Od navršenih 6 mjeseci uvođenje hrane u ishranu bebe dolazi na generalan način. do tada, njegova ishrana se zasniva isključivo na mlekubilo majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Uz dohranu, vrijeme je da se bebi ponudi čvrsta hrana. To se mora uraditi uz vrlo naglašene smjernice, kako bi se provjerilo kako beba asimiluje hranu koja je unesena.
Pedijatar će biti taj koji će vam ponuditi smjernice za uvođenje hrane, iako danas postoje neke razlike u onome što se radilo u prošlosti. U onome što se prije hrane uvijek davalo pire, u kaši ili pireu, danas postoji ono što je poznato kao Baby Led Weaning. što nije ništa više od mogućnost da beba uzima hranu u svom prirodnom obliku, iako uz određene smjernice i ograničenja.
Dohrana
Bez obzira na to da li odaberete usitnjeno ili opciju beba je vodila odvikavanje za vašu bebu, hrana je ista na početku. Uvek se preporučuje da svaku hranu nudite zasebno, jednu po jednu i ostavite nekoliko dana između pre nego što počnete sa drugom hranom. Razlozi su vrlo jednostavni, s jedne strane, morate posmatrati kako beba asimilira hranu, ako imate bilo kakvu vrstu reakcije da biste znali da li je tolerišete adekvatno.
S druge strane, potrebno je pustiti bebu da se navikne na ukus hrane. Imajte na umu da je mlijeko toplo, lako se pije i u suštini jedino što beba zna u ovom trenutku. Stoga, nije neuobičajeno da hrana u početku ne izgleda baš privlačno. Pusti me da probam malo, u različito vrijeme, možete ih čak i pomiješati sa mlijekom. Ako on to ne želi, možete ga odložiti na nekoliko dana i pokušati ponovo kasnije da vidite kako će reagovati.
Što se tiče namirnica koje su dozvoljene na početku upoznavanja sa hranom, uobičajeno je početi sa lako svarljivim voćem i povrćem. Lekari često preporučuju voće kao što su narandže, banane ili kruške, jer lako se asimiliraju čak i uzimajući u obzir nezrelost bebinog probavnog sistema. Povrće je u tom smislu svestranije i možete birati između više opcija, odmah ćemo vam reći koje je povrće najbolje za bebu od 6 mjeseci.
Povrće za bebu od 6 meseci
Za početak uvođenja povrća u ishranu bebe od 6 meseci, možete početi sa onim koje je slatkog ukusa i onim koje je lakše svarljivo. Najčešći je za početak krompir, šargarepa, bundeva, slatki krompir, boranija ili tikvice. Sve su to povrće sa veoma korisnim nutrijentima za zdravlje bebe i lako se probavljaju.
Ovo povrće teško da će izazvati bilo kakvu reakciju i zato su prva opcija na početku dohrane. Što se tiče načina da date povrće bebi, možete pokušati da ga date pasirano. Samo moraš prokuvajte povrće sa vodom i kap uljaNe treba dodavati so ili bilo koji drugi začin. Povrće izgnječite i dajte bebi kašikom, da se navikne na pribor za jelo.
Ako želite da hrana bude senzorno iskustvo za mališana, probajte cjelovitu hranu. Ne radi se o ograničavanju njihovog načina prehrane, možete isprobati obje opcije. Radi se o tome da pustite bebu da eksperimentiše s hranom, da je otkrije na prirodan način, da je može sisati, dodirnuti i okusiti na svoj način. Tako je hrana za bebu privlačnija i zabavnija.
Dopunsko hranjenje označava prijelaz neophodna u životu bebe. Budući da, iako će mlijeko i dalje biti njihova glavna hrana, to je put onoga što će biti njihova prirodna prehrana u budućnosti. Uz strpljenje i ljubav, i beba i vi ćete uživati u još jednom koraku u evoluciji mališana.