Od prvog trenutka kada otkrijete da ste trudni, sumnje koje vas obuzimaju brojne su. Jer znate da ćete morati mnogo više da vodite računa o sebi i zato, osim na hranu i telo, moramo paziti i na svoj um, inače nas može izigrati. Znate li kako tegobe utiču na trudnoću?
Istina je da će to uvijek zavisiti od svakog slučaja, ali a priori se ne trebamo previše plašiti. Jer, po pravilu, stres nam ne odgovara, a još manje kada smo trudni. Ali istina je da o svemu ovome morate znati neke detalje, jer ono što vi osjećate, beba može osjetiti dvostruko. Saznati!
Ne voli u trudnoći, mogu li izgubiti bebu?
Prve sedmice gestacije su najvažnije. Svi znamo da postoji taj strah da bi se nešto moglo dogoditi, posebno kada ste već doživjeli neki gubitak. Dakle, nervi se intenzivnije akumuliraju u prvim mjesecima trudnoće. Istina je da nas nervi, stres ili anksioznost mogu izigrati u zdravstvenom smislu, pa ni za bebu to neće biti baš pozitivno. Ali ne postoji studija koja potvrđuje suprotno, to jest Pobačaji ili spontani pobačaji mogu se pojaviti iz različitih razloga i glavna stvar neće biti neugodnost. Zapamtite da kada smo srećni, hormoni sreće poput serotonina uspevaju da aktiviraju naše telo i opuste ga, jer je to ono što nam je potrebno. Odnosno, uživati u tom trenutku i imati optimističniji um jer će to i beba uhvatiti.
Kako tuga utiče na trudnoću
Ponekad su nemiri u plaču odmah iza ugla. Naravno, plakanje nije loše, ali biti u neprekidnoj petlji tuge i negativnosti jeste. Odnosno, specifični trenuci olakšanja, bilo zato što se nešto zaista dogodilo ili zato što vas hormoni ne ostavljaju na miru, neće imati nikakve posledice po vašu bebu. Ali s druge strane, to stanje koje smo komentarisali na početku, petlje pada, moramo je kontrolisati. Razlog? Jer tijelo može osloboditi hemijske agense, poput kortizola, koji ne pogoduju, a manje našem mališanu. Ako se radi o nečemu što se dešava tokom dužeg vremenskog perioda, kaže se da to može uticati na sporiji razvoj vaše bebe..
Diskusije tokom trudnoće
Opet moramo insistirati na tome da ako je nešto specifično, to nije bitno niti ima uticaja. Ali ako su rasprave dosta intenzivne i često se ponavljaju, onda možemo reći i da smo ušli u fazu koja nije baš povoljna za bebu. Pošto ćemo tokom diskusije imati veće stanje nervoze, a nakon nje će doći ljutnja ili suze. Mora se reći da ovako intenzivno stanje može uzrokovati neke probleme:
- niža porođajna težina.
- Unapred porođaj.
- Neki psihički poremećaj.
- gore određene probleme u ponašanju.
Sve to jer mijenjamo hormone koji moraju biti mirniji nego ikad. Inače će proći kroz krv i doći do posteljice. Dakle, morate ostaviti iza sebe i ljutnju i mržnju i intenzivnu tugu, kako biste bili smireniji i proživjeli ovo vrijeme na intenzivniji ali i zdraviji način.
Da li nesanica utiče na bebu?
Istina je da se nesanica može javiti tokom trudnoće, ali je sve češća u posljednjim mjesecima. Iz tog razloga, tokom prvih sedmica možete primijetiti suprotno i to zato što hormoni rade svoj posao. Ako je vaša nesanica povezana s tegobama trudnoće, neće biti problema. Ali ako je, s druge strane, to zbog stresa, anksioznosti ili osjećaja koje smo spomenuli kao što su bijes, ljutnja itd., onda to može utjecati na nas. Dakle, preporučuje se malo vježbanja u okviru onoga što vam ginekolog dozvoljava, dobra ishrana, zauzetost uma i bezbrižnije uživanje u danu ali i noći. Ostavite nesviđanja u trudnoći!