Naravno, svi smo iskoristili činjenicu da je neko koga poznajemo imao štucanje da ga dobro uplašimo. To je nesumnjivo jedan od najčešće korišćenih lekova kojim se pokušava stati na kraj, ali u mnogim prilikama uopšte nije efikasan, zato, Ako zaista želimo naučiti kako ukloniti štucanje, morat ćemo obratiti pažnju na sljedeće trikove.
Štucanje, neki kažu da se pojavljuje kada se najmanje nadate i nestaje za nekoliko minuta, ali može biti jako neugodno pa čak i ne dozvoljavajući nam da uživamo u dobrom obroku ili razgovoru. Sigurno više od vas ima beskonačnu listu lijekova za okončanje, ali da li oni zaista djeluju? Ostanite i otkrijte da li ste neke od trikova koje ćemo spomenuti već poznavali ili su vam novi.
Zašto imamo štucanje?
Vjerujemo da nije potrebno stati da objašnjavate šta je štucanje, jer ćete to sigurno iskusiti više puta u životu. šta ako želimo da pokušamo da objasnimo je uzrok zbog kojeg se to dešava.
Naša dijafragma se spušta kada udišemo zrak tako da se pluća njime pune, a diže se kada istisnemo zrak. Kada se ovaj proces promijeni i naša dijafragma se podigne ili spusti ranije nego što je normalno, naše disanje postaje drugačije i to je ono što uzrokuje pojavu štucanja.
Obično je to nešto što se pojavljuje i nestaje za nekoliko minuta, u vrlo izuzetnim slučajevima može trajati duže, a što se naziva buntovnim ili refraktornim štucanjem i koje naravno treba provjeriti od strane medicinskog osoblja.
Šta mogu biti uzroci pojave štucanja?
Na ovoj listi koju ćete naći ispod, naći ćete neki od glavnih uzroka pojave štucanja.
- Jedete brzo ili preterano
- Pijte gazirana pića
- alkohol
- Duvan
- promene u stomaku
- Nervi, stres ili uzbuđenje
- začinjenu konzumaciju
- Pate od bolesti ili poremećaja utiče na nerve koji kontrolišu dijafragmu
Kako se riješiti štucanja
Jednom kada se štucanje pojavi, sigurno ste isprobali hiljadu i jedan trik stare škole kako biste ga se što prije riješili. Zatim vam ostavljamo nekoliko savjeta koje možda niste znali i koji mogu biti učinkoviti za vas.
Tehnike disanja
samo ponekad, promjenom našeg držanja i disanja možemo pomoći da se dijafragma opusti i da štucanje nestane potpuno za nekoliko minuta. Da biste to učinili, morate zadržati miran dah, polako brojati do pet dok udišete zrak i opet još pet dok ga izbacujete.
Položaj koji vam može dati dobar rezultat je da se postavite grleći koljena. Morate sedeti na mestu koje vam je udobno, prisloniti kolena na grudi i držati ih nekoliko minuta.
Tačke pritiska
Kada govorimo o tački pritiska, govorimo o dijelovima vašeg tijela koji su osjetljivi na pritisak i koji primjenom mogu pomoći opuštanju dijafragme ili stimulaciji određenih živaca. Jedna od tehnika za uklanjanje štucanja je pritisak na dijafragmu. Uz pomoć ruku izvršite pritisak tačno ispod mesta gde se nalazi vaša grudna kost.
Također možete pokušati primijeniti silu na dlan svoje ruke. Pomozite sebi palcem, da izvršite pritisak na to područje. Još jedna tehnika koja funkcionira kod nekih ljudi je da stisnete nos dok gutate vodu, što je klasičan trik.
hranu ili piće
Ove tehnike za zaustavljanje štucanja su stare škole i neke od njih su vrlo efikasne, mora se reći. Ledenu vodu možete piti polako, piti sa suprotne strane čaše, sisati kocku leda, ispirati grlo hladnom vodom itd.
Druge vrste lijekova
U ovom trenutku, Spomenut ćemo i druge lijekove koje možete isprobati ako vam prethodni nisu dali dobre rezultate.. Možete trljati stražnji dio vrata kako biste stimulirali frenični nerv. Odvratite se nečim što vam je zanimljivo i tako, pomozite da štucanje nestane ili možete pokušati da dodirnete zadnji dio grla uz pomoć malog štapića, ova tehnika mora biti vrlo oprezna jer može izazvati cepanje.
Kao što vidite, postoji mnogo lijekova koji se koriste kako bi se zaustavilo dosadno štucanje. Zapamtite da, u većini slučajeva, ovo nestaje za nekoliko minuta, ako to nije slučaj i njegovo trajanje je produženo, nemojte se uznemiravati i konsultujte se sa svojim pouzdanim medicinskim osobljem radi procene.