Ako vaše dijete razgovara u snu, trebali biste znati da je to nešto uobičajeno. Sigurno ste ga noću čuli kako blebeće nerazumljive riječi, kako izgovara rečenice koje ne završava dovršavanjem ili koje započinje malim razgovorom koji nema smisla.
Ne treba brinuti, to nije problem za dijete. Zapravo, moglo bi se reći da je to poremećaj pogađa 50% do 80% djece, gdje ste ikad razgovarali tokom snova. Ovaj oblik manifestacije ima svoje ime i naziva se parazomnija kada su popraćeni noćnim strahovima, noćnim morama ili mjesečarenjem. ILI pospanost kada govorite samo za vrijeme spavanja i u ovom slučaju to možete učiniti naglas ili izvoditi dugačke govore.
Zašto moj sin govori spava?
Uzroci koji ga potiču nisu poznati, ali zašto se manifestira. Niti bi se to trebalo tretirati kao bolest jer nije opasno i obično se manifestuje tokom školske faze. Djeca koja imaju ga, imaju dvije ili tri godine s ovom parazomnijom i obično ne napreduje duže od 6 ili 7 godina.
Tokom REM spavanja Tada počinjete stvarati intenzivnije aktivnosti. Tada se manifestiraju slike slične snu male trajnosti i tada se mnogi od tih sanjanih trenutaka manifestiraju kroz glasnice, očitujući ih u glasnom govoru.
Ne treba brinuti, jer se ovaj fenomen očituje kod nekih ljudi izbezumljeniji od bilo koje druges. U parasomniji bi to bila sposobnost pravovremenog govora u snovima. Kada se dijete bavi nekom drugom aktivnošću, kako ustati i prohodati, onda razgovarat ćemo o mjesečarenju.
Uzroci spavanja u snu
Mnogo je uzroka zbog kojih se ovaj fenomen može manifestirati. Ipak, ne postoji ništa jasno što bi opravdalo zašto se to događa. Glavni uzrok zbog kojeg može nastati je genetsko nasljeđe, ali postoje mnogi drugi uzroci koji su se dogodili tijekom dana i mogu uzeti svoj danak:
- Naporan dan ili pretjerano uzbuđenje Može se shvatiti kao nešto šokantno i može se manifestirati u snovima, pa kad spavate, ponovno stvorite to iskustvo u svojoj podsvijesti.
- Stres može biti drugi uzrok. Vaše dijete možda prolazi kroz stresni period i nema dovoljno odmora, a to se nesvjesno pokazuje u njegovim snovima.
- Ako je dijete bolesno i ima temperaturu. U tom slučaju možete biti jako umorni i snovi vam mogu biti mnogo neugodniji, gdje možete izazvati razgovor tokom spavanja.
- Kad imate noćne strahove mogu svoj strah izložiti govorom, iako se to događa samo pre nego što dostigne svoju REM fazu, inače bismo razgovarali o noćnim morama. Noćna apneja je također obično jedan od razloga.
Kako spriječiti dijete da govori noću
Bez sumnje, moraju se poduzeti neke smjernice ili mjere kada je dijete prečesto da govori noću i zbog toga se mogu slijediti neke smjernice koje mogu pomoći u manjoj ili većoj mjeri.
Morate probati s djetetom idi u krevet što mirniji. Sate prije spavanja možete slijedite neke tehnike opuštanja: vježbe opuštanja i disanja, opuštajuća kupka s malom masažom, čitanje priče ili slušanje opuštajuće glazbe.
Izbjegavajte igranje uzbudljivih igara prije spavanja. Ne dopustite mu da gleda pretjerano šokantne televizijske emisije, igra video igrice koje ga uzbuđuju ili koristi ekrane tableta ili telefona.
Kao što smo već naznačili, nije poremećaj koji bi nas trebao zabrinjavati, ali to moramo imati na umu može postati zabrinjavajuće kada ga prate drugi fenomeni mnogo dramatičniji ili agresivniji. Zbog toga se morate obratiti pedijatru i on neka procijeni emocionalnu situaciju djeteta.