Kad ste otac ili majka, uzmite vremena sami, gdje vas niko ili ništa ne ometa na nekoliko minuta i gdje možete li čuti vlastite misli, to je nešto teško postići. Mnogo više ako pretpostavljate i materinstvo ili očinstvo sami. Budući da to nećemo poricati, djeca oduzimaju puno vremena, puno, daju puno posla i praktički svaka slobodna minuta u danu je za njih.
Međutim, vrlo je važno da svako od vas pronađe način da provede malo vremena sam. Ne gubiti individualnost je presudno tako da je majčinstvo ili očinstvo sretno i puno u svakom slučaju. Jer obrazovanje i odgoj djece je divno i odricanje, ali ni u kom slučaju ne bi trebalo značiti gubitak sposobnosti da budu samostalno biće.
Potreba za samim vremenom
To se događa kada cijeli život posvetite svojoj djeci, a da ne posvetite prostor vremenu za pokrivanje vlastitih potreba. Vrijeme prolazi i u nekom trenutku shvatiš da više ne znaš ko si i svaki put košta više pronaći trenutak za vas. Jer čak i zaboravljate čime se volite baviti ili koje vas aktivnosti raduju.
Stoga je vrlo važno ne zaboravite da vas majčinstvo treba dopunjavati kao osobu, umjesto da osobine oduzmete od vaše ličnosti. Jer bitno je znati se prilagoditi, čak i kada treba naći vremena za sebe. Danas, 13. februara, obilježava se Svjetski dan samaca i povodom ove proslave ostavljamo vam ove savjete kako biste mogli naći vremena za sebe čak i kao samohrana majka ili otac.
Nema savršenog vremena
Većina ljudi prestaje raditi stvari koje vole, samo zato što ne mogu pronaći savršeno vrijeme za to. Nešto vrlo često kod očeva i majki, jer ima tendenciju da se cijelo vrijeme posvećuje dječjim potrebama. Ako se volite baviti sportom, čitati, slikati ili bilo koje druge aktivnosti, nemojte odustati od toga jer nemate savršeno vrijeme.
Kada imate djecu, posebno ako ste samohrana majka ili otac, planiranje ove vrste problema obično je neuspjeh, jer se uvijek pojave druge stvari koje ih sprečavaju u provođenju. Ako se to dogodi, prestajete raditi ono što ste planirali i s vremenom to zaboravite. Dopustite sebi da zakoračite van vlastite normeAko se ne možete baviti sportom ujutro, možda to možete raditi noću ili u bilo koje doba dana, naučite se prilagoditi.
Delegirajte druge ljude
Vaša djeca ne trebaju super mamu ili super tatu, ono što im treba je da njihovi otac ili majka budu zdravi, fizički i mentalno. Ako se zaboraviš zanemarivat ćete svoje zdravlje, svoje tijelo, svoj um a sve ovo direktno utječe na vaš odnos s djecom. Umjesto toga, ako imate vremena za sebe, radite stvari koje vam se sviđaju, komunicirate s drugim ljudima i brinete o svom ličnom rastu, moći ćete se na zdraviji način povezati sa vlastitom djecom.
U redu je tražiti pomoć i delegirati druge ljude. Vrlo je često osjećati da je sva odgovornost za odgoj vaše djece vaša, pogotovo ako ste samohrana majka ili otac. Ali čak i ako ste glavna figura svoje djece, i njima i vama je potreban kontakt i odnos s drugim ljudima. Zatražite pomoć od svoje rodbine i ljudi od povjerenja, odaberite dadilju na koju možete računati u vrijeme potrebe i otkrijte da se ništa neće dogoditi ako sve ne napravite sami.
Uživajte u svojoj usamljenosti
Kao samohrani roditelj, vaša djeca će vjerovatno provoditi vrijeme sa svojim drugim roditeljem. U tim trenucima možete se osjećati usamljeno ili usamljeno, da ne znate šta da radite jer ste navikli da se posvećujete svo vrijeme svojoj djeci. Naučite uživati u tim trenucima sami, bez da morate stalno prisustvovati djeci. Ništa slučajno ne uživate u tom vremenu za sebe, niti biste se trebali osjećati krivima što vam je ugodno kad imate te trenutke same.
Potražite druge ljude u istoj situaciji, jer pored osjećaja podrške i razumijevanja, naći ćete i ljude s kojima ćete uspostaviti odnos povjerenja. Moći ćete računati na pomoć kad vam zatreba, jer ćete i vi biti tu da pomognete tim ljudima. Stvorite vlastito pleme samohranih roditelja i stvorićete mrežu uzajamne podrške.