Neukrotiva djeca sinonim su za više glavobolja, često očaja i nemogućnosti autonomije nad sobom. Hauls da je mnogim roditeljima teško pronaći duševni mir. Ta djeca nastoje privući pažnju, a to je da njihovo ponašanje djeluje kao takvo, roditelji čak gube identitet zaokupljeni njihovim ponašanjem.
Sretan dječak uživa u interakciji, igri i otkrivanju svijeta na svoj način, dijete je po prirodi ako je nemirno, neposlušno je. Ali ova situacija kod mnogih roditelja gubi strpljenje, troši im energiju, stresove, pa čak postoje i trenuci koje ne znamo pravilno kanalizirati. Zbog toga mi kao roditelji moramo tražiti taj mir, smatramo da je i naše zdravlje najvažnije od svega.
Kako pronaći duševni mir?
To je osnovno pokušajte pronaći duševni mir. Djeca tako imaju ogroman kapacitet da uhvate raspoloženje svojih roditelja Preporučljivo je natjerati ih da nas vide opušteno i bez napetosti. Ako je vaše dijete neposlušno i bude raspoloženo i preplavljeno, to će značiti da budete uzor.
Svoj život prilagođavamo ritmu i rasporedu naše djece A kad se ne mogu zaustaviti, to vrijeme smanjuju na manje prostora za nas. To što oni upijaju naše vrijeme nije sinonim za loše urađeno, ali isto tako moramo naći vremena za sebe. Mora otkrijte trenutke koji nas opuštaju i potražite sebe.
Bez sumnje, svaki duševni mir koji može utješiti roditelje može im biti na putu da obrazuju i priznaju način na koji se ponašaju. Bit ćemo opušteniji ako im u svom ponašanju dopustimo da budu mnogo samostalniji u svojim postupcima. Ne možemo se neprekidno zalijepiti za njih i procijeniti kako se ponašaju. Vrijedno je pustiti ih da budu malo slobodniji, ali uvijek na odgovoran način, pokazujući da njihovi postupci mogu imati posljedice.
Morate pustiti djecu da se puno igraju i osloboditi njihovu energiju, Dobro je potražiti aktivnosti koje ovise o vama i koje su zabavne kao izvor vašeg ventila za bijeg. Saznajte koje igračke najviše vole i stoga neće ovisiti o pažnji vlastitih roditelja.
Pronalaženje vremena za sebe: 15 minuta ili 20 minuta, ili čak sat vremena, dovoljno je da biste se mogli isključiti i opustiti u to vrijeme, svaki dan. Možete biti s mobitelom ili prošetati, kasno se vratiti kući, vježbati ili čak naučite meditirati. To će biti aktivnosti koje će ići s vama i zbog kojih ćete se osjećati prilično dobro, nemojte prestati tražiti te trenutke.
Naučite pitati druge za pomoć. U ovom trenutku možemo govoriti ili o ocu ili majci, ali u oba slučaja sigurno je da jedno od njih snosi najveći teret. Ne morate ga tjerati da svaki put odmjerava istu težinu na istoj osobi. Morate naučiti tražiti pomoć, jer će mi biti velika utjeha riješiti se tog velikog ruksaka. Vaša energija ne mora biti podcijenjena, jer ćete u protivnom izgubiti.
Držite se rutine kako bi se sve moglo lakše programirati. Djeca mogu i dalje oslobađati svoj puni potencijal i ostavit će vam prostora da planirate sve što vam u tom trenutku treba. U ovom trenutku treba napomenuti da su oni koji su važni za obilježavanje tih vremena roditelji, a ne djeca. Na ovaj način sve postat će rutina i tako moći pronaći malu pauzu kako bismo mogli ponovno aktivirati našu energiju. Na ovom linku možete vidjeti neke trikove koje neki roditelji koriste kako bi bolje riješili te teške trenutke.