Masaže za bebe korisne su i za malog i za osobu koja ih izvodi. Na svijetu nema nježnijih i nježnijih senzacija od onih koje nudi dječja koža, posebno ako je to vaše vlastito dijete. Maženje slatke i krhke kože vaše bebe pomoći će vam da se odmah osjećate bolje, ali to je i važan korak u svakodnevnoj njezi vašeg djeteta. Nastupi svakodnevna masaža vaše bebe pomoći će na mnogo načina, pored toga što vam nudi stanje trenutne opuštenosti.
Da biste bebu dobro masirali, morate platiti obratite pažnju na neke savjete kako biste izbjegli oštećenja. Ovisno o području koje želite tretirati i koji je cilj masaže, morat ćete izvoditi različite pokrete. Pogledajmo kako svojoj bebi možete pružiti kompletnu masažu u kojoj ćete uživati iz različitih i očiglednih razloga.
Masaže za bebe
Ako želite tretirati određeno područje, poput trbuha radi ublažavanja simptoma dječja kolika ili zatvor povremeno ćete morati izvoditi specifičniju masažu. Možete slijediti sljedeće korake:
- Prvo što biste trebali učiniti je nanesite malo bebi ulja na ruke i zagrijte ruke trljajući ih.
- Posle izvodite nježne kružne pokrete na trbuhu vaše bebe. Ne morate vršiti previše pritiska ili ćete ga povrijediti.
- Sada, Uhvatite bebine noge i lagano se savijte. Krećite se biciklom nogama svoje bebe, pokušavajući noge približiti njegovom vlastitom tijelu. Na taj ćete način promovirati izbacivanje plinova crijevnim pokretima.
Shantala masaža za bebe
Shantala masaža dolazi iz hinduističke kulture i terapijski se izvodi na bebama. To je kompletna masaža koja pruža brojne pogodnosti i za bebu i za majku. Glavni cilj je opuštanje, pa treba izvoditi nježne i spore pokrete.
Ovo je korak po korak za izvođenje bebi masaža:
- Prvo se morate udobno smjestiti: Možete pripremiti mekanu podlogu na podu, gdje ćete oboje biti ugodno i vaše tijelo ne pati. Dovoljne su udobne prostirke i veliki ručnik.
- Sjednite na pod uspravnih leđa i stavite bebu na leđa ispred vas.
- Nanesite bebi ulje na ruke ili neku hidratantnu kremu koju obično koristite sa djetetom.
- Tehnika će se uvijek ponavljati a trebalo bi biti sljedeće. Masaža se uvijek radi kažiprstom i srednjim prstima, čineći lik osmice. Uvijek laganim i glatkim pokretima, bez vršenja prevelikog pritiska.
- Započnite masiranjem prsa. Uvijek idite iznutra prema van, počevši od središta prsa prema stranama. Pažljivo okrenite bebu i masirajte ruku vašeg mališana, od ramena do zapešća, zatim prst po prst do njegovih ruku.
- Sada masirajte bebin trbuščić. Vratite ga na leđa i masirajte djetetov trbuh. Kretanje treba uvijek biti isto, a smjer u smjeru kazaljke na satu.
- Masaža lbedra vašeg malog. Mazite nogu malenog ne ostavljajući nijedan ugao i dohvatite stopalo. Počnite od pete i izvedite tehniku na tabanima. Kad dosegnete prste, mirno milujte jednog po jednog. Ponovite postupak s drugom nogom.
- Završite rutinu glavom. Lagano masirajte glavu svog mališana, prelazeći preko čela, ušiju, obraze, nos i usta.
Dok radite masažu, možete razgovarati sa svojom bebom, pjevajte svoje omiljene pjesme ili pričajte priču. Ovo bi trebao biti intimni trenutak, u kojem ćete bez žurbe uživati u maženju djeteta i uživanju u ljepoti onog malog koji vas ispunjava ljubavlju. Nakon masaže možete kupati dijete, održavajući istu atmosferu opuštenosti i smirenosti, ono će spavati kao nikada prije.