Mnogo je djece koja grizu nokte ... Ako imate sina ili kćerku koja to ima, nemojte se ljutiti, jer oko 50% djece između 10 i 18 godina grize nokte, barem povremeno. Čak i za mnogu djecu ova loša navika može započeti mnogo ranije.
Grickanje noktiju vrlo je česta nervna navika. Druge slične nervozne navike su dodirivanje kose, stavljanje prsta u nos ili sisanje palca. To je ponavljajuće ponašanje koje se fokusira na vlastito tijelo osobe. Neka djeca grizu nokte jer su nervozna ili nemirna, ali ima i druge djece koja ne znaju što učiniti kad su nervozna pa im griženje noktiju može biti utješna stvar.
Grickanje noktiju može oštetiti dječje zube. Potrebno je riješiti ovaj problem što je prije moguće kako bi se izbjegla veća zla (iako to obično ne dovodi do ozbiljnih problema).
Strategije za vaše dijete da prestane gristi nokte
Postoje roditelji koji odluče ignorirati ovo ponašanje kako bi vidjeli hoće li njihova djeca prestati grizati nokte sama. Ali drugi roditelji ne mogu potražiti negdje drugdje i osjećaju potrebu da pomognu svom djetetu da prestane raditi tu lošu naviku. Prije poduzimanja akcije prvo morate otkriti postoji li nešto iza ove nervozne navike, poput anksioznosti ili stresa. Ako ste primijetili da je navika previše eskalirala, morat ćete razgovarati sa školskim učiteljem da biste vidjeli kako je vaše dijete tamo, pedijatar ili dječji psiholog.
Ako je to samo loša navika, postoji nekoliko načina na koje možete sa svojim djetetom obeshrabriti ponašanje.
Šišite nokte svakodnevno
Svakodnevno šišanje noktiju djeteta smanjuje površinu ispod noktiju, što znači manje prljavštine i prljavštine. Dakle, ako grizete nokte, manje će bakterija ući u vaša usta. Pazite i na kožicu; bakterije koje uđu u kožu oko nokta mogu izazvati gadnu infekciju. Uvijek imajte u blizini malu turpiju ili škare za nokte.
Zamjena za lošu naviku
Pronađite nešto zdravo za svoje dijete koje će staviti u usta. To može biti štapić mrkve. Samo pokušajte ne zamijeniti slatke grickalice grickanjem noktiju, jer ćete u suprotnom zamijeniti jednu lošu naviku za drugu.
Odvratite im pažnju
Pronađite nešto zbog čega će djetetovi prsti biti aktivni. To može biti lutka mekog dodira, privjesak koji možete držati u džepu, mala antistres lutka itd. To vam omogućava da se usredotočite na teksturu i osjećaj onoga što držite, umjesto da se usredotočite na zvuk i osjećaj grickanja noktiju.
Odabir signala za zaustavljanje grickanja noktiju
Kad vidite kako vaše dijete grize nokte, kucnite ga po ruci ili koristite ključnu riječ koja će mu pomoći da odmah zaustavi ono što radi. To će vam pomoći da budete svjesniji onoga što radite, jer se mnoge od ovih navika rade nesvjesno i da ih iskorijenite, prvo ih morate osvijestiti.
Stvorite sistem nagrađivanja
Izrada sistema nagrađivanja naljepnicama može vam pomoći. Morat ćete svaki dan obilježavati da vaše dijete ne grize nokte. Ako vaše dijete ne može proći cijeli dan, a da to ne učini, možda ćete ga morati razbiti na manje dijelove vremena (jutro, podne, popodne). Nakon što dobijete određeni broj naljepnica, možete dobiti nagradu, kao što je sladoled sa 8 prikupljenih naljepnica.
Obojite nokte kako biste izbjegli grickanje noktiju
Postoje neke netoksične, prozirne i vrlo neugodne boje noktiju koje se mogu koristiti kako djeca ne bi grizala nokte. Neophodno je da ne trljate oči kad imate ovaj lak, jer postoje neki koji mogu sadržavati aceton ili biber i može vas peckati ako dodirnete oči. Možete razgovarati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste dobili najsigurnije mogućnosti za ove vrste proizvoda. Loš ukus osvijestit će vaše dijete da stavlja prste u usta.
Dopustite prirodne posljedice
Imajte na umu da će prirodne posljedice uvijek biti najbolji učitelji života u bilo kojoj osobi i u bilo kojoj dobi. Ako vas dijete povremeno povrijedi od previše grickanja noktiju, ovaj bol može ga motivirati da prestane gristi nokte u budućnosti.
Pazite da se ne pogoršate
Ako svome djetetu skrenete previše pažnje zbog ove loše navike, to će vjerojatno biti kontraproduktivno i povećati intenzitet kojim grize nokte. Kažnjavanje ili sramoćenje vašeg djeteta zbog toga takođe neće biti efikasno, a može i pogoršati problem.
Jedan od načina da pomognete djetetu je da se ne uključuje previše. Nemojte vikati na njega ili ga vrijeđati i nemojte imati bezobrazan stav jer mu to neće pomoći. Preskočite duge razgovore o tome zašto ne bi trebala grizati nokte, jer ako ima tu lošu naviku, ignorirat će vaše riječi. Bolje je koristiti gore spomenute tehnike. Ako vaše dijete nije dovoljno motivirano da prestane gristi nokte, možda ćete morati pričekati još malo.
Ponekad može privremeno zaustaviti grickanje noktiju, a zatim se ponoviti i čak pogoršati. Ovo je stvarno normalan proces kada se netko želi riješiti loše navike. Važno je da se vremenom loša navika smanjuje dok potpuno ne nestane.
Teško je napustiti loše navike, pa vaše dijete mora shvatiti da nije samo i da ćete mu pomoći da prestane ako zaista želi.