Bol u trbuhu, proljev i uznemireni želudac neki su od simptoma gastroenteritisa, jedne od najčešćih bolesti kod djece. ¿Šta jesti kada imate gastroenteritis? Bez sumnje, važno je hraniti se zdravo kako bi se postigao brz oporavak.
La gastroenteritis kod djece može biti bakterijskog ili virusnog porijekla. Bilo to jedno ili drugo, najvažnije je pomoći tijelu da se oporavi zdravom i laganom prehranom. Na taj će se način probavni sistem pročistiti i tako pomoći njegovom oporavku.
Dijeta kod gastroenteritisa
Među najčešći simptomi gastroenteritisa kod djeceDa, postoji dijareja, povraćanje i bol u stomaku. Tome se mogu dodati groznica, opći umor i glavobolja. To su uobičajeni simptomi i mogu se javiti izolirano ili zajedno, uglavnom postoji općenito malaksalost i osjećaj niskosti.
Dijete može dobiti gastroenteritis kontaktom sa okolinom ili ako konzumirate hranu u lošem stanju uzrokujući opijanje. U potonjem slučaju, simptomi će se pojaviti u roku od nekoliko sati. Jedan od centralnih aspekata gastroenteritisa je hidratacija. Zbog čestog povraćanja, uobičajeno je da stanje dovodi do dehidracije, zbog čega je potrebno obratiti pažnju.
Iznad čega Šta jesti kada imate gastroenteritis, najvažnije je piti puno vode s obzirom na gubitak tekućine i elektrolita kao rezultat povraćanja i proljeva. Ovo posebno ako jeste vrlo mala djeca ili bebe. U potonjem slučaju, važno im je neprestano nuditi vodu, čak i ako je odbijaju, kako bi održali pravilnu hidrataciju.
Zdrava hrana za gastroenteritis
Što se tiče hranu koju treba jesti kada imate gastroenteritis, moramo potražiti dijetu koja pomaže oporavku gastrointestinalnog trakta, koja uključuje hranu bogatu složenim ugljikohidratima, poput tjestenine, pirinča ili žitarica. Takođe piletina i povrće poput tikve ili mrkve. Preporučuje se izbjegavanje krompira jer nadima želudac, kao i sve masne namirnice.
Idealno je često jesti lagane obroke, posebno ako djeca zbog nelagode odbijaju hranu. Iako se mlijeko ne preporučuje tokom gastroenteritisa kod djece, moguće je odlučiti se za jogurte. Takođe je važno izbjegavati određene obroci tokom gastroenteritisa, poput onih koje su previše slane, jake ili začinjene. Ili namirnice koje karakterizira njihova laksativna snaga, poput šljiva.
Odaberite hranu koja se lako probavlja i izbjegavajte dodavanje jakih umaka i začina. Na taj način će se tijelu pomoći da brže oporavi energiju koja će se zatim rasporediti na ostale organe. Pržena hrana se ne preporučuje tokom gastroenteritis kod djece Vrlo su teški i sadrže puno masti. Umjesto toga, možete se okrenuti jajima, sirevima i ribi.
Dobar način da znate šta jesti kada imate gastroenteritis je obratiti pažnju na djetetove potrebe. Vaše će tijelo odbiti određenu hranu odlučujući se za drugu, pa je sjajan savjet kada je riječ o ublažavanju gastroenteritisa kod djece pitati je li moguće i obratiti pažnju na to što dijete manifestira.
Evolucija slike
Da biste postigli brz oporavak, najbolja hrana za gastroenteritis Oni su zdravi, ali istovremeno iskušavaju dijete, jer ono najvjerojatnije ne osjeća apetit. Iako ćete jesti manje nego inače, dobro je probati jela koja volite kako biste brže povratili energiju.
Gastroenteritis je stanje koje ima dobru prognozu i brzo se razvija. Nakon dva ili tri dana, simptomi će se vjerojatno smanjiti. Iako je poželjno slijediti zdravu prehranu barem tjedan dana kako bi surađivali u oporavku probavnog sustava.