা সহ ক্রিম প্রয়োগ করুন এবং এটি শিশুর ত্বকের জন্য নির্দিষ্ট পণ্য কিনা তা নিশ্চিত করুন। পুরো শরীরে সুরক্ষা প্রয়োগের পাশাপাশি শিশুর জন্য উপযুক্ত পোশাক ব্যবহার করুন। এগুলি এমন পোশাক যা সূর্যের রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে, যা শিশুরা সূর্যের কাছে নিজেকে প্রকাশ করতে দেয়। যাহোক, এই পোশাকগুলি কোনও পরিস্থিতিতে রৌদ্র সুরক্ষা ক্রিম প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।.
- আপনার মাথা ভালভাবে coveredাকা এবং ছাতার নিচে: এমন একটি টুপি বা টুপি রাখুন যা আপনার শিশুর মাথাকে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
- এটি নিশ্চিত করুন সর্বদা ভাল জলযুক্ত: আপনার বাচ্চা যদি বুকের দুধ খাওয়ান, তা নিশ্চিত করুন যে তিনি প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ান। বড় বাচ্চাদের মধ্যে যারা ইতিমধ্যে জল পান করেন, তা নিশ্চিত করুন সর্বদা তরল, ফল এবং দুগ্ধ পান করুন.
কীভাবে হিট স্ট্রোক মোকাবেলা করবেন
সমস্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা সত্ত্বেও, এটি যে কারওর সাথেই হতে পারে যে একটি তদারকির কারণে শিশুটি সানস্ট্রোকে ভুগছে। এই পরিস্থিতিতে, যুক্তিযুক্ত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজ করার জন্য সর্বদা শান্ত থাকা অপরিহার্য। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার বাচ্চা বা ছোট বাচ্চা হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে, আপনাকে অবশ্যই দ্রুত এবং নীচে কাজ করতে হবে.
- সূর্য থেকে দূরে এবং যতটা সম্ভব শীতল একটি অঞ্চল সন্ধান করুন। আপনার অবশ্যই সন্তানের শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত হ্রাস করতে হবে, আপনি একটি পাখা ব্যবহার করতে পারেন বা কোনও প্রতিষ্ঠানে প্রবেশ করতে পারেন। সাধারণত, স্টোরগুলিতে ফ্রিজ সিস্টেম থাকে এবং শীতল শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- উষ্ণ জলের কাপড় ব্যবহার করুন। সমস্ত পোশাক সরান এবং কাপড়, তোয়ালে বা আপনার হাতে যা আছে তা ব্যবহার করুন। সর্বদা গরম জল দিয়ে, এটি কখনই ঠাণ্ডা জল হওয়া উচিত নয়.
- যদি শিশুটি চেতনা হারিয়ে না ফেলে তবে আপনার তরল পান করা উচিত, সম্ভব হলে জল বা আইসোটোনিক পানীয়। তরলটি শীতল হওয়া উচিত তবে খুব ঠান্ডা নয়, যদি আপনার চয়ন করতে হয় তবে ঘরের তাপমাত্রায় আরও ভাল।
এই টিপস প্রয়োগের পরে যদি শিশুটির উন্নতি না হয় তবে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায় না এবং লক্ষণগুলি উন্নত হয় না, সম্ভবত এটি সম্ভবত হিট স্ট্রোক নয়, হিট স্ট্রোক। সেক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই জরুরী চিকিৎসা পরিষেবাতে যান services যত তাড়াতাড়ি সম্ভব।