Djeca često imaju proljev i u većini slučajeva to je neozbiljan problem koji je vrlo čest u djetinjstvu. U slučaju beba i vrlo male djece, proljev može biti prilično opasan i u tim slučajevima uvijek biste trebali posavjetujte se s pedijatrom kako biste izbjegli posljedice poput dehidracije.
Međutim, u većini slučajeva to je probavni poremećaj koji prirodno prolazi uz pomoć blage prehrane i dodatne njege. Ako vam je potreban savjet čime hraniti dijete s proljevom, tada ćemo vam reći što je prema mišljenju stručnjaka najprikladnije.
Šta dijete sa dijarejom može jesti
Postoje određeni mitovi o tome čime hraniti dijete kada ima proljev, a u nekim slučajevima to su opasna pitanja. Prva i najvažnija stvar je izbjegavanje dehidracije. Za to je važno da dijete stalno pije vodu, u malim gutljajima i na sobnoj temperaturi. Vrlo je važno da redovno pijete vodu budući da s proljevom i povraćanjem, ako postoje, dijete može brzo dehidrirati.
Što se tiče hrane, Suprotno onome što se često misli, dijete treba hraniti što je prije moguće. Ranije se smatralo da je bolje ograničiti unos hrane kako bi tijelo uklonilo virus prije ponovnog jela. No, danas se pokazalo da konzumiranje hrane što je prije moguće ubrzava oporavak želučanog procesa.
Čak i ako dijete brzo izbaci hranu, ne biste trebali biti uznemireni jer je to prirodni proces crijeva kada se suoči s poremećajem. Ipak, dijete ne treba tjerati da jede ako mu se ne da. Ponudite mu hranu koja je lako probavljiva i u malim količinama i pustite ga da uzme što god želi. Što se tiče hrane koja se najbolje probavlja i stoga je najprikladnija za dijete s proljevom, postoje sljedeće.
- Bela riba, budući da ima manje masti i više probavlja od masne ribe.
- Nemasno mesoBez obzira radi li se o piletini, puretini, svinjetini ili govedini, važno je da se radi o nemasnoj masnoći s malo masti.
- Krompir i šargarepa, ovi gomolji su najbolji na adstrigentnoj dijeti. Naravno, ako vaše dijete ima proljev, trebate mu dati kuhani krumpir i šargarepu, jer su tako probavniji.
- Beli jogurt, budući da je prirodni probiotik koji hrani crijevnu makrobiotu.
- Kuvani beli pirinač, namirnica koja pomaže očvrsnuti stolicu i na taj način smanjiti proljev.
- Voće poput banane ili jabuke, budući da imaju i adstrigentna svojstva, pa čak i jabuka daje vodu, neophodnu za izbjegavanje dehidracije.
- Čorbe od prirodnog povrća ili mesaVrlo je važno da je to domaća čorba za uklanjanje masti i viška partnera iz pakiranih juha. Možete dati juhu sa zvjezdicama ili s rižom i mrkvom, vrlo kompletno jelo i savršeno za rezanje proljeva.
Namirnice koje vaše dijete s proljevom ne smije jesti
Što se tiče onoga što djeca ne smiju piti kada imaju proljev, postoje namirnice s puno masti, slatkiši, voćni sokovi s puno šećera, gazirana pića, povrće koje daje mnogo plinova, kava ili punomasno mlijeko, budući da su namirnice koje su teško probavljive. Takođe biste trebali izbegavajte prženo, tučeno i gulaš sa mnogo začina. Odaberite najblaže načine kuhanja, poput roštilja, kuhanja ili pećnice.
Također je vrlo važno izbjegavati liječenje djeteta bez da ga pedijatar prepiše. Kada je u pitanju probavni proces, u većini slučajeva ne moraju uzimati lijekove I svaki lijek bez recepta može biti opasniji. Kontrolirajte djetetovu temperaturu i druge simptome kako biste spriječili posljedice poput dehidracije, a ako proljev ne nestane postupno u narednim danima, posjetite medicinsku službu kako biste procijenili situaciju.