Ovulacija ulazi biti dio menstrualnog ciklusa. Dolazeći dan blizu ovulacije, postoje žene koje počinju doživljavati male promjene povezane s tim trenutkom, poput promjena raspoloženja, bolova u trbušnom području ili promjena apetita.
Znati kako funkcionira naša ovulacija je sjajan korak ka tome kako bismo mogli mnogo više razumjeti svoje tijelo. Ako je vaša svrha znati kada postoji vrhunac plodnosti, dobro je i da znate kada treba zatrudnjeti.
Šta je ovulacija?
To je trenutak u kojem kroz hormonalne promjene jajnik oslobađa jajašce kroz jajovode i taložit će se u maternici. To se događa otprilike 14 dana nakon posljednje menstruacije i traje 5 do 6 dana. Odavde je podložan oplodnji spermom i ovo su takozvani plodni dani.
Faze ovulacije
Folikularna faza: To je prva faza procesa ovulacije. Počinje s prvim danom menstruacije a tijelo već signalizira mozgu da počne proizvoditi folikul stimulirajući hormon. Ovaj hormon će uzrokovati razvoj folikula u kojima se nalazi jajašce i stvaranje estrogena. Folikula pukne i zrelo jaje se pušta u jajovod.
Ovulatorna faza: nivo estrogena raste i taj izlučivanje enzima uništava folikularno tkivo, a time i sazrijevanje jajne stanice je završeno. Na taj način se jajašce oslobađa i dolazi do njegove ovulacije traje od 24 do 36 sati.
Lutealna ili postovulatorna faza: razvija se nakon ovulacije. Jajna stanica ostaje u maternici da bi bila oplođenaAko ne, menstruacija će početi nastupati, odavde će započeti novi menstrualni ciklus.
Koji su simptomi ovulacije kod žena?
Svaka žena može biti pogođena na ovaj ili onaj način, pa čak postoje i žene koje nemaju nikakve simptome. Fizičke promjene su neizbježne budući da je vaginalni iscjedak obično puno bjelji, tečan i sklizak tih dana.
Povećani progesteron u tijelu To uzrokuje porast tjelesne temperature žene sa 0,2 ° na 0,5 °. Uz to, možete pretrpjeti mali porast libida, jer bi to bio prirodni proces koji bi tijelo podržalo da potakne osobu da ima moguća oplodnja u najplodnijim danima.
Postoje žene koje tih dana eksperimentiraju kako bi promijenili svoj karakter u rasponu od manje nelagode s glavoboljom do osjećaja mnogo jačeg i samopouzdanijeg. Mogu čak i osjetiti malo sitnosti na strani na kojoj dolazi do ovulacije, a takođe i na prsima.
Žena može doći osjećati se osjetljivim u tim danima ovulacije, Možete čak i znatno smanjiti obranu i biti izloženi zarazi više virusa ili bolesti.
Kako točno znati kada ovulirate?
Ova vrsta konsultacija je obično tačna kada menstrualni ciklus obično nije redovan, a ne manifestiraju se ni tipični simptomi zbog kojih sumnjate da li imate ovulaciju.
Postoje sve one žene koje žele tačno znati svoju ovulaciju testirajte u apotekama kako biste tačno izmerili vaše stanje. Postoje dvije vrste: LH test ovulacije (mjeri LH hormon) i test ovulacije estrogena, koji će se mjeriti kroz žensku pljuvačku ili vaginalni iscjedak.
Međutim, postoje aplikacije u kojima možete pratiti menstrualni kalendar i moći precizno izračunati kada je vaša ovulacija. Ova vrsta savjetovanja bit će korisna kada su vaši ciklusi redovni, jer ako su neredovni, proračun možda neće biti potpuno siguran.