Neumorna potraga za zdravom i uravnoteženom prehranom ponekad može postati problem. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prepoznaje da 28% zapadnog stanovništva pati od ortoreksije.
Ortoreksija je nezdrava opsesija uzimanjem zdrave hrane. Cilj zdrave prehrane s hranom bez štetnih tvari i suvišnih masnoća očito je idealan. Gdje je problem? Opsesivne misli koje kontroliraju živote onih koji pate od toga stavile su ovu modu u raspon poremećaja prehrane.
Sve dovedeno do krajnosti obično na kraju postane problem. Kontinuirani pokušaji prehrane što prirodnijom ishranom dovode do opsesivnog konzumiranja zdrave hrane. Svaki dan predstavlja izazov za hranu i njihov je društveni život često ozbiljno narušen. Teško je vidjeti kako izlaze na dijeljenje večera s prijateljima. Počinju prestajati viđati druge aspekte života kako bi se fokusirali na hranu.
Pojava ovog poremećaja je obično tiha malim osvajanjima hrane, sve dok ona ne postane središte njegovog svijeta. Nije u stanju vidjeti opsesivne i preživačke misli koje ga proganjaju u vezi s hranom. Trenutci za jelo prestaju biti prirodni i ugodni, postaju zahtjevni i sa velikim kapacitetom za kontrolu.
Ovaj poremećaj uglavnom pogađa žene i adolescente. Može se pojaviti i kod sportista, posebno u grupi bodibildera i drugih disciplina sa velikim kultom prema tijelu.
Glavni simptom je krutost u odnosu na hranu koju treba konzumirati. Velika opsesija praćenjem zdrave prehrane, s osjećaj krivnje ako se prekrše pravila koja su postavili u vezi sa hranom.
Ortoreksiju je teško dijagnosticirati jer postoji tanka granica između brige o hrani i opsjednutosti hranom. Važno je da je možete prepoznati i zatražiti pomoć od stručnjaka za poremećaje hranjenja. Nisko samopoštovanje i velika očekivanja i samokontrola često su okidači za ovaj nedavni zdravstveni problem.