Vaša beba raste a s vremenom se mijenja i njegov način razvoja i stas. Vaše nove promjene uključuju i novu ishranu, kako to vaše tijelo vremenom dozvoljava novo uvođenje hrane. Dolaskom na 5 mjeseci važno je znati šta beba može jesti i o tome ćemo kasnije razgovarati.
Bebe već od 5 meseci početi imati veću mobilnost i vašim gornjim ekstremitetima treba mnogo više snage. U stanju je rukama podići svoje tijelo od tla i to ga čini da vidi da ima više samostalnosti. Njegovi podsticaji i njegove brige rastu, a to se povećava u isto vrijeme kada trebate uključiti nove namirnice.
Šta može da jede beba od 5 meseci?
Prilikom posjeta pedijatriji vrlo je vjerovatno da će se dati smjernice za uvođenje novih namirnica. Beba može biti spremna sa 5 mjeseci za ugradnju čvrsta hrana poput Voće.
Beba nastavit će piti vaše mlijeko a ako je majčino mlijeko mnogo bolje. Mliječni proizvodi će biti savršena nadopuna vašoj novoj ishrani, a budući da je majčino mlijeko, ne bi bilo problema nastaviti koliko god je potrebno. Iako SZO predlaže da dojenje je isključivo do šest mjeseci, ne bi bilo problema da dostigne mnogo više od dve godine, ako majka odluči.
Žitarice bez glutena oni će biti idealan dodatak vašoj ishrani. Možete započeti kao kašu tako što ćete ih ubaciti u svoje mliječne napitke. Počeće dodavanjem merice u prve boce a kako dani budu napredovali, dodavat će se još jedan lonac. Dopunjavat će se malo po malo dok ne dostignete količinu žitarica koja vam je potrebna prema težini i starosti.
Kako uvesti voće
Beba može početi da jede voće i to će biti to koji je zreo i u sezoni. Ono koje najbolje možete prihvatiti po preporuci bit će banana, kruška, jabuka i narandža. Postoji određeno voće poput breskve, kajsije ili crvenog voća koje se ne preporučuje do 12 mjeseci.
Voće je bolje pripremite ih u kaši bez dodavanja bilo koje vrste šećera ili meda. Idealno je da pomešate komadić svakog voćnog formata i pomešate ga sa malo soka od narandže ili mleka. Može se probati sa jednim voćem i postupnim ubacivanjem novih plodova tako da postepeno razlikovati okuse.
Takođe možete praviti kašice i mešati sa merica žitarica bez glutena. Hrana za bebe je dobra opcija, ali prirodno voće je uvek bolje jer nudi mnogo bolje sva svoja vlakna i hranljive materije.
Povrće i meso sa 6 meseci
Biće predstavljeno i povrće i Moraju biti kuvani i pasirani. Krompir, šargarepa, boranija, tikvice, tikvice i praziluk preporučuju se uz oprez. Kuvaće se bez soli.
En Madres Hoy nudimo vam neke kreme tako da se možete pripremiti i uz nekoliko savjeta kako ih predstaviti a da vam to ne bude mrsko. Možete vidjeti kako napraviti a "Krem od bundeve i šargarepe" ili a "Slatki pire od povrća".
Kasnije i malo po malo to će nestati uvođenje mesa. Idealna je piletina, ubacivši komadić u pire od povrća. Kasnije će se dodati teletina, svinjetina, ćuretina ili jagnjetina, kako bi se isključile moguće alergije.
Biće obavljeno uvođenje novih namirnica postepeno i progresivno. Vaš dnevni obrok će uvijek biti gotov uz uzimanje flaše mleka, kako formulisano tako i prirodno. Uvijek je bolje uzimati hranu u obliku pirea da ne bi došlo do gušenja, mada ima majki koje vam daju opciju da uzmete komadić ako dijete dobro radi s njim. Da biste saznali mnogo više, možete pročitati "Kako početi hraniti bebu bez drobljenja hrane."