Od 6 mjeseci beba već počinje da jede čvrstu hranu. Bebe su do tada hranjene samo majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom i dostigle su 4 do 6 mjeseci starosti Već su udvostručili svoju težinu. Kada napune pola godine, počinju uvoditi hranu, ali Šta jede beba od 6 meseci?
Uvođenje nekih namirnica moglo bi se primjenjivati od 4 mjeseca, ali je zbog nekih intolerancija to isključeno. Činjenica da sam to uradio od 6 mjeseci to je zato što beba već traži više hrane i uključuje trošenje više energije i nutrijenata. Majčino mlijeko nije zanemareno, ali zahtijeva dohranu.
Šta jede beba od 6 meseci?
Bebe Sada mogu uzeti isto kao i ostatak porodice, skoro sve u pire formatu. Postoje određene namirnice koje nisu prihvatljive, jer ih vaše tijelo još ne može dobro probaviti. Dječak ili djevojčica će se malo po malo upoznati s hranom i kako sedmice budu prolazile možete im ponuditi hranu u malim komadima tako da ih možete pokupiti svojim rukama. Ipak, najbolji način da pojedu hranu iu njenoj ukupnoj količini je uvijek u obliku pirea. Pogledajte naše recepte klikom na this link
Dobro je napraviti dobar repertoar različitih namirnica da djeca probaju i uživaju u njihovim novim teksturama i okusima. Voće je puno dobrih senzacija i boja u kojima se mogu okusiti sa potpunom slobodom. Ne smijemo zaboraviti da iako su već uveli ovu novu dijetu, mlijeko ostaje njihov glavni izvor hrane.
- Postoji uvesti hranu bogatu gvožđem, kao što su žitarice, vrlo dobro kuvane mahunarke, meso kao što su piletina, ćuretina, jagnjetina, svinjetina, teletina i riba.
- u žitarice najbolje se preporučuje zob, pšenica i ječam. Već možete dati ukusnu kašu ili dodati malu činiju žitarica u bocu mlijeka.
- Ribe Najpreporučljivije su one bijele i one bogate Omega-3. Nije preporučljivo davati im ribu koja je bogata živom. Riba se mora dati najmanje dva ili tri puta sedmično.
Zabranjene namirnice u vašoj ishrani
Bebe od 6 meseci mogu da se upoznaju sa praktično svim vrstama hrane. Ali od vitalnog je značaja da se drugi ne mogu administrirati od tada Vaš probavni sistem još nije u stanju da preradi ovu hranu.
- Sol se ne preporučuje. na hranu, možda samo prstohvat, pa čak ni to. Primjećuje se da bubrezi djece još nisu razvijeni za preradu natrijuma.
- Kravlje mlijeko i njegovi derivati ne mogu se uzimati dok beba ne napuni godinu dana. Ako možete piti majčino mlijeko i adaptirano mlijeko, onda je to i dalje vaša glavna hrana. Sa 9 ili 10 meseci počinju da jedu malo sira i jogurta. Niti se mogu ponuditi napici od povrća kao što su soja, zobena kaša, pirinač ili bademi.
- šećer i med se takođe ne preporučuju. Med može uzrokovati trovanje hranom botulizmom, a šećer može uzrokovati gojaznost i karijes.
- široko lisnato povrće kao što su spanać, blitva i boražina.
- velika riba kao što su štuka, morski pas, car, sabljarka ili plavoperajna tuna. Meso divljači takođe je zabranjeno.
Postoje i druge vrste hrane koje mogu jesti, ali nisu baš prikladne za njihovu ishranu. Reč je o pecivima, kolačićima, grickalicama, slatkišima, bezalkoholnim pićima... bogati su zasićenim mastima, ugljenim hidratima i šećerom i stoga ništa ne dodaju vašoj ishrani. Ako pravilno pratimo njihovu ishranu budući da su mali, biće od velike vrednosti da se razvijaju potpuno normalno i garantovano.