Od tada daniel coleman popularizirajući 1995. koncept emocionalne inteligencije, malo je uzelo u obzir važnost ove dimenzije u našem svakodnevnom ponašanju i načinu na koji se odnosimo. Iako je to istina, pojam, kao takav, nije bilo novo. Američki psiholog Wayne Payne predstavio ga je prvi put 1985. godine.
Bilo je to desetljeće u kojem se koncept inteligencije počeo mijenjati, a autori poput Howarda Gardnera s knjigom "Višestruke inteligencije" donijeli su nam perspektivu koja će promijeniti mnoge pristupe i nove načine razumijevanja obrazovanja. Promovirajte i usadite emocionalnu inteligenciju u našu djecu, pomoći će im u mnogim aspektima, iu «Madres hoy» želimo da vam damo osnovne ključeve.
Važnost obrazovanja u emocijama
Za početak ćemo odgovoriti na bitno pitanje koje si mnogi od naših čitatelja možda postavljaju upravo sada: Zašto je važno educirati svoju djecu u emocionalnoj inteligenciji?
Razmislite na trenutak o ovim konceptima, i vidjet ćete kako odmah, znate zašto:
- Obrazovanje djeteta nije ograničeno na to da ga nauči hodati, govoriti ili znati koja rijeka prolazi kroz Budimpeštu. Obrazovanje također podučava kako živjeti, a živjeti je znati kako mogu biti sretna i kako mogu ponuditi sreću drugima.
- Emocionalno upravljanje je ključno u svakodnevnom životu djeteta. Možete ga naučiti da se tuga ili frustracija ne iskaljuju s ljutnjom, da plač olakšava jednako kao i znanje komunikacije, te da je dobro znati i druge "obuti" kako bi razumjeli što osjećaju, znam šta je empatija.
Do danas nastava u kojoj se dobro znanje i upravljanje osjećajima daje prioritet još nije dobro uspostavljena u školskim programima.
Iako je istina da neke škole ranog obrazovanja već rade s različitim vrstama materijala na tu temu, to treba nude dobre vještine u emocionalnoj inteligenciji (EI).
Aspekt koji bi nesumnjivo bio vrlo zanimljiv u srednjem obrazovanju, gdje adolescenti uspostavljaju svoju ličnost, i moraju se suočiti s onim unutrašnjim i međuljudskim sukobima koji će obilježiti dio njihovih života.
Osnovnih stupova na kojima se temelji emocionalna inteligencija je osam, niz aspekata koji, daleko od toga da su stabilni, rastu i sazrijevaju tokom našeg života. Otuda i važnost usadite ove dimenzije u obrazovanje najmlađih što je prije moguće:
- Razumijevanje
- Javno izražavanje sebe i drugih
- Socijalnih vještina
- Empatija
- Asertivnost
- Samopoštovanje
- Samokoncept
- Autonomija
Da vidimo sada 4 ključa za obrazovanje u emocionalnoj inteligenciji (EI).
1. Poradite na osnovnim emocijama
Kao što već znate, osnovne ili primarne emocije su: radost, strah, ljutnja i tuga. Kada započeti, onda znati kako ih prepoznati, razumjeti ili znati upravljati njima?
Kao majke to nam mora biti jasno Djetetovo obrazovanje, vjerovali ili ne, započinje od prvog dana. Jednostavna činjenica da mu ponudite neke rutine, neke smjernice za spavanje i prehranu, kao i čitav niz gesta ljubavi i naklonosti, već educira.
Od prvog trenutka kada dijete uzmete u naručje i ljuljate ga, već se obrazujete u njemu najmoćnije vrijednosti koje postoje: u ljubavi i sigurnosti.
Kako rastu, vidjet ćete u njima jasne "eksplozije" u svim ovim osnovnim emocijama spomenutim na početku. Naučite ga da prepoznaje bijes, strah, radost...i zauzvrat, prepoznati ih u drugima.
Nikad se ne ustručavajte pitati ih od malih nogu kako se osjećaju, natjerajte ih da se prije svega razlikuju «bijes tuge. Mnoga djeca mogu reagirati ljutnjom kad im nedostaje i osjećaju se tužno.
Neka ih znaju razlikovati, objasniti vlastitim riječima ili crtežima ono što osjećaju.
2. Stavljam se na mjesto drugih
Ova vježba treba biti svakodnevna i redovna u svakodnevnom životu djeteta. Ne samo da moraju znati prepoznati vlastite emocije u njima, bitno je i da ih pak znaju prepoznati u drugima.
- Empatija je osnovni stup zdravog suživota. Neguje razumevanje, poštovanje i zajedništvo.
- Prepoznavanje drugih emocija koje „sam ima“ stvara vezu i poštovanje za one oko mene. Važno je da dijete to shvati što je pre moguće.
- E sad, kako to možemo dobiti? Postavljajte mu pitanja, budite njegovo zanimanje za tuđe emocije: Kako ste danas vidjeli baku i djeda? Mislite li da su bili sretni, da su bili umorni? Što mislite kako se prijatelj iz vašeg razreda osjećao kad ga nije pozvao na vaš rođendan?
3. Učimo voljeti sebe
Naučite dijete da sebe cijeni i voli, To je jednako važno kao hrana koju nudimo ili odjeća kojom je odijevamo. Samopoštovanje je zupčanik unutarnjeg blagostanja, a zrelosti kao osobe koja će vam sutra ponuditi ohrabrenje za suočavanje sa svijetom.
- Djetetu se potiče samopoštovanje nudeći mu sigurnost u svakom trenutku. Dajte samopouzdanje pozitivnim frazama: "Naravno da ćete ga dobiti", "zaslužujete najbolje", "možda vam je sada pošlo po krivu, ali ako pokušate ponovo, ispast će jako dobro."
- Važnost samopoštovanja započinje kada su djeca svjesna sebe u odnosu na druge. To je jedna od osnova iz koje se hrani emocionalna inteligencija
- Primijetit će to posebno u prvim godinama škole, pa je važno da prije nego što se počnu socijalizirati, imaju resurse da se sami snalaze, da budu neovisni, uvijek znajući da nas vole i podržavamo.
4. Izražavam ono što osjećam i znam kako da te saslušam
Ne dopustite da vaša djeca dostignu adolescenciju tako što će postati hermetični mladi ljudi koji ne znaju kako izraziti svoje osjećaje, i da će uvijek tražiti samoću svoje zatvorene sobe, usmjeriti bijes naglas, razgovarati o svojim strahovima, znati izraziti svoje potrebe ...
Kako to možemo dobiti? Uzmite u obzir ove aspekte s kojima će emocionalna inteligencija uvijek biti naša pokretačka snaga:
- Uspostavite stalan, zabavan i tečan dijalog sa djecom od kada su mlada.
- Nemojte sankcionisati, ne osuđivati, ne kritizirati ili ismijavati ono što vaša djeca govore. Onog trenutka kad shvate da će njihove riječi biti sankcionirane i da njihove emocije mogu biti razlog za kritiku, oni će prestati komunicirati s vama.
- Slušajte ih i svađajte se bez kritiziranja, učinite da vam je važna svaka riječ koja izlazi iz njihovih usta i da je tako razumiju.
- Zauzvrat je neophodno da znaju kako prisustvovati, održavati kontakt očima i poštovati mišljenja. Komunikacija je razmjena ideja, emocija i misli s poštovanjem, a ovo je poklon koji nikada ne biste trebali propustiti svakodnevno sa svojom djecom.
Promovirajte edukaciju zasnovanu na emocijama kod vaše djece od prvog trenutka i u svakom trenutku njihovog života. S tim, dat ćete svijetu sretne i neovisne odrasle osobe koje će znati kako usrećiti druge ljude.
Da biste to postigli, sjetite se da također morate djelovati kroz odgovarajuću emocionalnu inteligenciju kojom ćete pružiti primjer svojoj djeci.