Možda kasnite mjesec dana i mislite da ste trudni, moguće je da ste napravili test trudnoće, ali je on bio negativan. Izgleda da ste dobrog zdravlja i ne razumijete zašto vam menstruacija ne opada, ali postaviću vam pitanje: jeste li pod stresom ili se obično osjećate tjeskobno? Stres i anksioznost mogu biti razlozi da menstruacija nestane.
Pod stresom nije dobro za vaše zdravlje ili tijelo. Stres i anksioznost mogu vam stvoriti mnoge probleme, od smanjenja imunološkog odgovora do ozbiljnih emocionalnih problema. Menstrualni ciklus reguliše se ravnotežom između hormona A sve što može promijeniti oslobađanje ovih hormona može utjecati na menstruaciju.
Stres direktno ometa normalno funkcioniranje mozga hipotalamusa (koji je "zapovjedno središte" mozga i proizvodi hormone i regulira menstrualni ciklus, seksualnu želju, raspoloženje, emocije i druge funkcije).
Kada stresite, vaše tijelo opaža da je u opasnosti i šalje upozoravajući poziv vašem hipotalamusu da komunicira s ostatkom tijela. Hipotalamus uključuje alarmni sistem za opasnost i šalje ga u hipofizu koja će lučiti hormon zvan kortikotropin koji će stimulirati nadbubrežne žlijezde da oslobađaju kortizol i adrenalin.
Sve je ovo vrlo složen proces, ali aktivacija odgovora tijela na stres može poremetiti normalne tjelesne procese, poput regulacije menstrualnog ciklusa. Tijelo će biti toliko usredotočeno na upravljanje percepcijom opasnosti da druge normalne tjelesne funkcije zaostaju.
Zbog svega toga, ako ste pod stresom ili zabrinuti, apsolutno je neophodno da pronađete način za opuštanje kako biste uravnotežili svoje tijelo i mjesečnicu.