Strije su jedna od posljedica trudnoće, zapravo većina žena pati i zadržava ih nakon porođaja. Ovi tragovi se pojavljuju kao posljedica debljanja, zbog čega, vlakna kože se raspadaju i gube elastičnost. Da biste ih izbjegli, vrlo je važno slijediti neke savjete poput ovih koje ćete pronaći u nastavku.
Međutim, vrlo je važno biti svjestan da bez upornosti nećete moći postići željene rezultate. Jer funkcionalnost kozmetičkih preparata uvelike zavisi od njihovog kontinuiteta u upotrebi. Bez obzira na količinu i kvalitet proizvoda, ako niste konstantni, nećete moći cijeniti rezultate na tvojoj koži. Stoga, držite se ovih rutina svaki dan i tako ćete izbjeći strije u trudnoći.
Savjeti za izbjegavanje strija u trudnoći
Izbjegavajte pojavu strija u trudnoći može biti vrlo komplikovano, jer se u većini slučajeva pojavljuju. To je zato koža se toliko rasteže da se koža lomi A te mikro-suze su ono što formira te tragove na koži zvane strije. One mogu biti manje-više vidljive i jedino što možete učiniti da ih izbjegnete je da preduzmete neke preventivne mjere tokom trudnoće.
Odlično hidrira kožu
Kreme protiv strija su veoma korisne za izbjegavanje tokom ovih perioda fizičkih promjena. Sada jeste Bitno je da tražite određeni proizvod za trudnice. Budući da proizvodi ove vrste sadrže supstance koje mogu biti veoma opasne tokom trudnoće, poput kofeina. Odaberite proizvod koji odgovara vašem stanju i slijedite preporuke proizvođača za upotrebu.
Korištenje protiv strija možete upotpuniti vrlo hidratantnom kremom. Proizvod koji možete stalno koristiti i koji vam pomaže da vaša koža bude visoko hidratizirana. Ipak, svaka hidratantna krema za tijelo će biti prikladna oni koji imaju vrlo kremastu konzistenciju su bolji. Kremu često nanosite na stomak, bedra i grudi.
Pijte puno vode
Hidratacija iznutra je ključ za izbjegavanje problema s kožom. Iako je kozmetika veoma važna jer se nanosi na kožu, unutrašnja njega je ta koja sprečava prerano starenje kože. Voda je neophodna, pa morate pijte najmanje litar i po vode dnevno. Takođe bi trebalo da konzumirate puno voća i povrća koje obezbeđuju tečnost i antioksidanse koji sprečavaju starenje ćelija kože.
Ostanite aktivni
Vježbanje će vam pomoći da održite tonus mišića i na taj način izbjegnete mikro-pukotine u kožnim vlaknima. Osim toga, bavljenje sportom tokom trudnoće je veoma važno, Vaše tijelo će biti bolje pripremljeno za porođaj, izbjeći ćete višak kilograma i vaš oporavak nakon trudnoće će biti mnogo brži i efikasniji. Idite u šetnju svaki dan, najmanje 30 minuta, ali što više vremena provedete vježbajući, to bolje.
Zaštitite se od sunčevih zraka
Tokom trudnoće, proizvodnja melanina u koži se mijenja. Izlaganje suncu može uzrokovati pojavu mrlja na koži, poznatih kao melazma. Kao i promenu boje kože u predelu gde nastaju mikro-suze i strije. Da koža potamni i promijeni bojuVrlo ih je teško eliminirati čak i tretmanima u kabini. Zaštitite kožu faktorom zaštite od sunca, izbjegavajte izlaske u satima najvećeg zračenja i koristite šešire, naočale i dodatke koji izbjegavaju sunce direktno na koži.
Zdrave navike su neophodne u trudnoći, jer ne samo da favorizujete svoju bebu, već štitite i svoje zdravlje u fazi tolikih promena. Ako želite da izbegnete i tragove kao što su strije, morate biti veoma konstantni sa spoljnom hidratacijom i nanositi posebnu kozmetiku tokom trudnoće. Za najbolje rezultate nastavite liječenje mjesecima nakon porođaja.