Podaci o razdvajanjima, poništenjima brakova i razvodima pokazuju da je ovo sve češća porodična stvarnost u mnogim zemljama. Visok postotak ovih brakova ima djecu, tako da ne možemo govoriti o razvodu samo kao pravnom postupku ili odluci para: To je proces koji direktno utiče na živote djece.
Različiti izvori se slažu da značajan postotak brakova završava razdvajanjem ili razvodom. Iako se ova brojka razlikuje od zemlje do zemlje, ona je otprilike oko trećina parovaVisoka brojka, iako je na nekim mjestima i dalje niža nego na drugim, poput Sjedinjenih Američkih Država. U svakom slučaju, ovo su brojke koje nas tjeraju da smireno razmislimo o Kako ovi procesi utiču na djecuposebno kada su u pitanju dugi, kontroverzni ili loše kontrolisani prekidi veze.
Važno je razlikovati da, iako mnogi odrasli doživljavaju lični napredak i veće blagostanje Nakon završetka neuspješne veze, za djecu to iskustvo može biti dubok i destabilizirajući gubitak ako se o njihovim emocijama ne vodi računa, ako nisu informisani ili ako su stavljeni u središte sukoba.
Djeca crtaju o razvodu: šta osjećaju kada im se porodica raspadne
Sastavljene su razne studije i izvještaji crteži koje su napravila djeca čiji se roditelji razdvajaju ili su se već razišli. U mnogim od ovih slučajeva, jasno je da se djeca osjećaju bespomoćan, podijeljen i zbunjenKuća izgleda podijeljena na dva dijela, roditelji odvojeni jedni od drugih, dijete u sredini ili čak prekriženo.
Ovi vizualni prikazi odražavaju da djeca doživljavaju svoje živote kao "podijeljeno na dva dijela"s identitetom podijeljenim između dva doma, dva seta pravila, a ponekad i dvije strane. Međutim, način na koji doživljavaju ovu situaciju ne zavisi samo od samog razvoda, već i od faktori koji prate procesnivo konflikta, kvalitet komunikacije, ekonomska stabilnost, sposobnost roditelja da sarađuju itd.
Psihološka istraživanja pokazuju da razvod sam po sebi nije nužno uzrok psihološkog poremećaja, ali jeste... povećava ranjivost djece ako se kombinira nekoliko faktora rizika. Studije poput one koju je objavio Vangyseghem i Appelboom i drugi noviji radovi na temu sporni razvodi i njihove posljedice za djecu Ističu da su kontekst i oblik razdvajanja odlučujući faktori.
Destabilizirajući faktori u razdvajanju roditelja
Kada se par s djecom razdvoji, ne mijenja se samo bračni status odraslih: niz promjena promjene u svakodnevnom životu djeceNeki faktori koji mogu biti posebno destabilizirajući su:
- Roditeljsko otuđenjeJedan od roditelja se može odseliti i kontakt se može smanjiti, što kod djeteta stvara osjećaje gubitka i napuštenosti.
- Česte i beskrajne svađeStalne svađe, vikanje ili međusobna optuživanja pred djecom drže porodicu u stanju kaosa. produžena traumatična situacija.
- Gubitak kupovne moći i nagle promjene u životnom standardu: manje aktivnosti, prisilne selidbe, odustajanje od navika i resursa koji su bili dio njihovog svakodnevnog života.
- Promjene mjesta stanovanja i školeOdvojenost od društvenog okruženja, prijatelja i nastavnika, što može povećati osjećaj nesigurnosti.
- Prisilni zajednički život samo s jednim roditeljem i nedostatak redovne interakcije s drugom osobom, što se može doživjeti kao značajan emocionalni gubitak.
- Novi partneri roditelja koji se prebrzo ili haotično integrišu u porodičnu dinamiku, stvarajući ljubomoru, zbunjenost ili sukobe lojalnosti.
Svi ovi elementi mogu pogodovati pojavi problemi vezani za vršnjaketeškoće s povjerenjem, konflikti u ponašanju, pad akademskog uspjeha i anksiozne ili depresivne simptome. Istraživanje također ukazuje na povećan rizik od fizičkih ili mentalnih zdravstvenih problema kada se proces razdvajanja odvija u klimi nasilja, uvreda ili stalnog ponižavanja.
Međutim, vrijedi naglasiti da Razvod nije sinonim za emocionalni neuspjeh za djecuMnoga djeca se dobro prilagođavaju kada odrasli upravljaju procesom s poštovanjem, jasnom komunikacijom i saradnjom. Čak i u kontekstima gdje je bilo nasilje u porodici ili klima stalne napetostiNeka djeca mogu osjetiti olakšanje kada razdvajanje okonča zlostavljanje. U tim slučajevima je ključno dobiti podršku. specijalizirana stručna podrška da obradi traumu.
Emocionalne reakcije u skladu s uzrastom djece
Predškolci
U predškolskom uzrastu, mala djeca još nemaju razvijeno apstraktno razmišljanje, tako da Oni ne razumiju u potpunosti šta razvod znači.ali oni percipiraju promjene i emocionalnu napetost svojih uzora.
Uobičajeno je primijetiti regresivna ponašanja (što se može pojaviti i u drugim periodima tokom razvoja, čak i ako nema razvoda):
- Ponovna pojava noćna enureza (ponovo umočiti krevet).
- Potreba za njima pomoć pri jelu ili oblačenju kao kad su bili mlađi.
- Pritužbe na difuzni fizički bolovi (stomak, glava) bez jasnog medicinskog uzroka.
- Poremećen sannoćne more, česta buđenja.
- gradonačelnik introvertnost ili povlačenje u društvenim situacijama.
Mališani mogu osjetiti krivA to je veoma opasno; pojavljuje se strah od napuštanja.
Mnoga mala djeca tumače odlazak ili svađe roditelja kao znak da su učinili nešto pogrešno. Taj osjećaj krivice i strah od napuštanja od oboje može ih pratiti ako neko ne govori jasno, ponavlja se da Oni nisu krivi za razdvajanje i stabilno i privrženo prisustvo obje roditeljske figure se održava kad god je to moguće.
Između 6/7 godina i kraja osnovnog obrazovanja
Stručnjaci se slažu da je ovo faza veća ranjivost.
Od šeste ili sedme godine djeca bolje razumiju šta znači razvod, ali Još uvijek im nedostaju emocionalni resursi upravljati svim emocionalnim prtljagom koji dolazi s tim. U ovoj fazi se može pojaviti sljedeće:
- Pokušaji manipulacije ili emocionalne ucjene s ciljem ponovnog pomirenja roditelja.
- Intenzivni osjećaji krivica, tuga, ljutnja ili zbunjenost koje se miješaju i smjenjuju tokom vremena.
- Smanjeno samopoštovanjes mislima poput "Bezvrijedan sam" ili "da sam bolji sin, ne bi se razdvojili".
- Agresivno ponašanje kod kuće ili u školi, ili, naprotiv, pretjerano povlačenje.
- Niži akademski uspjeh, rasejanost, nedostatak koncentracije i pad ocjena, kao znak da je dijete preopterećeno onim što doživljava.
- sukobi lojalnosti („Ako volim tatu, izdajem mamu“ ili obrnuto).
Ova dob je posebno osjetljiva jer dijete već razumije da je razdvajanje stvarno i trajno, ali mu je i dalje potrebna velika podrška. emocionalna sigurnost i jasne struktureKljučno je da ga odrasli ne koriste kao glasnika, da od njega ne traže da bira strane i da osiguraju da održavaju stabilne rutine koji im daju osjećaj kontrole.
Tinejdžeri
Pored mnogih hormonalnih, neuroloških i socijalnih promjena tipičnih za adolescenciju, dolazi i do razdvajanja roditelja. To se poklapa s procesom izgraditi vlastiti identitet i počnu definirati kakvi će biti njihovi budući emocionalni odnosi.
Oni također pate od strah do samoće I pored napuštanja, javljaju se misli koje ih navode da sumnjaju u svoju sposobnost da se obavežu na život s drugim ljudima.
U ovoj fazi mogu se javiti različite reakcije:
- intenzivna tugaapatija ili depresivni simptomi.
- Pobuna, hronični bijes i propitivanje normi i ograničenja.
- Sram, ogorčenost ili osjećaj da su „drugačiji“ od svojih prijatelja.
- Teškoće koncentracije i pad školskog uspjeha.
- problemi sa samopoštovanjem i sumnje u mogućnost održavanja zdravih i trajnih veza.
- Rizična ponašanja (upotreba alkohola ili droga, loše društvo, rizično seksualno ponašanje) kao oblik bijega.
Međutim, ako im se dozvoli izražavaju svoja osjećanja i mišljenjaUčešćem u određenim odlukama koje ih se tiču i osjećajem da su saslušani, mogu razviti poboljšane vještine rješavanja problema i uče zdravije modele odnosa od onih koje su vidjeli u paru svojih roditelja.
Kolaborativni razvod u odnosu na destruktivni razvod
Posljedice razvoda na djecu uveliko zavise od toga da li se proces odvija na kolaborativni ili destruktivniFondacija Belén nudi komparativnu tabelu koja jasno pokazuje ove razlike, koje možemo sažeti i proširiti:
- U a kolaborativni razvod Roditelji se fokusiraju na dobrobit djeceOni održavaju međusobno poštovanje, pokušavaju postići razumne dogovore i izbjegavaju korištenje djece kao posrednika ili kao aduta u pregovaranju.
- U a destruktivni razvod prevladati sukob, ogorčenost i nedostatak komunikacijeSporovi se odugovlače, vrijednost drugog roditelja se dovodi u pitanje, a mogu čak i eskalirati do manipulisanje djecom da odbace jednog od svojih roditelja.
Studije o spornim razvodima pokazuju da kada međuroditeljski sporovi traju godinama, djeca zapadaju u zamku dugotrajna traumatična situacijaOvo može biti povezano s hroničnom depresijom, emocionalnom neravnotežom, problemima u odnosima s drugima i, u nekim slučajevima, ozbiljnim poteškoćama u romantičnim vezama u odrasloj dobi.
Jedan posebno štetan aspekt je tzv. otuđenje od roditeljaOvo se dešava kada jedan roditelj iskrivljuje sliku o drugom roditelju kako bi spriječio ili otežao vezu između djeteta i tog roditelja. Nekoliko stručnjaka to smatra oblik emocionalnog zlostavljanjajer prekida važnu emocionalnu vezu i stavlja dijete u neodrživ položaj podijeljene lojalnosti.
Kako smanjiti uticaj razvoda na djecu
Dobra vijest je to Nije sve izgubljenoIako je razvod bolan proces, postoje mnoge strategije koje mogu pomoći. minimizirati patnju djece i olakšati njihovu adaptaciju. Ključno je da, čak i ako se par raziđe, Uloga majki i očeva se nastavlja i moraju biti zaštićeni.
Neke preporuke koje široko podržavaju stručnjaci iz dječje psihologije i dječje i adolescentne psihijatrije su:
- Održavajte jasnu komunikaciju S djecom: objasnite im rastanak na jednostavan način, primjeren njihovom uzrastu, bez ulaska u detalje o paru ili okrivljavanja druge osobe.
- Budite iskreni, ali se emocionalno obuzdajte.Priznajte da je to bolna i uznemirujuća situacija za sve, ali pokažite da porodica može da se izbori sa situacijom.
- Uvjerite ih da razvod nije njihova krivica i ponovite ovu poruku onoliko puta koliko je potrebno.
- Potvrdite svoje emocijeTuga, ljutnja, strah, zbunjenost... Sve su to očekivane reakcije; važno je ponuditi prostor da se one izraze bez osuđivanja.
- Izbjegavajte svađu pred njima i da ih ne koriste kao glasnike, špijune ili arbitre između odraslih.
- Poštujte odnos s drugim roditeljemNe govorite loše o bivšem partneru pred djecom, ne zahtijevajte da zauzmu stranu i olakšajte kontakt sve dok ne postoji rizik po njihovu sigurnost.
- Održavajte stabilne rutine (rasporedi spavanja, škola, aktivnosti) kako bi se smanjio osjećaj nesigurnosti i ponudio im se predvidljiv okvir.
- Potražite stručnu pomoć Ako se uoče uporni znaci stresa, depresije, anksioznosti ili problema u ponašanju koji se ne poboljšavaju tokom vremena.
Istraživanja pokazuju da djeca imaju manje poteškoća kada znaju da će im majka i otac nastaviti vršenje svoje roditeljske uloge čak i ako više ne žive zajedno. Sposobnost odraslih da sarađuju, postignu dogovore o starateljstvu, roditeljstvu i granicama, te spriječe nastavljanje sukoba jedan je od najvećih zaštitnih faktora.
Prilikom razmatranja ove teme, postaje jasno da još uvijek ima mnogo neriješenih pitanja. Stoga je posebno korisno za roditelje, pedijatre i druge stručnjake da imaju pristup Praktični vodič o tome kako komunicirati o razdvajanju, kako dogovoriti starateljstvo, kako se nositi s krivnjom i kako podržati djecu. u svakoj evolucijskoj fazi. Također je bitno dublje istražiti zajedničko starateljstvo i drugi modeli porodične organizacije iz perspektive usmjerene na stvarne potrebe djece.
Kada odrasli daju prioritet dobrobiti svoje djece, održavajući poštovanje, srdačan i, koliko je to moguće, pozitivan stav jedni prema drugima, razdvajanje prestaje biti nužno traumatično i postaje složena, ali upravljiva promjenaDjeca mogu naučiti da romantična ljubav može prestati, ali roditeljska ljubav i odgovornost ostaju. Ne lomi sei da je moguće izgraditi zdrave veze, prekinuti veze koje ne funkcionišu i krenuti naprijed sa zdravijim modelima suživota za sve.
Via - Pópuli glas
Slika - (naslovnica) tonzpalmer24
Tabela - Fondacija Belén