Mnogi se roditelji žale da se njihova djeca ne mogu koncentrirati ni na što, da im odmah bilo što odvlači pažnju. Ali istina je da onpažnja je kognitivni proces koji se razvija s vremenom. Nismo rođeni sa svom pažnjom do 100%, ali to je nešto što se postiže prema našem razvoju. Za sve ove sumnje i nedoumice, danas ćemo razgovarati o tome pažnja i koncentracija kod djece.
Kakva je pažnja kod djece?
Pažnja je osnovni psihološki proces koji se sastoji od otkrivanja svih podražaja koje primamo putem čula, podražaja koji su važni i onih koji nisu. Šta je sa decom? Pa, mališani bombardirani su novim i atraktivnim podražajima koji im otežavaju održavanje pažnje previše vremena. Kaže im da odbace podražaje jer svi izgledaju privlačno. Ljudski mozak nije spreman da pripazi na toliko informacija i zato se kod djece pojavljuju problemi s pažnjom i koncentracijom.
Kako dijete raste, povećavaju mu se vremena koncentracije i pažnje. Drugim riječima, djeca nemaju pažnju odrasle osobe, već je to nešto što se povećava njihovom vlastitom evolucijom. Što su manje, privlačnije aktivnosti i podražaji privući će im pažnju, dok će im biti teško zadržati fokus na manje atraktivnim aktivnostima. Kako stare, tako im se i pažnja povećava i oni su u stanju da dobrovoljno usmjere tu pažnju.
Ostavljam vam procjenjenu tablicu vremena koncentracije prema godinama:
Dob - Prosječno vrijeme koncentracije
1 godina - 3 do 5 minuta
2 godine - 4-10 minuta
3 godine - 6-15 minuta
4 godine - 8-20 minuta
5 godine - 10-25 minuta
6 godine - 12-30 minuta
7 godine - 14-35 minuta
8 godine - 16-40 minuta
9 godine - 18-45 minuta
10 godina - 20 do 50 minuta
+10 godina - do jednog sata.
Može li se pažnja i koncentracija poboljšati kod djece?
Naravno Sva djeca mogu poboljšati raspon pažnje i koncentraciju. Prvo što roditelji moraju biti jasni je da ne traže dalje od mogućnosti djeteta. Da bi se razvila pažnja potrebno je da određene moždane strukture sazriju što se ne može postići silom. Morate biti svjesni dokle mogu ići i nemojte se pretvarati da imaju pažnju odrasle osobe.
Da biste mu pomogli raditi na pažnji, morat ćete ga promatrati. Poznat koje aktivnosti najviše privlače vašu pažnju i u koje doba dana ste najprihvatljiviji. Stvorite odgovarajući prostor gdje se igrati i potaknuti vašu pažnju, bez ometanja (bez buke, bez telefona, televizije ...). Ovisno o dobi vašeg djeteta, otprilike ćete iz tablice znati koliko dugo može biti koncentrirano, ne tražite više. Možete započeti sa aktivnostima koje zanimaju i privlače dijete, da biste mu aktivirali pažnju.
Mi takođe možemo promijeniti zadatke djeteta s vremena na vrijeme kako bi mu bilo ugodnije, a najteže mu ostaje kada je odmornije i ima više vremena. A dobra rutina učenja, sa zadanim vremenom za posvećivanje školskim zadaćama, to je način da se dijete i njegov um naviknu da svoju pažnju posvete toj određenoj aktivnosti.
Važno pravite pauze strDa dijete ne bi prevladalo, to je najbolji način da se povrati pažnja. Drugi važan dio motivacije je postavljanje ciljeva.
Mnogo je igara i aktivnosti koje pomažu djeci da rade na ovom osnovnom kognitivnom procesu, kao što smo vidjeli u članku „Igre za razvoj pažnje kod djece“. To su igre koje možemo igrati kod kuće i koje će im pomoći da razviju svoj proces njege. Ne postoji bolji način za učenje od igre i zabave, a to možemo učiniti i kao porodica.
Jer upamtite ... vaše dijete ne mora biti hiperaktivno samo zato što ne drži pažnju. Potrebno je razviti vaše moždane strukture da biste ostali fokusirani.