Danas, dan radosti, predlaže se promišljanje o važnosti ovog osjećaja i njegove snage preobražaja. Radost, naša, radosti naše djece, porodice, prijatelja povezana je s dobrobiti. Niz je gesta, osmijeha, smijeha, pogleda koji nam otkrivaju da je osoba, dijete jeste i da je sretno.
Medicina i brojne naučne studije povezuju radost sa načinom zaštite određenih organa izloženi. Stoga, suočeno s bilo kakvim odsustvom radosti, naše je tijelo pogođeno, kao i um.
Radost kao biohemijski proces može se izmjeriti
Skrupulozno govoreći s neuronske točke gledišta, radost se sastoji od niza biohemijski procesi koji se oblikuju kako se promjene dešavaju u inostranstvu. S ove točke gledišta možemo promatrati promjene koje se događaju u našem mozgu, na koje dijelove utječe, pa ga stoga činimo mjerljivom varijablom.
La serotonin, oksitocin i dopamin to su tri sjajna motora koja započinju s radošću. Moći da ih stimuliramo na prirodan način, bez lijekova ili stimulativnih supstanci, pružit će nam put sreće.
Za mjerenje sreće bilo bi dovoljno izmjeriti veličinu osmijeha naše djece ili intenzitet njihova smijeha. Ali kao što smo gore rekli mozak aktivira određene neurotransmitere i hormonske sisteme, koji direktno utječu na naše tijelo, naše fizičke senzacije, naše misli i kako ili šta osjećamo. Recimo da možemo disati ili udahnuti radost iz svih pora kože. Takođe, jedna od vrlina radosti je što je zarazna, kao i druge osnovne emocije.
Mjera radosti
Što se tiče mjerenja radosti, drugačije tehnike i instrumenti detekcije. Postoje uglavnom dva sistema kodiranja za izraz lica, oba s kraja 70-ih:
- Ekmanov i Friesenov sistem za kodiranje lica (FACS).
- Izardov sistem za kodiranje maksimalne diskriminacije pokreta lica (MAX).
Kao dopuna obje tehnike, korišten je i FAST. To je sistem koji olakšava prepoznavanje različitih izraza lica. Pored toga, Willibald Ruch, 1997. godine razvio je faktorski model radosti državnih osobina.
Kao da to nije dovoljno, još od pronalaska pametnog telefona i njegovih aplikacija sreća se može izmjeriti putem aplikacije dostupno samo za Android i na engleskom: EmotionSense. Barem je besplatno. U stvarnosti s njom više od sreće se mjeri stanje duha. Zanimljivost ove aplikacije je da kombinira informacije koje generiraju mobilni senzori, sa percepcijom da svaka od njih ima svoje duševno stanje. Takođe ćete putem interneta pronaći test radosti. Neki od njih djeluju kao igra, ali drugi imaju znanstvenu osnovu za to kako se osjećate sretno.
Žuta, indirektan način mjerenja radosti
Nije novost da ljudsko biće identificira vanjski svijet kroz niz boje. Oni utječu i direktno utječu na vaše raspoloženje. Postizanje modifikacije ovog stanja pomoću boja je ono što se naziva hromoterapija. Da se osjećamo pozitivnije i energičnije i da se osjećamo bolje, to možemo postići žutom bojom. To je jedan od razloga zašto sunčani dani nude najviše stopa radosti.
U namjeri da reprodukujemo sunčevu toplinu i izraz radosti, možemo odabrati da se odjenemo ili odjenemo svoje sinove i kćeri žute i žive boje. Ovim jednostavnim gestom nesvjesno ćemo pokazati stanje radosti. A ako ne pogledate niti jedan detalj: zabava i zabava pune su boja, nema zabave bez iskričavih sjajeva.
Još jedan nepobitan dokaz sjedinjenja žute i radosti je jedna od omiljenih dječjih boja, koji su u stanju razlikovati njegovih više od 100 tonaliteta, hoće li im se isto dogoditi s radošću?