Trudnoća proizvodi niz fizičkih promjena u ženskom tijelu, koji u nekim slučajevima također uzrokuju puno nelagode, nelagode, pa čak i intenzivne bolove. Nelagodu u trbušnom području mogu, između ostalih uzroka, uzrokovati različiti razlozi, rast maternice, istezanje vlakana i tetiva, pokreti same bebe ili kontrakcije prije porođaja.
Važno je pronaći način za ublažavanje ovih tegoba, jer će u suprotnom vaša trudnoća postati vrlo neugodna i teška za nošenje. Ali koji god lijek primijenili, on mora biti pod nadzorom liječnika koji prati vašu trudnoću. Već šta u većini slučajeva ove su žalbe tipične A često, to može biti znak nečega negativnog.
Prije upotrebe bilo kojeg lijeka za ublažavanje bolova u stomaku, trebali biste znati koji je uzrok korištenja ispravne metode. Unatoč tome, postoje različiti trikovi koji vam mogu pomoći da poboljšate tipičnu nelagodu u trudnoći, poput promjene držanja tijela, podizanja nogu ili vježbanja meditacije, to su tehnike koje će vam omogućiti da se bolje nosite s nelagodama u trudnoći.
Međutim, postoje i druge tehnike koje se često koriste za ublažavanje bolova u trbuhu kada nema trudnoće. Primjena topline, između ostalog, pomaže u poboljšanju menstrualne nelagode. Ipak, trudnoća nije pravo vrijeme za upotrebu ovog kućnog lijeka.
Zašto je toplina opasna u trudnoći?
Višak toplote može ozbiljno naštetiti razvoju bebe, pa je vrlo važno stalno pratiti tjelesnu temperaturu majke. Temperatura se mora održavati ispod 39 °, inače bi posljedice mogle biti fatalne i za bebu i za majku.
- U slučaju bebe: Prekomjerna vrućina tokom prvog tromjesečja trudnoće povećava rizik od patnje a pobačaj. Takođe, beba mogu pretrpjeti malformacije i razvojne probleme, kao što su defekti živčane cijevi. To može biti pogođeno razvojem mozga, kičme ili kičmene moždine.
- U majci: Kada je trudnoća vrlo uznapredovala, višak toplote može dovesti do dehidracije, vrlo ozbiljan problem koji bi ugrozio zdravlje majke i bebe.
Zbog toga, ni u kom slučaju ne smijete koristiti električne uređaje koji pružaju toplinu, ili bilo koji drugi metod koji bi mogao povisiti vašu tjelesnu temperaturu. Ako vam temperatura poraste iznad 38.9 ° i ostane takva dulje od 10 minuta, hitno potražite liječnika kako bi što prije kontrolirao situaciju.
Mjere predostrožnosti koje treba slijediti tokom trudnoće
Vaša tjelesna temperatura može se povećati iz različitih razloga, stoga biste trebali izbjegavajte situacije poput slijedećih:
- Izbjegavajte jako vruće kupkeUmjesto toga, poželjno je koristiti tuš s mlakom vodom bez previše produljenja vremena za kupanje.
- Ne koristite usluge poput sauna
- Procure ne trošenje previše vremena u zatvorenim prostorima gdje postoji velika koncentracija toplote. Pored povišenja temperature, to bi moglo povećati i vašu krvni pritisak i uzrokuju vam druge probleme različite težine.
- Ne koristite električne uređaje koji daju lokaliziranu toplinu, poput električnih pokrivača. Takođe ne biste trebali primjenjivati toplinu s drugim sistemima, kao što je npr boce s toplom vodom ili jastučići topline.
- Pokušajte ne raditi fizičke vježbe vani ako je temperatura vrlo visoka. U vrućim periodima pokušajte izaći u šetnju u manje vruće sate, u ranim i kasnim satima dana.
- Ako imate temperaturuOdmah se obratite svom liječniku kako bi mogao riješiti ovaj problem prije nego što vam temperatura prekomjerno poraste.
Ako ste trudni i primijetite da vam se tjelesna temperatura povećava, morate pronaći način da ga brzo smanjite. Glavna stvar je da se opustite, jer stanje anksioznosti može povećati valunge i vrućinu. Pokušajte se tuširati toplim (nikako hladnom vodom), ventilirati se ili koristiti hladni aparat, ako u to vrijeme ne možete tuširati.