Ako to osjećaš vaša vas djeca preplave i da ste loša majka zbog toga, napustite ovu misao. Budući da su naša djeca rođena, živimo u kontinuiranom procesu učenja i prilagodbe, a ova situacija može vas ponekad završiti i svladati. Ali ovo vas ne čini lošom majkom, jest da nije lako ni potrebno ispuniti sve uloge koje društvo nameće.
Biti majka utječe na način koji niste mogli ni zamisliti. Ako ostanete mirni i ostanete što mirniji i sabrani, potreban vam je proces. Čak i s vremenom, možda se nećete osjećati stopostotno ugodno u novom životu. Nadamo se da ovo savjeti koji će vam pomoći da uživate u majčinstvu na bolji način nego što to sada radite.
Ako vas djeca preplave, pronađite svoje prostore
Bez obzira koliko su stara vaša djeca, čak i u prvih nekoliko tjedana, moraš se i dalje brinuti o sebi. Svjesni smo da je ove riječi lako napisati, ali ih je teško primijeniti u praksi. Ipak pokušajte, pronađite trenutke opuštanja i opuštanja. Općenito, voditi osnovnu dnevnu rutinu s bebom pomoći ćete oboma.
Kada imate slobodan trenutak, iskoristite ga. Razgovarajte sa svojim partnerom kako biste imali ovo vrijeme u kojem se možete usredotočiti na sebe, a ne na sve što morate pripremiti za bebu, čak i ako ne brinete o njemu. Ne misli da si sebičan manifestujete svoje potrebe, svoje želje. I pokušajte ih učiniti. Pokušajte raditi stvari koje volite, a ne samo one koje su dobre za bebu ili dijete.
U članku u New York Timesu govori se o tome kako se zaposlene majke bore između krivnja da svoju djecu moraju ostavljati s čuvaricama ili jaslicama i da se ne mogu sami brinuti o njima, istovremeno osjećajući olakšanje zbog smirenosti u drugim prostorima, razgovora s odraslima ... Taj je paradoks veći kod majki koje putuju .
Materinstvo i negativne emocije
Majčinstvo uzburkava svijest. Veoma je normalno da se osjećate preplavljeno, i da odjednom silno želimo zaplakati. Mnogo puta ove emocije nisu baš povezane s našom djecom, ali su poput okidača.
Moguće je da nas razlike s partnerom, ako imamo drugu djecu, s njima i našu porodicu, dovedu do stresa zbog kojeg ne volimo sve što nas okružuje, uključujući i naš majčin rad. Osjećamo da nas naša djeca i naš život preplavljuju, i to tako veliki pritisak, nismo u mogućnosti da pretpostavimo sve.
U isto vrijeme ovo izaziva sramotu, osjećamo se loše majke, ne reagiramo ženski modeli koji su cijenjeni u kulturi. Mi nismo voljene, uravnotežene i marljive supermame. Ne dopustite da vas društveni koncepti nadjačaju. Ako ne idete dobro s majčinstvom, u dobi svoje djece zatražite pomoć i razgovarajte o onome što vam se događa.
Gubitak samopoštovanja kada djeca prevladaju
Sve je novo nakon rođenja bebe i stres obično dolazi iz straha, neizvjesnosti, nesigurnosti, ranjivost, hormonalne promjene, sve ovo i još mnogo toga težak je za nošenje. Ne brinite više nego dovoljno, ove stvari su normalne. Navikavate se na ovaj novi način života.
Neke žene osjećaju da su propale samo zato što su imale porod s određenim neugodnostima. Razmišljajući jer im nije do iskustva da budu majka. Razgovarajte sa svojim partnerom ili drugim ljudima koji vas mogu slušati i razumjeti. Budite iskreni i ne pokušavajte sakriti osjećaje frustracije ili preplavljenosti. Niste jedini koji su prošli ove emocije.
Tome se može dodati i gubitak samopoštovanja neka vam drugi kažu kako se brinuti o bebi. Ne čine to s lošom namjerom, ali većinu vremena ovi su savjeti više neodoljivi nego korisni. Ne uzimajte ničiji savjet kao bitan. Analizirajte i provjerite slažete li se i smatrate li zaista da bi bilo dobro da ih primijenite na porodični kontekst. Preuzimanje odgovornosti za vaše odluke ojačat će vaše samopoštovanje.