Mnogo je žena koje će vjerovatno imati prirodno rođenje jer ne postoje rizici bilo koje vrste, preferirajte to. Lodluka nije laka, ali donošenje može biti vrlo korisno za ženu. Rađanje boli, i to jako boli ... Dakle, ako se odlučite na to, morate biti spremni i biti svjesni da će bol koju ćete osjetiti biti nezamisliva, ali će i zbog vas osjećati snažniju ženu.
Imajte na umu da za moći odlučiti želite li prirodno rođenje ili ne, Ne samo da će vaša odluka biti posljednja koja ima težinu, već će se liječnik morati pobrinuti da je prikladna za vas i da ne postoje bilo kakvi rizici.
Postoje žene koje preferiraju prirodni porod jer se boje da bi anestezija mogla prouzrokovati neke probleme kod njih samih ili u zdravlju njihove bebe. Pored toga, mnogi ljekari također uvjeravaju da činjenica davanja anestezije može usporiti porod i da je ženi teže zadržati kontrolu nad rodnicama jer nema osjetljivost u području rodnice kako bi smanjila bol.
To je izvediv cilj
Ako vam liječnik kaže da to možete učiniti i da s vama nema problema prirodni porod, trebali biste znati da je prirodno vaginalno rođenje bez lijekova to je potpuno ostvariv i razuman cilj za 85% trudnica. Preostalih 15% može imati zdravstvene komplikacije ili biti visoko rizična trudnoća, pa stoga zahtijevaju druge vrste intervencija kako bi se osigurala dobrobit bebe ili majke. Ova vrsta intervencije obično je carski rez radi osiguranja sigurnog porođaja i za majku i za bebu.
Mnogo je žena koje se odluče za vaginalno rođenje, ali s ugrađenim epiduralnim, a druge žene koje više vole roditi vaginalno prirodno, odnosno bez ikakve vrste anestezije. Ako i vi želite prirodno rođenje, Stoga ne propustite ove savjete kako biste ih dobili i kako dok dan dođe možete biti što spremniji.
Steknite prenatalno obrazovanje
Potražite nastavu koja uključuje pripremu za porod, kao i rad i upravljanje bolovima u prirodnim porodima. Morat ćete znati tehnike za podnošenje bolova poput disanja, samohipnoze, opuštanje i drugi mehanizmi to će vam pomoći da ostanete mirni čak i ako je bol pretežak.
Vjerovatno je da vaša bolnica nema dovoljno informacija koje su vam potrebne, posebno ako se radi o bolnici koja obično primjenjuje epidurale ili carske rezanje po prilično visokim stopama. U ovom slučaju možete istražiti ljude koji vas mogu obučiti na određeni način. Isprobajte nekoliko različitih klasa ili stilova dok ne pronađete onu zbog koje se svaki put osjećate dobro.
Izaberite pouzdanu i medicinski obrazovanu osobu koja će biti uz vas tijekom prirodnog porođaja
Ako imate dovoljno sreće da imate osobu koja se razumije u medicinu dok ste na trudu, osjećati ćete se mnogo smirenije jer možete osjećati da se ta osoba cijelo vrijeme brine o vama. Takođe možete odabrati da unajmite doulu da vas prati u bolnicu ili da zatražite da babica uz vas bude uz vas. Ova je opcija složenija jer morate upoznati specijalizirane ljude, ali ako imate dovoljno sreće, to može biti izvrsna opcija.
Pazite da se ne udebljate previše
Rad zahtijeva snagu i lako se kreće, što čini manje posla za žene koje nemaju prekomjernu težinu. Te žene imaju manje komplikacija i zahtijevaju manje medicinskih intervencija. Ako pripazite na svoju težinu tijekom trudnoće, učinit ćete uslugu svom zdravlju, a također će biti šanse da ćete roditi porod bez mnogo komplikacija.
Napravite nekoliko medicinskih intervencija
Žene koje imaju malo medicinskih intervencija tokom trudnoće vjerovatno će imati bolji prirodni porođaj. Ako nemate posebnih zdravstvenih problema, bolje je odlučiti se za manje testova, tretmana i intervencija tokom trudnoće. Iako je očito, Neki testovi su važni za sve trudnice, ali postoje i drugi koji mogu biti potpuno neobavezni.
Preporučuje se da ako morate proći testove ili postupke, uvijek pitajte za što su vam potrebni, da biste znali hoće li to promijeniti ili poboljšati vaše zdravlje ili biste mogli biti bez njih barem dok ne rodite. Ako vam liječnik ili babica ponude nužne razloge zašto trebate na intervenciju, tada ćete morati. Ako su neophodni, to je zato što je važno da ih vi učinite.
Pričekajte do pravog trenutka
Ako odete u bolnicu rano, vjerojatno će vas, ako ne budete prošireni, poslati kući bez obzira na to koliko patite. Ako vide da je sve normalno, reći će vam da je to lažni alarm i reći će vam da pričekate kod kuće. Ako se možete kretati, ući u kadu, šetati, seksati se s partnerom ... kada su kontrakcije dosljedne i ako je razlika između jednog i drugog manja od 5 minuta, uz sve jače bolove najmanje dva sata, onda ... bez obzira na to što radite, morat ćete krenuti prema bolnici jer će vaša beba biti na putu.
Iskoristite vodu
para ublažiti bol majci priroda nam nudi dobar alat: toplu vodu. Za to ne oklijevajte koristiti tuš, kadu ili bazen za rađanje kako biste se rodili prirodno. Vrući oblozi su također dobra ideja, ako možete, ne ustručavajte se provesti što više vremena u toploj vodi - i naravno, čisto.
Pokreti
Ne možete zaboraviti da ćete tijekom porođaja morati disati, meditirati, opustiti se, kretati se, promijeniti položaj, primiti masažu, slušati muziku ... učiniti sve što morate učiniti da biste se osjećali dobro i da prirodni trudovi nisu nešto što vam donosi loše pamćenje u budućnosti, već upravo suprotno. To je trenutak kad ćete prvi put vidjeti svoju bebu, kad je dovedete na svijet ... nema ništa divnije od toga.