Pušenje je vrlo često gadna navika i to je vrlo upečatljiv znak kada tinejdžer počne imati ovu vrstu ovisnosti. Mnogi roditelji traže savjet kako pomoći vaš tinejdžer da prestane pušiti, i da, lijekovi se mogu učiniti s puno taktike i strpljenja.
Osim što je štetno za zdravlje, jeste porok za koji je prilično skupZa džep vašeg potrošača morate dati negativne podatke o njegovoj potrošnji. Od 2018. do danas povećani su slučajevi pušenja adolescenata. Oko 40% su pušači u dobi od 15 do 17 godina, a 15% adolescenata počinje pušiti prije 15.
Analizirajmo uzroke
Navika pušenja može biti uzrokovano mnogim faktorima. Glavni uzroci mogu biti ako jedan od roditelja živi u porodičnom okruženju oni takođe imaju tu naviku. Ako namjera nije da pušite jer je to štetno za zdravlje, to nije uvjerljivo.
Vaše društveno okruženje to također može biti jedan od razloga da počnu. Teško ga je ubediti i navesti na interakciju sa prijateljima o zdravijim dijalozima i ponašanju, bez potrebe da se oslanja na duvan.
Iako moramo staviti alarmni signal koji pokazuje da je vrlo štetan po zdravlje, neće shvatiti da je to tako loše. Ne riskiraju do takve krajnosti i dok ne vide svojim očima takav domet, na primjer, član porodice sa vrstom raka posljedicom pušenja.
Ne odustajte od daju informacije i pojačavaju važnost što je ekvivalentno prestanku pušenja. Prvo morate voditi primjerom, a prije svega ojačati svoje ljubav prema sebi i ličnost. Još je tinejdžer i svjestan je da mu je potrebna pomoć za lični rast.
Pomozite svom tinejdžeru da prestane pušiti
Kako bi se na odmjeren način pomoglo u rješavanju ovog problema, potrebno je voditi direktan i ljubazan dijalog prema adolescentu. Tražit će se porijeklo problema, raspravljati o njemu i bez traženja krivaca. Neusaglašene borbe ne funkcioniraju niti negativne posljedice koje završavaju katastrofom.
Tinejdžer mora znati sve razlozi koji im daju negativnost na njegovu potrošnju. Procijenite da je sada mlad i da već stvara mrlje od zuba, respiratorne infekcije, kašalj, umor, loš miris tijela i pretpostavku da ćete potrošiti mnogo novca.
Ako je adolescent imao razloga da prestane pušiti, morate tražiti načine i sredstva da popuni sve neravnine i poteškoće koje će se pojaviti. Za datum morate navesti datum otkačite naviku, To mora biti određeni trenutak u kojem je ta namjera centrirana i budi spreman suočiti se s tim.
To priznajemo to je teška situacija I za početak, morate izbjegavati okruženje sa svime što vas može iskušati, koliko je god to moguće. Oni mogu pronaći zamjenske proizvode kako bi se izbegla iskušenja. Žvakaće gume, slatkiši ili neka vrsta voća ili povrća da zamijene to vrijeme tjeskobe. Tehnike opuštanja i disanja također djeluju u velikoj mjeri.
Na tržištu postoje proizvodi koji su posebni za ovu vrstu pomoći. Mnogi od njih nisu dizajnirani za korištenje od strane tinejdžera, ali se mogu koristiti. Trebali bismo pročitati vaš prospekt ili se obratite svom ljekaru. Možemo pronaći iz nikotinskih flastera i desni, sprejeva za nos i inhalatora.
Dečaci i devojčice sa zavisnošću mogu pokušati specijalna klinička ispitivanja za tinejdžere. Ova vrsta terapije je nadomjesna nikotinska terapija (NRT), ali samo pod liječničkim nadzorom, s nižim dozama i kada su već navršile 18 godina. Bi način da zamijenite svoju ovisnost na ovaj način tretirati nikotin i ostaviti cigarete po strani.
Ako je terapija jako teška, možete potražiti podršku. Oni su lokalnih centara za pomoć Oni mogu dati programe za tinejdžere koji žele prestati pušiti. Mnogi od njih rade s internetskom vezom, pa možete biti u kontaktu kad god vam zatreba. Ako je vašem djetetu dobro i ima recidiva, ohrabrite ga da ne odustane i nagradite ga za sve ono što već postiže.