Ljeto je vrijeme za dobar provod, odspajanje od duge zime i punjenje. A sunce je i izvor vitamina D koji je toliko potreban našem tijelu, ali može biti i vrlo opasan.
Kada djeca dođu u porodicu, posebno prva, imamo mnogo dvojbi oko toga kako odvesti bebe na plažu i na bazen. Želimo ih uzeti zaštićene, ali želimo i da uživaju u prednostima sunca. Zato vam dajemo nekoliko savjeta kako voditi bebu na plažu kako biste u potpunosti uživali u ljetnoj pozornici. Jer rađanje djece nije nespojivo sa zabavom i uživanjem na suncu.
U kojoj dobi je prikladno voditi bebu na plažu?
Bebe mlađe od 6 mjeseci ni u kom slučaju ne bi trebale biti izložene izravnom suncu, čak ni uz zaštitu. Premale su, vaše tijelo nema sposobnost lučenja melanina, koji je pigment koji ga štiti. Zbog toga je njihova koža previše osjetljiva, što je čini vrlo osjetljivom na sunce. Zbog toga se ne preporučuje da ih vodite na plažu.
U slučaju da ga i dalje želite uzeti, trebali bi biti u sjenovitom području ili pod kišobranom, s udobnom i svježom odjećom. Odjeća je najbolja zaštita od sunca. Od šestog mjeseca mogu biti izloženi suncu na kraće vremensko razdoblje, uvijek izbjegavajući najtoplije sate i sa kremom za sunčanje s visokim faktorom.
Za bebe mlađe od 6 mjeseci koje imaju vitamin D koji je potreban njihovom tijelu, preporučuje se šetnja od 5 do 20 minuta, izbjegavajući najgore sate u danu od 11 do 4 popodne.
Izbjegavajte toplotni udar
Regulacija tjelesne temperature djeluje s ograničenjima kod beba. Ponudite mu vode svako toliko, kako bi se izbjegao toplotni udar. Bebe ne znaju tražiti vodu, pa je najbolje svako malo je ponuditi za svaki slučaj. Bebe vrlo lako dehidriraju.
Najprikladnije kreme za sunčanje
Ni pre 6 meseci se ne preporučuju iz mnogih razloga. Prvo, jer je vaša koža vrlo osjetljiva i mogu je nadražiti kemikalije u kremama za sunčanje. Uz to, bebe obično stavljaju ruke u usta kako bi je mogle progutati. Nakon 6 mjeseci mogu se nanositi na najosjetljivija područja.
Izaberite jedan hipoalergenska krema za sunčanje posebna za bebe i djecu, sa najvišim mogućim zaštitnim faktorom i otporan je na vodu. To se bori protiv UVB i UVA zraka. Ako imate osjetljivu kožu, to mora biti posebna krema za osjetljivu kožu. Znate, morate ga natočiti pola sata prije odlaska na plažu, a zatim dopuniti svaka dva sata ili svaki put kad izađete iz vode. I ne zaboravite na kapu i majicu čak ni za kupanje u vodi.
Čak i ako nije na plaži. Djeci starijoj od 6 mjeseci treba dati kremu za sunčanje. Čak i ako je oblačno, sunčevo zračenje curi i može vam opeći kožu. Kad izađu na ulicu, u park ili u šetnju, zaštitit će ih krema za sunčanje.
Koji su najdelikatniji dijelovi vašeg tijela?
Najosetljiviji dijelovi vašeg tijela za sunce su: uši, nos, ramena, supak i tabani, potiljak, vlasište, jagodične kosti i gornji dio bedara. Moramo utjecati na ova područja kada na njih stavljamo kreme kako bismo izbjegli opekotine.
A kad dođete kući?
Kada dođete kući a kupka s mlakom vodom to će uzrokovati da hlor ili sol izađu iz vaše kože. Tada vam možemo dati a hidratantna krema za hidrataciju kože. Na tržištu postoje posebna naknadna sunčanja za djecu.
Da li bi djeca trebala nositi sunčane naočale?
Preporučuju se djeca sunčane naočare, posebno u područjima sa visokim zračenjem (na primjer u područjima s bijelim pijeskom ili vodom gdje se odbija sunce). To moraju biti posebne sunčane naočale za djecu koje prodaju u optikama.
Zašto se sjećati ... Ljeto je vrijeme za dobar provod, ali ne smijemo zaboraviti ni njegove opasnosti.