আমরা ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার নিরক্ষীয় স্থানঅঙ্গ গঠনের গুরুত্বপূর্ণ সপ্তাহগুলো কেটে গেছে এবং এখন সব অঙ্গই কাজ করছে। তাদের শুধু কাজ চালিয়ে যেতে হবে। এর কার্যক্রম নিখুঁত করা এবং গর্ভের বাইরের জীবনের জন্য প্রস্তুত হতে পরিপক্ক হচ্ছে।
গর্ভাবস্থার ২০ সপ্তাহে শিশুটিকে দেখতে কেমন হয়?
এই সময়ে, আপনার শিশু এখনও প্রতি সপ্তাহে প্রায় ৮৫ গ্রাম ওজন বৃদ্ধিএই ক্রমাগত ওজন বৃদ্ধি তাদের বৃদ্ধির জন্য এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গের যথাযথ বিকাশ অব্যাহত রাখার জন্য অপরিহার্য।
এটি এখনও খুব পাতলা এবং তার ত্বক স্বচ্ছ শিরাগুলো দেখা যাচ্ছে। এর কারণ হলো, সে এখনও ত্বকের নিচে যথেষ্ট চর্বি জমাতে পারেনি, যদিও তার ইতিমধ্যেই বাদামী চর্বি নামক পদার্থের গঠন শুরু হয়এক বিশেষ ধরণের চর্বি যা শিশু জন্মের সময় গ্রহণ করে, যাতে তার শরীরের তাপ বেরিয়ে না যায় এবং তা বজায় রাখতে সাহায্য করে। স্থিতিশীল শরীরের তাপমাত্রা তাদের জীবনের প্রথম কয়েক ঘন্টা ও দিনগুলিতে।
তার দেহটি এখনও লানুগো এবং ভার্নিক্স কেসোসায় isাকা রয়েছেল্যানুগো হলো এক প্রকার সূক্ষ্ম লোম যা শরীরের প্রায় পুরো পৃষ্ঠদেশ জুড়ে থাকে এবং ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ভার্নিক্স কেসোসাঅন্যদিকে, এটি একটি সাদাটে, কিছুটা তৈলাক্ত পদার্থ যা হিসেবে কাজ করে প্রতিরক্ষামূলক বাধা অ্যামনিওটিক তরলের বিরুদ্ধে কাজ করে এবং ত্বককে শুষ্ক বা উত্তেজিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
ধীরে ধীরে, ভ্রু এবং মাথার চুল সেগুলো বৃদ্ধি পায় এবং আরও সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে। চুলের গোড়া সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়ে যায় এবং মাথার ত্বকে ইতোমধ্যেই চুল গজিয়ে যায়। ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে উঠুনতা সত্ত্বেও, জন্মের পর চুলের পরিমাণ, রঙ এবং গঠনের দিক থেকে এর চেহারায় অনেক পরিবর্তন আসতে পারে।
এর পরিমাপ ১৪ থেকে ১৬ সেন্টিমিটার এবং ওজন প্রায় ২৫০/২৬০ গ্রাম।এই পরিমাপগুলো শিশুর মাথার তালু থেকে নিতম্ব পর্যন্ত দৈর্ঘ্যের প্রায় অনুরূপ এবং এক গর্ভাবস্থা থেকে অন্য গর্ভাবস্থায় এতে সামান্য তারতম্য হতে পারে, তবে তা কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যার ইঙ্গিত দেয় না।
হাতের তালুতে এবং পায়ের ত্বকে ত্বক বলিরেখা পড়তে শুরু করেযা পরবর্তীতে জন্ম দেবে রেখা এবং খাঁজ যা আমাদের মানুষের আছে, এবং যা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য আলাদা। এই মুহূর্তেই আপনার শিশুর অনন্য আঙুলের ছাপ তৈরি হয়।
শিশুটি চলতে থাকে আপনি দেখবেন এটি অনেক নড়াচড়া করছে।এই নড়াচড়াগুলো, যা প্রথমে ছোট ছোট বুদবুদ বা ফড়ফড়ের মতো মনে হয়, তা ক্রমশ স্পষ্ট ও সুনির্দিষ্ট হয়ে উঠবে। ঘন ঘন নড়াচড়া একটি সূচক। ভ্রূণের ভালো জীবনীশক্তিযদিও সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলোর মতো কিকগুলোর ওপর কড়া নিয়ন্ত্রণ রাখার প্রয়োজন এখনও পড়েনি।
শিশু শব্দ শোনে এবং আপনার কণ্ঠস্বরে প্রতিক্রিয়া দেখায়।
২০তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, শিশুর শ্রবণ ব্যবস্থা এটি বাইরের শব্দ উপলব্ধি করার মতো যথেষ্ট বিকশিত। গর্ভের ভিতরে শব্দ চাপা থাকে, কিন্তু শিশু চিনতে পারে:
- The হৃদস্পন্দনযেটি সে অনবরত শোনে এবং যা তার অন্যতম পরিচিত শব্দে পরিণত হয়।
- The আপনার শরীরের শব্দযেমন আপনার অন্ত্রের নড়াচড়া বা রক্তের প্রবাহ।
- El তোমার কণ্ঠের সুর এবং সেইসব মানুষদের, যারা সাধারণত আপনার ঘনিষ্ঠ।
কান হল প্রথম অনুভূতি আমরা অর্জন করি এবং যদিও এটি এখনও উন্নয়নশীল, এটি ইতিমধ্যেই একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে শুরু করেছে। সেই কারণেই, তার সাথে যোগাযোগ করুন: তার সাথে কথা বলুন এবং তার সাথে গান শোনার অভ্যাস গড়ে তুলুন।কারণ কান একে পরিচিত কণ্ঠস্বর ও শব্দ চিনতে সাহায্য করে। এই অভ্যাসটি কেবল শক্তিশালীই করে না... সংবেদনশীল লিঙ্ক তোমাদের মধ্যে, কিন্তু তোমাদেরও পক্ষে থাকে স্নায়বিক বিকাশ.
অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশু তাদের মায়ের মাধ্যমে, গর্ভাবস্থায় তারা বারবার গান শোনেন। জন্মের পর, সেই একই সঙ্গীত আবার শুনলে তারা নিজেদের শান্ত করে নেয়। এই পরিচিত শব্দগুলো চিনতে পেরে শিশুটি আরও বেশি নিরাপদ বোধ করে। সুরক্ষা বোধ এবং শান্ত করে, কারণ এটি তাদেরকে গর্ভের সুরক্ষিত পরিবেশের সাথে যুক্ত করে।
এ জাতীয় একটি সমীক্ষায় বর্ণনা করা হয়েছে যে তারা যদি গান শুনেন গর্ভে মোজার্ট, যখন তারা এটি আবার শুনবে প্রসব কক্ষে তারা শান্ত ও কম আক্রমণাত্মক বোধ করে।এটা যে শাস্ত্রীয় সঙ্গীতই হতে হবে এমন কোনো কথা নেই, কিন্তু এটা হতে হবে কোমল, সুরেলা এবং মাঝারি স্বরেরযাতে এটি আপনার এবং শিশুর উভয়ের জন্যই আনন্দদায়ক হয়।
এটাও জানা জরুরি যে, সব শব্দ তার কাছে সুখকর নয়। উচ্চ এবং আকস্মিক শব্দখুব লম্বা টেলিভিশন, সশব্দে দরজা বন্ধ হওয়া বা প্রচণ্ড বজ্রপাতের মতো জিনিস আপনার মধ্যে পরিবর্তন আনতে পারে। হৃদ কম্পন এবং তাকে অস্বস্তিতে ফেলে। একই কথা প্রযোজ্য খুব তীক্ষ্ণ এবং কর্কশ শব্দ, যেমন কিছু স্পিকার বা পাওয়ার টুল, এবং এর সাথে চিৎকার এবং তর্কযা মায়ের মানসিক চাপ বাড়িয়ে দেয় এবং এর প্রভাব শিশুর সুস্থতার ওপরও পড়তে পারে।
একটি তৈরি করতে শান্ত শব্দ পরিবেশ এই পর্যায়ে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
- তার সাথে কোমলভাবে কথা বলুন।শান্ত ও বন্ধুত্বপূর্ণ স্বরে কথা বলুন।
- মৃদু সঙ্গীত শুনুনআরামদায়ক এবং সহনীয় মাত্রার, যা আপনাদের দুজনকেই স্বস্তি পেতে সাহায্য করে।
- নিজের যত্ন নিন সংবেদনশীল অবস্থাশান্ত মুহূর্ত খোঁজা, গভীর শ্বাস নেওয়া এবং যথাসম্ভব কোলাহলপূর্ণ ও চাপযুক্ত পরিবেশ এড়িয়ে চলা।
যখন আমি জন্মাবো, যে একটি কণ্ঠস্বর যা সে মাস ধরে শুনে আসছে এটি আপনার শিশুর জন্য একটি সত্যিকারের আশ্রয়স্থল হবে: এমন একটি পরিচিত জায়গা যা তাকে নিরাপত্তা দেবে এবং চারপাশের নতুন জগতের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে।
২০ সপ্তাহের পরীক্ষা: গঠনগত আল্ট্রাসাউন্ড
এই পর্যায়ে আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাটি হলো দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের আল্ট্রাসাউন্ড বা মরফোলজিক আল্ট্রাসাউন্ডপুরো গর্ভাবস্থায় এটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি পরীক্ষা, কারণ এর মাধ্যমে শিশুর বিকাশ সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা পাওয়া যায়।
১২ সপ্তাহের আল্ট্রাসাউন্ডের মতো নয়, যা সাধারণত বেশ দ্রুত হয়ে যায়, এই সপ্তাহের ২০ নম্বর পরীক্ষাটি তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ।বিশেষজ্ঞ শান্তভাবে সময় নিয়ে শিশুর সমস্ত অঙ্গপ্রত্যঙ্গ পর্যবেক্ষণ করেন, ছবি ও পরিমাপ লিপিবদ্ধ করেন এবং বিকাশ সঠিকভাবে হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করেন।
পরীক্ষার সময়, পেশাদার ব্যক্তিটি কেবল শিশুর সব অংশের মাপ নেওয়া হবেএটি সম্ভাব্য বিষয়গুলোও খতিয়ে দেখবে কাঠামোগত অসঙ্গতিএই কাজটি করার জন্য, এটি প্রতিটি অঙ্গ (হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, কিডনি, মেরুদণ্ড, পাকস্থলী, মূত্রাশয়, হাত-পা ইত্যাদি) শনাক্ত করবে, সেটির পরিমাপ নেবে এবং তার কার্যকারিতা মূল্যায়ন করবে। চেহারা স্বাভাবিক এবং কোনো বিকৃতি পরিলক্ষিত হয় না।
গর্ভফুলটিও মূল্যায়ন করা হবে।এর চেহারা ও অবস্থান স্বাভাবিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করা। যদি প্লাসেন্টা জরায়ুমুখের খুব কাছে অবস্থিত হয়, তবে তা প্লাসেন্টা প্রিভিয়াতে পরিণত হতে পারে এবং জরায়ুর মুখ বন্ধ করুনযা যোনিপথে প্রসবকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং এর জন্য বিশেষ প্রসব পরিকল্পনার প্রয়োজন হতে পারে।
এই আল্ট্রাসাউন্ডের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ হলো জরায়ুমুখের আকারএই পরিমাপটি এর অস্তিত্বের সম্ভাবনা অনুমান করতে আমাদের সাহায্য করে। অকাল জন্মের ঝুঁকিবিশেষজ্ঞের বিবেচনার ওপর নির্ভর করে, অতিরিক্ত ছোট জরায়ুমুখের জন্য আরও ঘন ঘন পরীক্ষা বা বিশেষ ব্যবস্থার প্রয়োজন হতে পারে।
The বাহ্যিক জননাঙ্গ এখন সম্পূর্ণরূপে গঠিত ও দৃশ্যমান। বেশ স্পষ্টভাবে, আর তাই এটাই সেই মুহূর্ত যখন খুব সম্ভবত আপনি জানতে পারবেন যে আপনার ছেলে হবে নাকি মেয়ে। যদি আপনি চান রহস্য বজায় রাখুনপরীক্ষা শুরু করার আগে ডাক্তারকে জানান। যদিও তথ্য দেওয়ার আগে তারা সাধারণত জিজ্ঞাসা করেন যে আপনি লিঙ্গ জানতে চান কিনা, তবুও ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে বিষয়টি উল্লেখ করে রাখলে কোনো ক্ষতি নেই।
গর্ভাবস্থার ২০ সপ্তাহে মায়ের লক্ষণসমূহ
আমরা বেশ শান্তির মধ্যে প্রবেশ করিশিশুর নড়াচড়া অনুভব করা আমাদের মনে গভীর শান্তি এনে দেয়, তাই অনেক মহিলাই এমন একটি মুহূর্তে নিজেকে খুঁজে পান... শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা.
এটা সাধারণ যে প্রথম ত্রৈমাসিকের অস্বস্তিবমি বমি ভাব, অতিরিক্ত ঘুম ঘুম ভাব এবং ঘ্রাণশক্তি বেড়ে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলো লক্ষণীয়ভাবে কমে গেছে। এর সাথে শিশুর নড়াচড়া অনুভব করার উত্তেজনা যুক্ত হয়ে অনেক গর্ভবতী মাকে নতুন উদ্যমে এই পর্যায়টি উপভোগ করতে সাহায্য করে।
তোমাকে উজ্জ্বল দেখাচ্ছে এবং অন্য সবাই তা লক্ষ্য করে।রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ত্বক আরও তারুণ্যময় দেখায়। উজ্জ্বল এবং মসৃণএবং চুল আরও ঘন দেখায়। যদিও এটা সব মহিলার ক্ষেত্রে ঘটে না, তবে এ বিষয়ে মন্তব্য পাওয়াটা বেশ সাধারণ। গর্ভাবস্থার সাধারণ “আভা”.
আপনার অনিদ্রার সম্ভবত উন্নতি হবে, অথবা অন্তত এর তীব্রতা কমে যাবে। আপনার শরীর এই পরিবর্তনগুলোর সাথে মানিয়ে নেওয়ার ফলে, বিশ্রাম নেওয়া আরও সহজ হয়ে যেতে পারে। আরামদায়ক ঘুমের ভঙ্গিবিশেষ করে যদি আপনি আপনার দুই পায়ের মাঝে বা পেটের নিচে কুশন বা বালিশ ব্যবহার করেন।
আপনি ভালো আছেন, এখনও খুব বেশি ভারী লাগছে না, আপনি চটপটেভাবে চলাফেরা করতে পারছেন এবং, যদি সবকিছু ঠিকঠাক থাকে, আপনি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারবেন। (অথবা আপনার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ কোনো সতর্কতা অবলম্বনের পরামর্শ দিলে এটি প্রায় স্বাভাবিক)। এটি বজায় রাখার জন্য একটি ভালো সময়। মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ আপনার স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হাঁটা, সাঁতার বা হালকা ব্যায়াম করুন এবং সেই সাথে বিশ্রামের জায়গা ও আনন্দদায়ক কার্যকলাপের মাধ্যমে আপনার মানসিক সুস্থতারও যত্ন নিন।
এটি একটি আদর্শ সময় গর্ভাবস্থা উপভোগ করানড়াচড়া ও শব্দের মাধ্যমে আপনার শিশুর সাথে সংযোগ স্থাপন করুন এবং তাড়াহুড়ো না করে আগামী কয়েক মাসে যে পরিবর্তনগুলো আসবে তার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন।
কানের বিকাশ, এর নড়াচড়া বৃদ্ধি এবং প্রধানত মরফোলজিক্যাল আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে ২০তম সপ্তাহটি একটি সন্ধিক্ষণ চিহ্নিত করে, যেখানে আপনার শিশু প্রতিদিন আরও বেশি উপস্থিত হয়ে ওঠে এবং আপনি অধিকতর নিরাপত্তা, তথ্য ও প্রশান্তির সাথে গর্ভাবস্থাটি উপভোগ করতে পারেন।
ছবি - ফালিন.