Prije nekoliko dana rekao sam ti za 'Stvari koje morate imati na umu ako idete na putovanje i ako ste trudni', i to je da je sada s vrućim danima i praznicima koji su pred vratima, normalno da mnogi ljudi razmišljaju gdje mogu otići da se isključe i uživaju u nekoliko dana odmora. Ali, ponekad odmori uključuju putovanja u inostranstvo, a u ovom slučaju trudnica bi trebala uzeti u obzir neke stvari.
Ako želite putovati u inostranstvo dok ste trudni, morat ćete imati na umu neke stvari. Kako god, Postoje mnogi planovi putovanja koje možete prilagoditi kako biste osigurali svoje zdravlje i sigurnost dok ste trudni. Ako ne znate šta imati na umu, pročitajte, jer postoje neki ključni faktori koje morate imati na umu ako želite putovati u inostranstvo.
Razgovarajte sa svojim doktorom
Prva stvar koju biste trebali učiniti ako želite putovati u inostranstvo je razgovor sa svojim liječnikom da biste saznali treba li vam prenatalnu njegu ili dodatna cjepiva. Mnoge zemlje zahtijevaju određena cjepiva i mjere predostrožnosti, a vi možda toga niste svjesni i vaš će vas liječnik morati obavijestiti. U nekim slučajevima ćete možda morati pronaći drugo odredište.
Ako postoje načini na koje možete putovati i koji možete biti sigurni i zdravi cijelo vrijeme, tada vam liječnik neće predstavljati veliku prepreku. Ali kada razgovarate s njim, trebali biste biti potpuno iskreni i precizni u vezi s datumima i mjestima gdje planirate ići na putovanje.
Zračne luke i luke
Često za organiziranje putovanja morate avionima ili čamcima, a ako ste trudni trebat će vam dodatno vrijeme ili čak pomoć da dođete do svog mjesta ili mjesta za putovanje. U slučaju aerodroma, obično nije potrebno da morate razmišljati o bilo čemu dodatnom da biste mogli putovati, Sve što morate učiniti je razgovarati s predstavnikom aviokompanije i ako vam je potrebna bilo kakva pomoć u šetnji ili bilo kojem aspektu, kad stignete, pružit će vam potrebnu pomoć.
U slučaju luka ili brodova za krstarenje, oni imaju prioritete ukrcaja za trudnice, pa je neophodno da svoju situaciju priopćite prije putovanja. Ako putujete u paru, morat ćete biti spremni u slučaju da ste privremeno razdvojeni u slučaju vježbi, ako idete s djecom, djeca će ostati uz vas.
Imajte na umu da ako želite sa sobom ponijeti pumpu za dojke, morate je izvaditi iz prtljage radi sigurnosne kontrole. Obično svi aerodromi i luke u zapadnoj Evropi i Sjevernoj Americi nude odgovarajući prostor za žene da doje svoju djecu, mijenjanje pelena ili za druge potrebe povezane sa trudnoćom i odgojem djece. Takođe je neophodno da se informirate o uslovima i prioritetima zemlje u koju ćete putovati sa trudnicama.
Putovanje avionom tokom trudnoće
Ako putujete avionom u inostranstvo, putovanje će vjerovatno trajati najviše nekoliko sati. Putovanje zrakoplovom može biti štetno za neke ljude koji imaju problema s krvnim tlakom, srčani problemi ili druga stanja, bilo hronična ili privremena. Stoga će vaš liječnik dati zeleno svjetlo za putovanje avionom ili ne. Iako je normalna stvar da većina trudnica u prvom tromjesečju trudnoće može putovati bez problema, u posljednjem dijelu trudnoće može biti komplicirano putovati avionom.
Ako planirate putovati avionom u kasnijim fazama trudnoće, važno je razmotriti mogućnost rezerviranja sjedala koje vam omogućava dovoljno prostora i udobnostid. Kao i kod prioritetnog ukrcaja, također je moguće da vam je dozvoljeno da napustite avion prije ostalih putnika, Morat ćete pitati stjuardese ako je to moguće, uštedjet ćete si redove zbog kojih se možete osjećati loše.
Imajte na umu da bi trudnice starije od tri mjeseca trebale izbjegavati rezervirati mjesta u izlaznom redu, jer su osobe koje sjede na tim sjedalima podložne velikim fizičkim naporima u hitnim slučajevima, jer moraju pomoći vratima da rade izlaz za nuždu tijekom evakuacije.
Putovanje brodom u inostranstvo trudno
Putovanje brodom u inostranstvo takođe je obično prilično dugo, i zato tokom trudnoće pomorsko putovanje može predstavljati neke dodatne poteškoće koje trebate znati. U nekim posebnim okolnostima kompanija za krstarenje može vas spriječiti da rezervirate kod njih ako se ne podvrgnete određenim uvjetima kao što su cijepljenje. ili da je vaša trudnoća rizična ili da imate zdravstvenih problema.
Čak i kad ste već na brodu, također je važno imati na umu nekoliko stvari. Tokom trudnoće možete dobiti više morske bolesti nego što je potrebno, čak i ako nikada prije niste imali morsku bolest. Da biste smanjili šanse da vam bude teško zbog bolesti kretanja, najbolje je rezervirati unutrašnju kabinu koja se nalazi što bliže središtu broda. Ovo je najstabilnije mjesto na cijelom brodu. Iako većina brodova za krstarenje obično nosi zalihe lijekova protiv bolesti kretanja, trebali biste provjeriti naljepnice prije nego što ih upotrijebite jer mogu biti opasne po zdravlje vaše bebe.
Ako imate problema s mobilnošću u vezi sa uznapredovalom fazom trudnoće, možete razmotriti mogućnost traženja krstarenja koje nema prepreke i dostupno je svima koji imaju i druge vrste problema s mobilnošću, bilo privremenim ili trajnim.
U slučaju izleta na kruzerima, imajte na umu jesu li zaista idealni za vas ili ne, budući da velika većina uključuje puno hodanja, vrućine, čekanja u redovima ... to je fizički izazov koji možda neće biti prikladan za vas u vašoj državi. Prije osiguranja krstarenja, obavezno razgovarajte s predstavnikom i potvrdite da su izleti pogodni za vas.