Nestali su savjeti za uspavljivanje bebe puštanjem da plače (srećom). Već znate loše emocionalne posljedice koje beba ne može imati ako se ne osjećate smireno, voljeno i utješeno. Baš kao što educiramo i pokazujemo ljubav prema svojoj djeci, to će utjecati na sav njihov psihološki i emocionalni razvoj. Da vidimo kako naučiti bebu da spava sama.
Spavati ili ne
Činjenica korištenja zajedničkog spavanja ili ne, to je odluka svake porodice to se mora poštovati. Ako ga želite iskoristiti, bit će u redu, a ako ne i previše. Nema potrebe suditi ili kažnjavati ove odluke jer ne postoji ništa pri ruci ni u jednoj ni u drugoj opciji.
Ali ako ste zajedno spavali i mislite da je došlo vrijeme da vaša beba spava sama ili ste pokušali, ali ne možete, ostavljamo vam nešto praktični savjeti preporučuju stručnjaci da biste došli do vas vaša beba spava sama. Ono što djeluje kod neke djece ne mora raditi i kod druge, morat ćete odbaciti dok ne pronađete ono što najbolje odgovara vašoj bebi.
Kako naučiti bebu da spava sama?
Djeca se obično bude mnogo puta noću iz različitih razloga: nelagode, žeđi, gladi, potrebe za naklonošću ... A ono što ćemo pokušati je da su ta buđenja najmanje moguća ili barem da se sama vrate na spavanje.
Prvo što bismo trebali vidjeti je koji je ritual uspavanja koji ima beba. Zaspi li u tvojim rukama? Imate li dudu? Uključena neka sekundarna svjetla? Posmatrajte pod kojim uslovima vaše dijete zaspi. Kada se probudite, ono što tražite da biste se mogli smiriti i vratiti na spavanje je samo da imate iste uslove kao i prije zaspavanja.
Odnosno, ako je zaspao u vašem naručju, poželjet će im se vratiti, ako je upalio lampicu i probudio se u mraku, plakat će, ako je imao dudu i izgubio je, željet će je vratiti ... Ako su vaši roditelji uključeni u vašu rutinu, pozvat ćete ih da se vratim na spavanje. Tada bi razred promijenio te rutine drugima gdje roditelji nisu uključeni, tako da se on može samoregulirati i sam vratiti na spavanje.
Ova promjena mora biti progresivna, ne očekujte da će raditi od jednog dana do drugog. Beba mora imati adaptaciju i asimilaciju tako da je integrira, a ni dijete ni roditelji se loše ne provode. Ako je vaša odluka vratiti se na posao, pokušajte početi ranije kako bi se dijete moglo prilagoditi novoj promjeni.
Kako možemo promijeniti rutinu
Djeci treba malo dobre rutine spavanja. Oni uključuju i prethodne akcije, poput opuštajuće kupke, masaže i priče. Tako djeca povezuju da nakon ovog čina onda zaspu.
Neki stručnjaci preporučuju da ga, ako vaša beba ili bočica još uvijek doji, date kao i uvijek i kad vidite prve znakove spavanja, držite ga u naručju. Kad je miran (ne spava), stavite ga u krevetić. Ako se naljuti ili zaplače, preporučuju ga ponovno pokupiti, prilijegati i vratiti u krevetić prije spavanja. Tako iznova i iznova dok ne zaspi. Ponekad će to biti prvi, a drugi u 15. Stvar je u tome tvoj sin ne zaspi u tvojim rukama kako to ne biste povezali sa svojom rutinom.
Još jedan savjet je dajte mu odjeću koja miriše na vas. Bebe imaju vrlo razvijen njuh i vaš miris će ih smiriti ako se probude. Ne preporučuje se upotreba dude ako je prije niste koristili. Uvodi novi element koji će dodatno zakomplicirati jednadžbu. Bolje je koristiti već poznate elemente kako ga ne biste više zakomplicirali.
Jer upamtite ... izbor da spavate s bebom ili ne je vaš. Svi znaju svoje okolnosti i kako žele odgajati svoju djecu.