Današnja djeca se od malih nogu bave novim tehnologijama. Kompjuteri, tableti, televizori, konzole ... napadaju naše domove i mališani postaju kraljevi njihove upotrebe. Čak se i u mnogim učionicama u nastavi koristi nova tehnologija. Ovi uređaji imaju svoju dobru i lošu stranu, to je zgodno znati efekti elektronskih uređaja na dječiji vid.
Korišćenje novih tehnologija kod dece
Na kraju tjedna, kad bismo izračunali sate koliko su nam oči ispred ekrana, bili bismo zapanjeni. Pa zamislite to kod djeteta koje je u punom razvoju.
Sve je češće viđati djecu koja bolje od njih kontroliraju telefone i tablete svojih roditelja. Oni imaju svoj dobar dio: poboljšati svoje učenje, radne vještine, učiti igrajući... Ali moramo biti svjesni i toga problemi sa vidom koji mogu donijeti za djecu i odrasle ako se ne koriste pravilno.
Prije su djeca bila izložena samo televizorima, što je bilo najčešće u domovima. Ali sada su se vremena promijenila i pametni telefoni i tableti su u gotovo svakom domu. Današnja djeca imaju ove tehnologije pri ruci od rođenja, a mnogi ih roditelji koriste da ih zabavljaju dok jedu, dok se oblače dok su u kolima ...
Djeci je potreban svjež zrak za njihov ispravan fizički i mentalni razvoj. Očima je potrebno prirodno svjetlo. Djeca uče interakcijom sa stvarima, dodirivanjem različitih tekstura, slušanjem različitih zvukova, ... a zalijepljenost za ekran postavlja im prepreku za interakciju sa svijetom. Roditeljima može biti ugodno i smiješno, ali kontraindikacije koje ima za djecu je dobro razmišljanje. Pogledajmo kako elektronski uređaji mogu utjecati na vid.
Kako elektronski uređaji utječu na vid?
Naprezanje očiju satima da se usredotoči na razne ekrane iz neposredne blizine, što uzrokuje mnogi slučajevi kratkovidnosti Kod djece. Djeca više ne gledaju u daljinu, gledaju na vrlo kratke udaljenosti i oko se navikne, osuši se ne trepćući i oči se umore. Stručnjaci ovaj trend ocjenjuju u epidemija u novoj generaciji, koji će u velikoj većini imati problema sa vidom ako se ne postave ograničenja njegove upotrebe.
Prije je djece koja su nosila naočale bilo jako malo, "čudaka". Sada je rijetkost vidjeti dijete bez naočara u školama. Svaki put će to ići na više, i ne samo na kratkovidnost, već i na umor očiju, zamagljen vid, bolovi u vratu i glavi, stres, problemi socijalizacije ...
Zbog toga je neophodno senzibilizirati stanovništvo za posljedice prekomjerne upotrebe elektronskih uređaja na djeci.
Šta možemo učiniti da izbjegnemo ove efekte?
Pa, vrlo jednostavno. Postoji nekoliko savjeta koje i djeca i odrasli mogu slijediti kako bi zaštitili vid. Da vidimo šta su:
- Djeca moraju proći više vremena na otvorenom a manje kod kuće.
- Ograničite sate upotrebe elektroničkih uređaja. Stavite kod kuće neka pravila koja regulišu njegovu upotrebu. Ukupno dva sata dnevno ne bi trebalo prekoračiti. Prije 2 godine se ne preporučuju, čak ih neki stručnjaci ne preporučuju prije 5 godina.
- Odmori oči kada koristimo uređaj svakih 20-30 minuta.
- Napravi periodični pregledi godišnje djeci od godinu dana. Ako ranije otkrijete bilo kakve abnormalnosti, odnesite ih očnom liječniku.
- Držite se minimalne udaljenosti sa ekranima od oko 30-40 centimetara.
- Stavio osvetljenost ekrana na minimum kako bi se izbjegao zamor očiju i izbjeglo oštećenje mrežnjača.
Vid je jedno od naših najvažnijih osjetila i o njemu moramo voditi računa.
Jer upamtite ... roditelji su dužni zaštititi zdravlje naše djece.