Kažu da su dječji ožiljci mali "ratni tragovi", tragovi da su živjeli i da su se odlično zabavili. Ko nije pokazao stari ožiljak od onog drveta na koje su se popeli sa pet ili šest godina? Ili oni prozirni šavovi koji pokazuju da je u nekom trenutku neko morao hitno da se liječi u medicinskoj gardi nakon kućne nesreće tokom igranja? Izbočine i ožiljci dio su djetinjstva, a nešto slično se dešava i sa trudnoćom. Ko kaže da trudnoća ne ostavlja tragove nije u pravu.
Na ovaj ili onaj način, svaka žena vodi računa o zapisu koji je ostao u njenom telu nakon što je bebu smestila u matericu. Otisci stopala mogu biti nevidljivi strancima. Ali ne za nas, koji znamo kako je naše tijelo izgledalo prije tih devet mjeseci, a kako je sada. Postoje slučajevi u kojima su tragovi unutrašnji i pojavljuju se u vidu problema s cirkulacijom ili bolova u struku. U drugim slučajevima su vanjski i vidljivi. To može biti bilo šta, od povećanog celulita do mlohavog, ispupčenog stomaka. Ili opuštene grudi nakon dojenja, čemu se dodaje tanja koža u tom području. Trudnoća revolucionira tijelo, sa svojim hormonskim opterećenjem i sa svime što podrazumijeva nošenje bebe u utrobi toliko mjeseci.
A svjedoci tog odlomka su tragovi na tijelu. Mnoge žene pate od proširenih vena ili paučinastih vena jer se cirkulacija usporava, nešto što se teško može preokrenuti kada se pojave. U drugim slučajevima, problemi se javljaju u vidu strija ili mlohavosti, posebno u predelu stomaka i uprkos brojnim kremama koje su korišćene tokom trudnoće da bi ih sprečile. A tu je i linea alba… koja je već bila tu prije nego što ste zatrudnjeli, ali sada je jedan od velikih svjedoka da je to tijelo udomilo život.
šta je linija zore
Linea alba je također poznata kao linea nigra i, kako sama riječ kaže, linija je koja se može vidjeti tokom trudnoće. To se ne dešava kod svih žena, ali trudnoća je vrlo čest simptom. To je tamna linija koja se proteže duž ženinog trbuha, od pupka do pubisa. Kako trudnoća odmiče, mnoge žene će otkriti ovu liniju koja se pojavljuje niotkuda i ostaje tu neko vrijeme nakon porođaja.
Zbog čega je njegov izgled? Najzanimljivija stvar u vezi sa ovim pitanjem je da je linea alba da to nije oznaka trudnoće, već je to linija koju imaju sve žene, ali koja počinje da se ocrtava tokom trudnoće. Kako trbuh raste i koža se rasteže, možete primijetiti ovu liniju koja je tamnije boje od ostatka kože. Jedna od velikih zanimljivosti je da većina ljudi vjeruje da je linea alba smeđa. Međutim, to nije tako.
To je bijela linija sa fibroznim stanjem koja ide od pubisa do pupka i koja se u nekim trudnoćama pojavljuje u svijetloj boji koja postaje smeđa. Ali ova linija je već bila u tijelu prije nje. Još jedna od zanimljivosti linea albe je da se sve žene ne pojavljuju tokom trudnoće. Iako postoji veliki procenat žena kod kojih ova linija menja boju i postaje vidljiva, to se ne dešava uvek. Kao i kod svih simptoma povezanih s trudnoćom i hormonalnim promjenama, ponekad se mogu pojaviti, dok se u drugim slučajevima ne pojavljuju.
Kuriozitet slučaja? Kao što je poznato, među mitovima o trudnoći postoji i jedan vezan za linea alba. Postoje ljudi koji vjeruju da linea alba u trudnoći omogućava predviđanje spola djeteta. Kako je ovo? Pa, daleko od hormonske revolucije, oblik i dužina linije bi ukazivali da li se očekuje dječak ili djevojčica. Dakle, ako se linea alba uzdiže iznad vašeg pupka, beba je dječak, a ako, naprotiv, ne dođe do pupka majke, bit će djevojčica. Malo se zna o tome koliko istine ima u ovim mitovima, ali čak i tako, postoje ljudi koji odlučuju vjerovati i analizirati format linea alba kako bi predvidjeli misterije života. I šta mislite o tome? Vjerujete li u ove popularne mitove?
Hormoni i pigmentacija
Kada se linea alba pojavi kod žene, ne bi trebalo biti problema jer je uobičajeno da ostane vidljiva sve do nakon porođaja. Malo po malo, a kako se hormoni vraćaju na normalne nivoe prije trudnoće, gubit će boju dok ne nestane. To je zato što upravo te hormonske promjene uzrokuju ovu promjenu pigmentacije koja čini da se do tada nevidljiva linija počinje vidjeti. Pigmentacija može biti zahvaćena različitim dijelovima tijela kao rezultat hormonskih promjena, a linea alba je jedna od njih, ali je uobičajeno da se pojave fleke na licu i zato se preporučuje da se ne izlažete sunca da ne ostanu nakon porođaja.
Dva su hormona koja zauzimaju središnje mjesto u promjenama u dermisu: progesteron i estrogen, odnosno dva hormona koja se najviše bore tokom trudnoće. Ovi hormoni stimulišu proizvodnju melanina, zbog čega koža postaje pigmentiranija. A to se posebno događa u prvom tromjesečju trudnoće, kada je nivo progesterona visok, što uzrokuje povećanje tjelesne temperature. Iako je tijelo švicarski sat u ovih devet mjeseci i sve ima razlog za postojanje, istina je da ovo hormonsko povećanje ostavlja neke tragove koji će onda trebati neko vrijeme da se savladaju. Srećom, u slučaju linea alba, s vremenom neće biti nikakvih tragova.
U najčešćim slučajevima registrovaće se samo promena boje ove linije, ali ponekad se može pojaviti i neka dlaka zbog visokog prisustva androgena, drugih hormona povezanih sa trudnoćom koji su veoma prisutni kod muškaraca. Nema potrebe za brigom jer će, kao i linija, i dlake nestati nakon porođaja i kada se hormoni vrate na normalan nivo i tijelo se stabilizuje.
U trenutku kada se pojavi
Pogledajmo sada neke dodatne detalje: iako linea alba ili linea nigra počinje na pubisu, njeno proširenje nije točno. Postoje slučajevi u kojima se završava na pupku dok se u drugim može produžiti i malo više i doći do područja dijafragme. Najbolji savjet ako se pojavi je da prođete kroz trudnoću kao da je nema jer se nema čega stidjeti, bez obzira na njen obim. Samo polje boje koje je izmijenjeno za kratak vremenski period.
Također zapamtite da ne postoji tačno vrijeme za njegovo pojavljivanje, ovo je još jedna tačka u kojoj mogu postojati razlike. Kod nekih žena to se može vidjeti već krajem trećeg mjeseca, a kod drugih tek pred četvrti mjesec i kada se trbuh poveća i koža počne sve više da se rasteže. Općenito se procjenjuje da se linea alba pojavljuje u drugom tromjesečju, tačnije između četvrtog i šestog mjeseca. Ono što je prirodno u trudnoći su ove male varijacije, ali ako ih živimo kao dio života jer, tačnije, zanosimo život i ništa se ne može isplanirati do milimetra kada govorimo o trudnoći...
Konačno, ako ste unutar procenta žena kojima se ova linija pojavljuje u trudnoći, imajte na umu da promjene na dermisu mogu biti vrlo raznolike i manifestirati se na mnogo načina. Iako ima žena koje negiraju ovu liniju, ima i onih koje pate od drugih vrsta promjena pigmentacije kao što su pojava pjegica, kloazma, promjena boje areola, fleka na licu itd. U slučaju linea nigre može biti izraženije kod tamnoputih žena zbog veće prisutnosti melanina. Osim estetskog faktora, najvažnije je da ne ostavlja tragove na duži rok.
Kako ukloniti bijelu liniju
A ako ste zabrinuti zbog traga koji bi mogao ostati i ne vjerujete statistici koja ukazuje da nema traga od linea albe, treba da znate da možete ugraditi neke navike kako biste spriječili preuveličavanje pigmentacije. Prva stvar je da vodite računa o suncu i koristite kremu za sunčanje preko celog ekrana kako biste izbegli izlaganje suncu i tako izbegli preteranu pigmentaciju u linea alba. S druge strane, preporučuje se zaštita kože od sunčevog zračenja tokom trudnoće. Kao što znate, važno je uvijek paziti na kožu od sunčevog zračenja kako ne biste oštetili dermis, uvijek pri ruci imati kremu sa zaštitnim faktorom, posebno u danima vrlo intenzivnog zračenja i u toplijim godišnjim dobima od tada koristimo manje odjeće koja nas pokriva.
S druge strane, zdrava ishrana je takođe važna; uz obilno prisustvo namirnica biljnog porijekla, a posebno onih bogatih folnom kiselinom. Ovaj vitamin također pomaže u kontroli pigmentacije pa je idealno uzeti u obzir. Koje namirnice sadrže folnu kiselinu? Prisutan je, na primjer, u citrusnom voću, zelenom lisnatom povrću, šargarepi, brokoliju i mnogim drugim povrćem. Kao što znate, dobra hidratacija je također vrlo važna i voda uvijek pomaže. Ciljajte na obilan unos vode od najmanje 2 do 3 litre dnevno kako biste pomogli koži da bude elastična i da nema tragova na koži.
Savjeti za brigu o sebi
Ali najvažnije je znati da, iako je za neke žene ružna linija, ne nosi rizik za majku ili bebu. To znači da nema potrebe da brinete za zdravlje oboje, već samo budite strpljivi i sačekajte da hormoni padnu i vrate se na nivoe pre trudnoće.
Konačno, zapamtite ove savjete i uvijek ih imajte na umu:
- Bijela linija je oznaka čiji se izgled u ovoj fazi ne može izbjeći, stoga izbjegavajte korištenje krema za izbjeljivanje ili bilo kojeg proizvoda koji ima za cilj da je eliminiše.
- Nakon porođaja i kada se nivo hormona normalizuje, linija i višak dlaka će nestati bez traga.
- Koristite kreme za sunčanje kada se sunčate kako biste ga smanjili i spriječili da potamni.
- Uvijek koristite kremu za sunčanje, posebno u satima maksimalnog sunčevog intenziteta i ako je područje direktno izloženo.
Zapamtite, kao što uvijek govorimo, ako primijetite nešto čudno ili što vam privuče pažnju, trebate zakazati pregled kod svog ljekara od povjerenja. Iako je malo vjerovatno, on je taj koji će moći provjeriti da li sve teče glatko.