Nije tajna znati da dolaskom djece roditelji sve lošije spavaju i mnogo stvari se mijenjaju u načinu života, a jedna od njih je san. Roditelji se manje odmaraju nego da nemaju decu, jer mališani zahtevaju i dan i noć... a roditelji moraju biti u prvim redovima i jednom i drugom.
No, nakon nekog istraživanja došlo se do zaključka koji je sasvim logičan, ali koji je trebalo provjeriti: broj sati posvećenih spavanju i odmoru varira ovisno o broju djece. Logika sugerira da što više djece imate, to više spavate, ali istraživanja pokazuju suprotno... Prema istraživanjima, očevi i majke 5 djece spavaju više!
Prema istraživanjima, sati odmora su sljedeći:
- 1 dijete: prosječno vrijeme spavanja za očeve je 8 sati, a za majke 8 sati.
- 2 djece: prosječno vrijeme spavanja za očeve je 8 sati, a majke 6 sati.
- 3 djece: prosječno vrijeme spavanja za očeve je 8 sati, a majke 6 sati.
- 4 djece: prosječno vrijeme spavanja za očeve je 8 sati, a majke 4 sati.
- 5 djece: prosječno vrijeme spavanja za očeve je 8 sata, a majke 4 sati.
To također ostavlja mnoge nedoumice jer ono što se društveno razumije je da su majke inače te koje najmanje spavaju, ali prema ovim podacima statistika se u današnjem društvu počinje mijenjati i sada se čini da majke spavaju nešto više od očeva. Za izvođenje ovih studija uzimani su u obzir ne samo sati noćnog odmora, već i sati sati odmora koji se mogu obaviti tokom dana, kao što su kratko spavanje ili trenuci drijemanja.
Realnost je da je ženama potrebno više odmora nego muškarcima jer imaju mozak koji obavlja više zadataka i koji treba više odmora da bi dobro funkcionirao.