Znamo da je dobar san neophodan da bismo se mogli oprostiti od umora i da bi razvoj ispunio svoje ciljeve. Ali ponekad se obrasci spavanja mijenjaju i kao takvi, to nalazimo beba je nemirna i ne može da spava kako bismo hteli. Pomalo je komplikovano i naravno, moramo biti veoma strpljivi.
Ne prestaju da plaču, a mi smo uznemireni misleći da im se dešava nešto jako loše. Pa, vrijeme je da shvatimo još malo šta se dešava i kako ih natjerati da se opuste kako bi nastavili spavati i odmoriti se. Živiš li to u posljednje vrijeme? Zatim otkrijte sve što možete učiniti da napravite ovu promjenu.
Zašto beba ne spava i nemirna je?
Sigurno vidite da je pospan ali ne može da zaspi, zašto mu se to dešava? Pa, ponekad zato što se obrasci spavanja mijenjaju, a da mi ne možemo učiniti mnogo da to izbjegnemo. Ali isto tako, oni i dalje ne kontrolišu koliko su zaista umorni ili kada moraju da spavaju, zbog čega to ne vide kao neophodnost jer ne znaju da treba da spavaju. Prioriteti za njih i za nas su potpuno različiti.
Naravno, osim ovoga, može biti i da je beba nemirna i da ne može da spava jer je jako stimulisana. to će reći, igra, ima mnogo buke ili ima posetilaca koji ga ometaju a takođe menjaju životnu sredinu. Stoga je važno uvijek pripremiti okruženje kada je vrijeme za odmor. Jednostavno se moramo naviknuti na to da, malo po malo, počnu prepoznavati svaki trenutak. Ne možemo zaboraviti da to može biti i zato što mališan ima neku anksioznost odvajanja. Već znate da im je uvijek potrebna naša briga, osjećaju bliskosti s nama i ponekad neće moći spavati a da im roditelji nisu jako bliski.
Šta se dešava kada beba ima poteškoća sa spavanjem?
Možemo jednostavno reći da je to dio njegovog rasta. Da, ponekad nas to uznemiri malo više nego što je potrebno, ali moramo se potruditi da se izborimo s tim na najbolji mogući način. Zbog toga, Važno je da uvijek radimo i slijedimo istu rutinu kako bi se mališan na nju naviknuo. Ali iznad svega, moramo biti veoma strpljivi. Najvjerovatnije ga morate stalno uspavljivati, opuštati, ali uvijek biti jako blizu, jer ste mu potrebni. Ako ima problema sa spavanjem, mora slijediti obrazac spavanja i vi budite s njim.
Šta učiniti da se beba opusti i zaspi?
Uklonite podražaje koje možete
Spomenuli smo to, a to je da kada beba ima brojne podražaje oko sebe, duže će biti budna jer ne želi ništa da propusti. Zbog toga, Preporučljivo je da pripremimo okruženje, da svjetlo nije toliko jako, da buka nije intenzivna i vidjet ćeš kako malo po malo dopušta da ga zanese.
Odaberite pravu temperaturu
Ugodna temperatura u okruženju je također neophodna kako biste se osjećali ugodno i mogli opustiti. Stoga to uvijek moramo imati na umu. Isto kao i vrijeme kupanja, koje je također još jedno od glavnih i koje, uz savršena temperatura vode, po pravilu ćemo vas opustiti za tren oka.
obucite se udobno
Ponekad mislimo da mu je ugodno u toj božanskoj odjeći, ali ne. Sviđa nam se, ali možda nema udobnost koju mi vidimo. dakle, pokušajte da ga obučete u udobnu, mekanu odjeću i dobro provjerite da ništa nije čvrsto ili da je prevruće. Sada ostaje samo da ga zagrlite i date mu puno maženja da zaspi.