Aktivnosti i načini kako djecu odbiti od negativnih misli

Mnoga djeca danas imaju negativne misli. Oni to ne biraju, već zbog okolnosti koje su proživjeli, zbog uzora roditelja ili referenta kojima su bili bliski ili možda zbog genetike i predispozicije za tugu, djeca mogu imati negativne misli. Negativne misli nisu loše ako ih znate kontrolirati, ali kad postanu previše nametljive, djeca se mogu stvarno loše provesti.

Ako vaše dijete ima negativne misli, Morate se oduprijeti ulasku u njih i ne biste mu trebali reći da je pesimist ili kako razmišlja o takvim stvarima. Kad dijete ima ove vrste misli, može puno utjecati na njega jer još nije svjesno stvarnosti, pa će mu trebati da mu kažete stvarnost, objasnite kako stvari stoje i zašto te misli nemaju osnova za brigu .

Ne biste trebali više obraćati pažnju na negativne misli svog djeteta, jer ako to učinite, hranit ćete tu misao i ona će postati nešto jača što bi moglo uticati na vaše dijete. Umjesto toga, ono što je idealno u ovim slučajevima je pronaći aktivnosti koje se bore protiv negativnih misli. Neka djeca mogu vjerovatnije biti pesimistična od druge i trebaju dodatni napor da bi razmišljala pozitivno, ali to se može učiniti.

Ako vaše dijete daje samokritične komentare, uvijek predviđa najgore što se može dogoditi umjesto najboljih, odustaje pri prvoj promjeni, ne želi se potruditi da ne pogriješi ... Postoje neke aktivnosti koje mogu pomoći vašem djetetu da počne naučiti gledati na svijetlu stranu stvari. Trebaju li vam neke ideje?

Aktivnosti koje su povezane sa fizičkim vježbama

Većina nas voli sebe smatrati vještima u multitaskingu, ali istina je da nitko nije dobar u obavljanju dvije stvari odjednom, jer za to nismo dizajnirani. Ako dijete uključite u fizičku aktivnost u kojoj uživa, neće imati vremena ni energije da se usredotoči na negativne misli. Ako ste odrasla osoba i imate i te misli, savjetujem vam da i to slijedite kako biste se osjećali bolje.

Kada se djeca zabave, pravilno dišu i oksigeniraju mozak, koncentriraju se na određenu aktivnost ... negativne misli potpuno nestaju. Dakle, razmislite o nekoj vrsti sportske ili rekreativne aktivnosti sa svojim djetetom koja bi mu se mogla svidjeti, ohrabrite ga da ih radi i budite aktivni Većinu dana primijetit ćete veliku razliku, pa tako i on.

Porodično volontiranje

Jedan od načina da pomognete djetetu da se nosi sa negativnim i katastrofalnim mislima je povećati njegovo samopoštovanje, njegovu dobrotu i shvatiti kakav je osjećaj pomagati drugima. Na ovaj način možete djecu zaokupiti i odvratiti od negativnih misli., a uz to će pomagati drugoj osobi, nešto što će pomoći u jačanju samopoštovanja, ali i empatije prema drugim ljudima.

Ali kao da to nije dovoljno, moći ćete svjedočiti kako je druga osoba u goroj situaciji od vaše i da ima priliku da joj pomogne kako joj život ne bi bio tako loš. Dijete koje se ne prestaje žaliti jer nije dobro u igranju nogometa ili bilo kojeg drugog aspekta (što je zaista banalno), prestat će se žaliti gotovo automatski kada provodite vrijeme pomažući drugim ljudima da zaista imaju potrebe i da se, najvjerojatnije, teško žale.

Provedite vrijeme sa porodicom

Kad kažem provoditi vrijeme s porodicom, ne mislim provoditi vrijeme gledajući televiziju ili radeći nešto drugačije u istoj sobi. Kad provodite vrijeme sa porodicom, to bi trebalo biti kvalitetno vrijeme, vrijeme koje pomaže djeci da ne misle negativne misli koje najvjerojatnije neće imati smisla i koje nikada neće proći. Tako će se djeca osjećati voljeno, voljeno, poštovano i shvatit će kako druženje s porodicom jedna je od najboljih stvari koje treba učiniti.

Poštuj svog sina

Da bi evoluirala, djecu treba poštovati, osjećati voljeno, znati da su njihova mišljenja bitna i znati da su dio zajednice (njihove porodice). Iz tog razloga, da biste spriječili dijete da ima negativne misli, treba izbjegavati da ono loše misli o sebi, već radije vaše pozitivno razmišljanje i samopoštovanje morat će biti poboljšani. 

U tom smislu, kod kuće je potrebno provoditi aktivnosti kao što su timske igre, društvene igre, vođenje razgovora itd. gdje su pozitivna disciplina i njegovanje iz poštovanja uvijek glavni junaci.

Aktivnosti za otkrivanje svojih talenata

Djeca trebaju otkriti stvari u kojima su dobra i zato ste im potrebni. Moraju znati da postoje stvari za koje imaju talent i da ako postoje druge koje im se sviđaju, ali u kojima nisu baš dobri, moći će postići sjajne rezultate. ako vjeruje u sebe i u sve svoje mogućnosti (U tom smislu su vrlo važni praksa i dosljednost).

Ali da bi on znao, morat ćete mu pomoći da otkrije sve one skrivene talente koje ima. Ali kako to dobiti? Ohrabrite ga da isproba jednu ili dvije aktivnosti istovremeno i isprobajte nove dok ne pronađe onu za koju je zaista strastven. Kada se dijete susretne i uzbudi zbog neke aktivnosti, neće imati vremena ili energije da razmišlja negativno.

Preusmjerite svoje misli u stvarnost

Ako vaše dijete i dalje ima negativne misli, morat ćete mu pomoći da te misli preusmjeri i promijeni u realnije. Možete ga izazvati na pozitivan način pokazujući da negativne misli u mnogim prilikama nisu niti istinite niti se ikad javljaju. Na primjer, ako vaše dijete kaže nešto poput: "Nikad neću biti toliko dobar u matematici kao ostali moji školski drugovi", možete odgovoriti s nečim poput: "Uz naporan rad i vježbu, možete postati bolji u matematici." Nemojte ga uvjeravati da je najbolji u matematici ako nije, već mu pomozite da pronađe ravnotežu u svojim mislima kako bi imao realan pogled i osjećao se bolje.