Tijekom trudnoće obično govorimo o kontrakcijama kao da postoji samo jedan tip: oni koji ukazuju na to da porod treba početi. Ali nije tako, tijekom trudnoće postoje do 6 različitih vrsta kontrakcija, sa diferenciranim funkcijama. Objasnit ćemo jedno po jedno kako biste ih mogli razlikovati i znati čemu služi svaki tip.
Maternica se tokom trudnoće prilagođava novom životu koji se razvija. Da bi to postigla, koristi svoju elastičnost i sa kontrakcijama jača i vježba kada dođe trenutak porođaja. Pogledajmo šta je za stezanje tokom trudnoće i koje vrste postoje.
Kontrakcije A
u prve kontrakcije Pojavljuju se od 6. nedelje trudnoće do 28. nedelje. Zovu se A ili Alvarez kontrakcije. Su iz vrlo nizak intenzitet i frekvencija, nećete ni znati da se javljaju. Oni služe tako da materica vježba.
Kontrakcije Braxtona Hicks-a
Oni su vrsta kontrakcija koje se javljaju tokom cijele trudnoće. Mnogo puta će proći nezapaženo, jer ih obično ne prati bol, najviše nelagoda u donjem dijelu trbuha. Obično jesu rijetko, nepravilno u vremenu, bez ritma i obično bez bolova iako je pomalo neugodno. Samo su pogodili kao što su i započeli. Počinju rano u trudnoći do pred kraj trudnoće. Obično traju oko 30 sekundi i javljaju se izolirano. Nestaju s odmorom ili pri promjeni držanja.
Njegova je funkcija trenirati matericu za porod. Ako su bolne, ponavljaju se 4 puta u sat vremena, a rok je još uvijek daleko, odmah se obratite svom liječniku.
Prodomične kontrakcije
Ove vrste kontrakcija su već dosadnije nego prethodne. Poznati su i kao "lažni rad". Njegov funkcija sastoji se u tome da ispadanje cerviksa tako da se beba može spustiti prirodnim porođajem. Ne propustite članak o svim pojedinostima o oticanju cerviksa ovdje.
Ove kontrakcije jesu nepravilan, aritmičan i traju oko 15-20 sekundi. Primjećuju se u donjem dijelu trbuha ili u preponama.
Radne kontrakcije
Ove kontrakcije su već redovno, bolno i sve intenzivnije kako se vrijeme isporuke približava. Znat ćete ih prepoznati jer su vrlo bolni, široko raspoređeni i pokazuju se od 3 do 5 kontrakcija svakih 10 minuta. Njegova je funkcija širenje cerviksa kako bi omogućilo bebi da izađe. Bol se osjeća u donjem dijelu trbuha koji može zračiti u kukove i donji dio leđa.
Kada dođe vrijeme, liječnik ili babica zatražit će od vas da gurnete. Vaša beba je ovdje!
Radne kontrakcije
Vaša beba je već stigla na svijet! Jednom kada se rodi, to je neophodno izbaci placentu. Ove kontrakcije su neophodne da bi se prirodno pojavile. To se obično dogodi oko 15 minuta nakon porođaja. Mogu biti malo dosadno ali manje od porođaja.
Postporođajne kontrakcije
Javljaju se ove vrste kontrakcija dana nakon isporuke. Njegova je funkcija stvaranje maternica se ugovara da bi se vratila u svoj prvobitni oblik. Obično traju nekoliko dana, to ovisi o svakoj ženi. Smješteni su u donjem dijelu trbuha.
Kako smanjiti broj kontrakcija?
Kao što smo vidjeli, kontrakcije imaju funkciju rođenja. Oni su neophodni. Ali ponekad naše emocije i aktivnosti mogu stvoriti anksioznost, napetost i stres koji uzrokuju kontrakcije. Dajemo nekoliko malih preporuka ako ste trudni:
- Ne naprežite se. Iako nismo bolesni, ali trudni, više ne možemo ulagati napore kao prije. Pogotovo kada se trbuh već počeo osjećati dobro. Možete li nježne vježbeAko sumnjate, možete se obratiti svom ginekologu.
- Samo se opusti. Oslobodite se napetosti i stresa koji mogu utjecati na vašu bebu. Prvo je vaše zdravlje, morate naučiti uzimati stvari sa strpljenjem.
- Izbjegavajte jake negativne emocije. Normalno je biti tužan ili ljut, ali intenzivne emocije generiraju veliku količinu stresa što može uticati na trudnoću. Ako već znate da postoje situacije koje generiraju tjeskobu ili stres, pokušajte ih što više izbjegavati.
Zašto se sjećati ... ako primijetite nešto čudno ili sumnjate, obratite se svom liječniku.