Ponavljani zvukovi poput žvakanja, kuckanja olovkom, frktanja ili grebanja mogu nekoga iznervirati ili frustrirati. Ali za ljude koji žive sa stanjem zvanim mizofonija ovi zvukovi su mučenje. Uz mizofoniju, ti mali zvuci, i mnogi drugi, mogu biti zaista nepodnošljivi.
Ovo stanje je prvobitno bilo poznato kao sindrom selektivne zvučne osjetljivosti. Mizofonija uključuje ekstremnu osjetljivost na određene zvukove. U stvari, ime dolazi iz grčkog i doslovno znači "mržnja prema zvuku".
Šta je mizofonija?
Ova preosjetljivost uzrokuje a odgovor borbe ili bijega na zvukove okidanja. Možda će vam, na primjer, biti prijeko potrebno:
- odmah napustite sobu
- Čvrsto pokrijte uši
- Vikanje da osoba koja proizvodi zvuk prestane
neki okidači može izazvati toliku nevolju da osoba počinje izbjegavati određene situacije i ljude kao rezultat toga. Ako zvuci jela obično izazivaju ovu reakciju, možete početi jesti sami i izbjegavajte odlazak u restorane, kafiće ili bilo koja druga javna mjesta gdje bi ljudi mogli jesti.
Istraživači su ovo stanje nazvali 2001. godine, tako da je njegovo proučavanje u relativno ranoj fazi. Neki stručnjaci smatraju da je sama mizofonija stanje, dok drugi vjeruju da se može razviti kao simptom drugih zdravstvenih stanja. mentalno zdravlje.
Simptomi mizofonije
Općenito, mizofoniju možete prepoznati po njegov glavni simptom: snažna negativna reakcija na zvukove okidača. Tačnije, taj odgovor može uključivati različite osjećaje, emocije i fizičke senzacije:
- Osjećaj ljutnje, iritacije i gađenja
- Ljutnja, bijes ili osjećaj agresije, uključujući želju da se fizički ili verbalno napadne na okidač zvuka
- Nervoza ili nemir u situacijama koje mogu uključivati okidanje zvukova
- Osjećaj anksioznosti ili panike, kao što je osjećaj zarobljenosti ili gubitka kontrole
- Stezanje ili pritisak u cijelom tijelu ili u grudima
- Povećan rad srca, krvni pritisak i temperatura
Ovi simptomi obično prvi put se pojavljuju tokom predadolescencije ili adolescencije. Ako živite s mizofonijom, možda ćete prepoznati svoju donekle ekstremnu reakciju na određene zvukove. Ipak, možda će vam biti teško da se nosite sa uznemirenošću koju vam ovi zvuci izazivaju ili da sami kontrolišete intenzitet svoje reakcije.
Kada vam je teško da se nosite sa izazovnim zvucima iz svakodnevnog života, možda ćete početi izbjegavati mjesta na kojima obično čujete ove zvukove. To može značiti izbjegavanje prijatelja i porodice ili često izostajanje s posla i škole. definitivno, mizofonija može postepeno promijeniti vaš svakodnevni život.
Uobičajeni okidači mizofonije
okidač zvukova može dosta varirati od osobe do osobe. Ovi okidači se također mogu promijeniti ili povećati tokom vremena. Čak i kada mizofonija počne kao odgovor na određeni zvuk, kao što to često biva, drugi zvukovi mogu izazvati sličnu reakciju tokom vremena.
Neki od najčešći okidači mizofonije oni su usmeni zvuci koje drugi ljudi proizvode. Najčešći zvuci mogu biti:
- Žvakanje ili jedenje hrskavih stvari
- pijuckanje tečnosti
- progutati glasno
- teško disati
- pročišćavanje grla ili kašljanje
- šmrcati usnama
Drugi okidači Oni mogu biti:
- jecaji
- praviti buku prilikom kucanja
- Zvuk "klik" olovke
- Šuškati papir ili tkaninu
- zvuk sata
- Zvuk cipela na nekim spratovima
- Zveckanje čaša ili pribora za jelo
- Zvuk turpijanja ili rezanja noktiju
- Mehanički zuji i škljoca
- Pjesma ptica ili cvrčaka
- Zvuk životinja koje se čiste
za neke ljude, vizualni okidači mogu izazvati sličnu reakciju. Na primjer, vidjeti nekoga kako radi sljedeće radnje:
- Pomerite ili protresite noge ili stopala
- trljanje nosa
- dodirnuti svoju kosu
- Protresite olovku ili olovku između prstiju
- Žvaći otvorenih usta
- Pomičite usne ili vilicu žvakaćim pokretima, na primjer, komadom žvake
Ako živite s mizofonijom, možda ćete primijetiti da isti zvuk ne izaziva nikakvu reakciju. Neki ljudi sa mizofonijom otkrijte da oponašanje zvukova okidača može pomoći u ublažavanju nevolje koju vam uzrokuju.
Šta uzrokuje mizofoniju?
Istraživači još uvijek nisu sigurni šta ga uzrokuje. da oni to znaju javlja se češće kod ljudi koji takođe imaju:
- Opsesivno kompulzivni poremećaj (TOC)
- Anksiozni poremećaji
- Tourette-ov sindrom
- tinitus
Također se sugerira moguća veza između mizofonije i poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). Iako se čini da je mizofonija samostalno stanje, definitivno se preklapa s drugim stanjima, uključujući slične simptome.
Obično počinje oko puberteta, a prvi simptomi se javljaju između 9. i 12. godine. Početni okidač često dolazi od roditelja ili drugog člana porodice, ali se s vremenom mogu razviti novi okidači.