Svi znamo štetnih efekata koje duvan izaziva na organizam, ali šta se dešava tokom trudnoće? Mnoge žene ne mogu da prestanu pušiti tokom trudnoće zbog stresa povezanog sa važnom promjenom koja će se dogoditi i nastave sa svim svojim svakodnevnim poslovima. Ali važno je da znamo šta se dešava sa našom bebom kada pušenje tokom trudnoće.
Kako pušenje utiče na trudnoću?
Danas a 13% žena iz zemalja u razvoju pušenje tokom trudnoće. Poznavanje efekata pušenja tokom trudnoće veoma je važno kako biste se motivisali da napustite ovu lošu naviku.
Ova navika izlaže bebu oko 7000 toksičnih supstanci koje na njega negativno utječu na mnogo načina. Pušenje tokom trudnoće je povezano sa usporen rast fetusa i niska težina rođenja obrnuto proporcionalno, odnosno što je veća konzumacija duvana, to je manja težina bebe pri rođenju. Postoji također rizik od prijevremenog porođaja, što povećava rizik za vaš život.
Beba prima manje kiseonika, pa mu srce radi brže i mijenja funkcionisanje vaših pluća. To vam može uzrokovati respiratorne bolesti koje traju do njihovog detinjstva. Njegove hranljive materije su takođe pogođene, jer duvan takođe utiče na cirkulaciju krvi kroz placentu, uzrokujući beba prima manje hrane. Nakon što se rodi, mogu uslijediti i posljedice respiratorne infekcije kao što su astma, sindrom ustezanja ili povećan rizik od iznenadne smrti.
Rizik je i za majku pušaču, jer povećava rizik od vanmaterične trudnoće i spontanog pobačaja, komplikacija tokom trudnoće, manje mogućnosti dojenja ili kraćeg vremena, kao i oboljevanja od koronarne bolesti srca i komplikacija na posteljici.
Postoji li sigurna doza za majku i bebu?
Apsolutno NE. Baš kao i piće, ne postoji sigurna granica To neće uticati na bebu pa je uvek najbolje da uopšte ne pušite. Ako ste pušač, najbolje je da počnete prestanite sa ovom navikom pre nego što tražite bebu. Na taj način nećete patiti od anksioznosti tokom trudnoće.
Uzimajući u obzir sve što smo videli i kako će duvan uticati na vašu bebu i tokom trudnoće i u detinjstvu ili možda tokom njenog života, to je za razmotriti prioritete i stavi zdravlje obojice na prvo mjesto. Osim toga, prestanak pušenja će povećati šanse za trudnoću uz poboljšanje vašeg zdravlja. Tokom trudnoće, prestankom pušenja, naša beba će dobiti više kiseonika, rasti i bolje, primati više hranljivih materija, bolje disati, imati više energije i biti zdravija.
Zatražiti pomoć
Prestati pušiti nije lako. Ako ne možete sami zatražite pomoćDanas postoji mnogo opcija za prestanak pušenja. Morat ćete pronaći način koji vam najviše odgovara. U pitanju nije samo vaše zdravlje, već i zdravlje vaše bebe. Ponekad vam mučnina i odbojnost prema mirisima mogu pomoći da odbijete duvan, ali ne možete početi od toga jer ne znate kako će to uticati na vas. Što prije to uradite, to bolje.
Vježbanje pomaže u poboljšanju nivoa stresa i smanjenju želje za pušenjem, pored višestrukih prednosti koje ima na vaše tijelo i um. Ako ste trudni, posavjetujte se sa svojim ljekarom koje vježbe možete raditi, a koje ne.
Mnoge žene koje su uspele da prestanu da puše tokom trudnoće ponovo su imale recidiv nakon postporođajnog perioda. Zapamtite da Pušenje tokom dojenja je takođe štetno za vaše dete, pored toga što mora da oseti miris duvanskog dima. Ne samo da ćete povrediti sebe, već će to uticati i na vašu bebu.
Jer zapamtite... ne postoji minimalna sigurna doza za vašu bebu, a rizikovanje problema tokom trudnoće ili bolesti kod vašeg djeteta nije nešto što treba shvatiti kao šalu.