Tokom adolescencije našoj djeci je potrebno više nego ikad naše aktivno slušanje, ali šta je ovo? Kako se to radi? Kakve koristi to ima za njih? Ova i druga pitanja su ono što ćemo riješiti. Ubrzo ćete shvatiti da iako možda ne znate ime, aktivno slušanje je ono što vježbate od djetinjstva.
Aktivno slušanje nije ništa drugo nego slušanje dječaka ili djevojčice, sada tinejdžera, shvatite kako se osjećate i pokažite da slušate i razumijete. Ono što izgleda jednostavno nije tako jednostavno, jer adolescenti imaju tendenciju da vjeruju da ih niko ne sluša, niko ih ne razumije i to se niko uglavnom ne odnosi na svoje roditelje.
Šta je aktivno slušanje?
Postoje ljudi koji prirodno imaju više vještina od ostalih da aktivno slušaju. Ali ovo je vještinastoga se može steći i razviti vježbom. Tačno, uz vježbu. Nije dovoljno aktivno slušati svog adolescenta kada želi podijeliti neki problem, već radije morate to raditi stalno, bez obzira koliko smo umorni i zauzeti.
Aktivno slušanje nije slušanje druge osobe, već fokusiranje na poruku koju naš sin ili kćer pokušava komunicirati. Ne radi se o tome da čekamo da zašuti kako bi mu rekao govor koji držimo dok on ili ona govori. The empatija to je važna vrijednost u slušanju, postavljanju sebe na mjesto drugog, kao i emocionalna potvrda, prihvatanje i povratne informacije. Moramo slušati Bez presude.
Postoje dva elementi koji olakšavaju aktivno slušanje: psihološka nastrojenost, prepoznati sadržaj onoga što kaže naš sin ili kći, njihovi ciljevi i osjećaji; i izraz koji održavamo dok ga slušamo. Neverbalna komunikacija je jednako važna kao i verbalna komunikacija.
Kako to zadržati kod tinejdžera?
Kao što smo rekli, adolescencija je složen period, ali adolescenti nisu stalno u krizi. Iskoristite ili napravite vremena kada su ekspanzivna i dijele svoje ideje za vježbanje aktivnog slušanja. Ova tehnika, da je tako nazovemo, omogućit će vam da proširite informacije i bolje upoznate svoju kćer ili sina.
Pored ovih trenutaka možete koristiti i aktivno slušanje prije pitanja koja se čine banalnijima. Prva stvar je da mu pokažete da ga slušate nemojte ga prekidati ili mijenjati temu, neka vodi razgovor gdje želi. Ako, na primjer, komentira film, možete ponoviti posljednje što je rekao, poput ... u Kaliforniji? , tako da će znati da se vi brinete o njemu. Ili ga također pitajte za više informacija o tom tipičnom filmu i je li od istog redatelja kao i onaj u kojem ...? A šta ste mislili o soundtracku, uz ono što volite muziku ne govorite ništa? ...
Ako želite istražiti njihove emocije ili njihovo mišljenje, nije dovoljno tražiti to, a zatim ga ostaviti da visi tamo. Potrebno a povratne informacije, od "jasno" do "ne slažem se s vama, ali čini se kao zanimljivo gledište." Ne radi se o kritiziranju ili podcjenjivanju vaših osjećaja.
Prednosti aktivnog slušanja
Jednom kada započnete s vježbanjem aktivnog slušanja sa svojim tinejdžerom, shvatit ćete to on će to naučiti. To je jedna od prednosti koja će vam služiti u porodici i izvan nje. Na studijama, s prijateljima, a kasnije i na radnom mjestu, aktivno slušanje je prvi korak do znam kako pregovarati, i da mogu jasno predstaviti ideje.
Ne shvaćajući, samo sa sortirajte ideje, i njihovo izražavanje rješenja problema će biti bliže. Ti ćeš postati katalizator za adolescenta je važno da organizuje svoja osjećanja i osjeća se sigurnije prilikom donošenja odluka.
Aktivno slušanje dobro se koristi generira povjerenje, bliskost i sigurnostZnate li išta što je tinejdžerima potrebno više od toga? Uz to, vaš sugovornik, vaš sin, osjetit će da ste mu, kad govorite, obratili pažnju i pridajete mu važnost. Ovo će vas vjerojatno potaknuti da se još malo otvorite i otvorite.