Blagodati optimizma su nebrojene. Optimisti uživaju bolje zdravlje i žive duže od pesimista. Oni također imaju manje stresa i na kraju postaju uspješniji ljudi u životu. Iako je istina da su mnoge osobine ličnosti urođene i naslijeđene, postoje i vrlo snažni utjecaji okoline.
Na primjer, možete utjecati na svoje dijete tako da njegovo razmišljanje bude pozitivno, a ne negativno, promovirajući tako optimističan stav u životu. Optimizmu se može naučiti! Postoji nekoliko načina na koje možete pomoći svojoj djeci da imaju ovu vrijednu i važnu osobinu.
Neka iskuse uspjeh
Pomozite svojoj djeci da iskuse uspjeh. Djeca razvijaju samopoštovanje i optimizam doživljavajući uspjeh, čak i suočena sa nekim izazovima. Počevši rano, dozvolite djetetu da radi stvari za sebe, a vi da mu budete podrška ... Ali ne radi stvari za njega. Tada priznajte uspjeh.
Na primjer, čak i ako sa vaše strane zahtijeva više rada, dopustite svojoj maloj djeci da preuzmu više odgovornosti kod kuće, poput sortiranja čarapa, odlaganja igračaka ... i onda priznajte njihov trud.
Uz napor hvalite uspjeh
Kada je vaše dijete uspješno, pomozite mu da te radnje ocijeni snagama u njemu. Na primjer, ako je dobro prošao na testu, recite mu da je pametan jer se trudi biti pametan! Ne dajte mu lažne komplimente ni u jednom trenutku jer će znati da ono što vi kažete nije stvarno. Važno je da mu zahvalite za njegov trud da zahvaljujući tome ima svoja postignuća.
Sve ovo će povećati vašu samoefikasnost i pomoći vam da imate bolji optimizam u pogledu života. Prepoznat ćete svoje snage i moći ćete raditi na tome da vaše slabosti postanu sve manje i manje slabe.
Tražite uspjeh
Što se tiče uspjeha, važno je usredotočiti se na osobine vašeg djeteta, one koje su omogućile uspjeh. Zatim ispitajte druge uspjehe koji mogu proizaći iz ovih osobina. Na primjer, ako na testu dobije dobru ocjenu, možete joj reći da su joj snažna radna etika i inteligencija zajedno sarađivali u nastojanju da joj pomogne u postizanju te ocjene. I to sve toU budućnosti vam može pomoći da postignete druge ciljeve, one koje on / ona predloži.
Možete istražiti koji bi mogli biti neki od ciljeva koje želite postići u budućnosti. Nije važno želite li biti astronaut, želite li biti ... podržite ga, jer će tako sigurno uspjeti na fakultetu. Ako vjerujete u svog sina, on će također vjerovati u svoje sposobnosti i njegovom uspjehu neće biti granica.
Prepoznajte kada se vaš trud nije isplatio
Umjesto prazne pohvale, vaša djeca moraju znati zašto je njihov trud bio bezuspješan. Šta se dogodilo tako da vaš trud nije postigao željeni cilj. Možda je cilj bio nerealan? Da li je postojala loša organizacija? Šta nije uzeto u obzir da bi se stvari mogle učiniti bolje?
Pogrešiti ili ne postići cilj ne bi trebao biti problem ili uzrok frustracije. Sigurno je učiti pokušati ponovo i sljedeći put biti bolji. Prepreke moraju biti razumne kod djece kako biste zaista mogli uživati u njihovim uspjesima. Ali ckokoš ima grešaka na putu ili stvari nisu išle sasvim u redu ... Takođe morate procijeniti, razmisliti, vidjeti šta se dogodilo i poboljšati sljedeći put.
Potvrdite osjećaje svog djeteta
Kada se vaše dijete suoči s negativnim situacijama, moglo bi početi osjećati neugodne emocije. Neophodno je da razumijete ove emocije kako biste znali šta se događa u svakom trenutku. Možete mu postavljati pitanja koja potvrđuju njegove emocije i, prije svega, da razmisli o tome kako se osjeća zbog određenog razloga koji se događa.
Na primjer, ako se dijete ne želi igrati s vašim djetetom, razgovarajte o povrijeđenim osjećajima i dopustite mu da se izrazi. Zatim ga zamolite da razmisli s kojim prijateljima se može igrati. Na ovaj način, dijete će moći procesuirati, umjesto da negira, svoje emocije i moći će sagledati situaciju u perspektivi.
Sjetite se uspjeha pred neuspjehom
Kad stvari krenu po zlu, prepoznajte osjećaje svog djeteta i pomozite mu da se usredotoči na uspjehe koje je postiglo i da greške služe kao učenje. Tako se možete poboljšati u budućnosti u različitim okolnostima, moći ćete ići naprijed. Na primjer, ako je razočaran test ocjenom, recite mu da je to samo broj. Ono što je zaista važno je vaš trud, a ako nastavite ovako, poboljšat ćete te rezultate.
Mogućnosti poboljšanja
Jedan od optimističnih principa razmišljanja s kojim se roditelji mogu boriti je kada optimisti minimiziraju svoju odgovornost kada su u pitanju greške. Iako ulijeva optimizam u sagledavanje vanjskih okolnosti koje su mogle doprinijeti tome da stvari pođu po zlu, u redu je i procijeniti šta vaše dijete može lično učiniti u budućnosti kako bi se poboljšalo sljedeći put. Samo prihvatite da sljedeći put možete bolje, umjesto da se osjećate krivim što ste pogriješili.
Pogledajte dobro i loše
Pomozite djetetu da vidi dobro i loše u svakoj situaciji, tako će i ono naučiti da stvari vidi u perspektivi. Na primjer, ako se vaše dijete ne može igrati vani jer pada kiša, ono može vidjeti pozitivnu stranu nečinjenja. Možete se igrati u zatvorenom i imati više vremena za učenje. Čak i ako je slomio nogu, prijatelji mogu doći kod njega da se igraju s njim!
Nema negativnih oznaka
Kada postoji neprihvatljivo ponašanje, nikada ga nemojte označavati negativno. Djeca opravdavaju očekivanja i ako im kažete da su glupa, žale se, nisu poslušna ili zlobna, hoće. Kakva prolazna fraza može biti za vas, nešto je trajno za vaše dijete. Šteti njihovom samopoimanju, a vi to možda i ne shvaćate. Ako želite da se vaše dijete dobro ponaša, recite mu šta očekujete od njega!