Upravo smo prešli polovinu trudnoće i još uvijek smo u periodu relativnog mira u kojem, malo po malo, Vaše tijelo se prilagođava rastu bebe i mnoge tegobe iz prvih nekoliko sedmica se stabilizuju.
Sada su vam hormoni prilično stabilni, tako da su promjene u vašem tijelu manje naglo nego na početku trudnoćeIako se mogu pojaviti novi osjećaji tipični za drugo tromjesečje, poput malih molestias pélvicas, osjećaj za tvrdi stomak ili promene na koži.
Kakva je moja beba?
Vaša beba ima dimenzije 19-20 cm i teška je oko 350 grama. U nekim slučajevima, težina može biti nešto bliža 400-450 grama, što je sasvim normalno. Svaka trudnoća je jedinstvena i mjere se mogu neznatno razlikovati.
On nastavlja da dobija na težini istom brzinom kao i prethodnih sedmica, otprilike 85 grama sedmično, y Njegov izgled je mnogo proporcionalniji. nego prije: glava prestaje biti toliko velika u odnosu na tijelo i dobija siluetu malog novorođenčeta.
U ovoj fazi počinje njegova konsolidacija. obrazac spavanja i aktivnostiUobičajeno je da bude aktivniji kada ste mirni ili se odmarate, i da se smiri vašim pokretima. Njegovi mišići se razvijaju, a to ga čini... Neka im udarci budu snažniji, koristeći dužinu pupčane vrpce za slobodno kretanje unutar amnionske vreće.
Počnite s nastupom brzi pokreti očiju. Već postoje reakcije treptanja i preplašenosti.Ovo ukazuje na to da se njihovi nervni i senzorni putevi još uvijek razvijaju. Iako su im kapci još uvijek stisnuti, njihove oči se iznutra treniraju za buduće pokrete.
Njeno lice veoma liči na lice novorođenčeta.Ima obrve i trepavice, iako su mu kapci još uvijek zatvoreni. Obrve su još uvijek sitni pramenovi vrlo fine, svijetle dlake, a suzni kanali nastavljaju da se formiraju.
Njena koža je još uvijek vrlo tanka, naborana i prozirna, otkrivajući ispod... krvnih kapilaraPostepeno počinje da se akumulira. smeđa mastposebna vrsta masti koja će pomoći u održavanju tjelesne temperature nakon rođenja.
Njegov respiratorni sistem je još uvijek u procesu razvoja. Bronhije i njihove grane, bronhiole, povećavaju se u promjeru, a supstanca neophodna za funkciju pluća, [nejasno], već je počela da se formira. surfaktant, ključno za održavanje alveola otvorenim kada prvi put udahnete.
Zanimljivo je da trajni zubi počinju da se formiraju unutar desni. Tokom ovih sedmica, i mliječni zubi i budući stalni zubi počinju se formirati ispod desni, iako će im trebati godine da izbiju.
Počinju raditi receptori dodira naše bebe, koje su raširene po cijelom tijelu. To im omogućava da maze vlastito lice, hvataju se za stopala ili sišu palac, što su vrlo važna iskustva za njihov neurološki razvoj.
Moždane strukture koje regulišu emocionalne reakcije, pamćenje i učenjeLimbički sistem, kao i mozak, prolazi kroz brz razvoj. Ovaj rast mozga prati formiranje novih struktura. Nervni završeci i veze koje će vam omogućiti da sve više osjećate podražaje okoline.
Postoje različite teorije koje tvrde da je beba, nakon rođenja, sposobna za sjeti se nekih emocija koji je živio u majčinoj utrobi. Isto tako, Izgleda da je beba veoma osjetljiva na promjene u raspoloženju svoje majke.Kroz hormonalne promjene i varijacije u otkucajima srca i disanja, fetus može osjetiti da li je majka opuštena, nervozna ili tužna.
Iako ne postoje konačne studije o ovoj temi, preporuka stručnjaka Cilj je da majka bude što smirenija i da izbjegne stanja značajan stres ili anksioznostTehnike poput dubokog disanja, laganih vježbi, emocionalne podrške i perioda odmora vrlo su korisni alati za poboljšanje blagostanja oba partnera.
Testovi
Tokom ovog perioda, ako trudnoća napreduje normalno, Važni testovi se obično ne izvode Novo. Mnoge žene su već imale ili završavaju ultrazvuk visoke rezolucije morfologije, koji se može izvesti otprilike u ovim sedmicama i koji detaljno provjerava anatomiju fetusa.
Imate nekoliko sedmica mira kada su u pitanju posjete specijalistima. Iskoristite priliku da posjetite svoju babicu i informišite se o grupe za pripremu za porođajgdje ćete saznati više o procesu porođaja, dojenju i njezi novorođenčeta, kao i podijeliti iskustva s drugim trudnicama.
Osim toga, babica će nastaviti pratiti vašu težinu., ti krvni pritisak i čut će bebin otkucaj srcaTokom konsultacija, koristi se Doppler uređaj ili elektronski uređaj za lociranje otkucaja srca fetusa, koji se obično čuje mnogo brže od vašeg, između 120 i 160 otkucaja u minuti.
Od ovog trenutka nadalje, u nekim slučajevima Otkucaji fetalnog srca mogu se čuti čak i stetoskopom Jednostavno je, iako je ponekad teško locirati zbog bebinih pokreta i položaja. Osjećaj bebinog kretanja svakodnevno ostaje najbolji pokazatelj da je sve u redu.
Simptomi
Maternica je već Ide iznad visine pupkaTrudnoća postaje prilično primjetna. Mnogi ljudi će sada shvatiti da ste trudni i bit će teško da vaše stanje prođe nezapaženo.
Vjerovatno ćeš morati početi nositi široku odjeću.Vaš struk je praktično nestao, a svaki odjevni predmet koji vam steže trbuh bit će vrlo neudoban. Odabir mekih, rastezljivih tkanina pomoći će vam da se osjećate udobnije i izbjegnete iritaciju ili svrab.
U ovim sedmicama je uobičajeno primijetiti promene na kožiMale kapilare, crvenkaste mrlje ili prve strije uzrokovane istezanjem. Održavajte svoju kožu dobrom. hidratizirano kremama ili uljima Specifični tretmani mogu poboljšati elastičnost i ublažiti osjećaj zategnutosti, iako ne uvijek u potpunosti sprječavaju nastanak mrlja.
Idealno je vrijeme za komunicirati s bebomRazgovarajte s njim i, prije svega, mazite ga. Osjetit će dodir pritiskom i vibracijama i često će reagirati smirivanjem ili promjenom pokreta. Ali izbjegavajte snažne dodire po gornjem dijelu trbuha ako vam to stvara nelagodu.
Jasno ćete primijetiti pokreti bebeVaša beba se mnogo kreće, a ponekad su ti pokreti malo grubi. Ne brinite, to je najbolji pokazatelj da je s vašom bebom sve u redu. Sada kada razumijete kako se kreću Morate biti pažljivi i provjeravati bebu nekoliko puta dnevno. Ako jednog dana primijetite značajno smanjenje fetalne aktivnosti, preporučljivo je da se konsultujete sa svojim ljekarom.
Kako maternica raste, možete primijetiti Braxton-Hicksove kontrakcijeVaš stomak će se stvrdnuti na nekoliko sekundi, a zatim opustiti. Ove kontrakcije su nepravilne, obično bezbolne i dio su prirodne pripreme maternice za porođaj. Ako postanu intenzivne, bolne ili vrlo česte, trebate se obratiti ljekaru.
Neke žene takođe doživljavaju grčevi u nogamaOvo je posebno često noću, a može se javiti i nelagoda u donjem dijelu leđa zbog promjena u zakrivljenosti kičme. Istezanje nogu prije spavanja, održavanje dobrog držanja, nošenje udobne obuće i lagane vježbe mogu pomoći u smanjenju ovih nelagoda.
Pazite na ishranu. Tokom ovih mirnih sedmica obično imamo veliki apetit I važno je da nastavimo brinuti o sebi. Odlučite se za lagane, česte obroke, izbjegavajući ultra-prerađenu hranu i višak šećera. Ovo također pomaže u sprječavanju kiselost, teška probava i održavanje zdravog dobitka na težini.
Kako drugi kvartal bude odmicao, mogu se pojaviti palpitacije i osjećaj veće vrućine ili malog vrući bljeskoviVaše srce pumpa više krvi kako bi dostavilo kisik i hranjive tvari bebi. Pijenje puno vode, nošenje hladne odjeće i odmaranje kada je potrebno su jednostavni koraci koji mogu napraviti veliku razliku.
Ova faza trudnoće kombinuje očigledne fizičke promjene sa fascinantnim fetalnim razvojem: bebino lice je praktično formirano, njen mozak postaje sve aktivniji svakim danom, a vaša veza s njom se jača kroz milovanja, riječi i svakodnevnu njegu.