Djeca, poput odraslih, mogu imati depresiju. Ponekad djeca koja su naizgled normalna ili koja u životu nemaju 'većih problema' mogu pasti u depresiju. To može biti kemijska neravnoteža u vašem mozgu i to može dovesti do kliničke depresije. Svi roditelji trebaju biti na oprezu kako bi prepoznali znakove i otkrili da li su njihova djeca depresivna ili ne. pomoć i pravilan tretman presudni su za njihovo mentalno blagostanje.
Znakovi depresije kod djece
Velika depresivna epizoda zahtijeva depresivno ponašanje koje neprekidno traje dvije sedmice ili više. Ako se vaše dijete osjeća depresivno, beznadno ili vrlo tužno već dvije sedmice ili duže, to je razlog za zabrinutost i da se tačno istraži što se događa.
Da biste znali ima li vaše dijete depresiju, mora imati najmanje 5 od ovih ponašanja prisutnih dvije sedmice ili više. Ako je tako, bilo bi poželjno potražiti pomoć kako biste zajedno prevladali ovaj problem. Signali su:
- Osjećaj duboke tuge ili depresivnog raspoloženja koji traje veći dio dana (dvije sedmice ili više). Djeca mogu izgledati više razdražljivo nego tužno.
- U velikoj većini vremena nije zainteresiran za aktivnosti.
- Značajan gubitak kilograma (bez dijete) ili smanjen apetit. Ne deblja se tokom rasta.
- Poteškoće sa spavanjem.
- Postoji značajna usporenost ili kašnjenje u govoru i fizičkim radnjama.
- Umor i gubitak energije.
- Osjećaj bezvrijednosti ili pretjerane krivnje svaki dan.
- Poteškoće u razmišljanju, donošenju odluka ili koncentraciji svaki dan. To se može odraziti na vaše ocjene.
- Zaokupljenost smrću i umiranjem ili samoubilačkim mislima.
Imajte na umu da je, ako je vaše dijete izgubilo voljenu osobu, vjerojatno proživjelo faze tuge i normalno je u ovom slučaju pokazivati znakove depresije. Ali ako zapnete u ovoj fazi, bit će potrebno potražiti pomoć psihološkog stručnjaka. S druge strane, ako ne tugujete i imate gore navedene simptome, trebat će vam dijagnosticirati stručnjak da bi saznao imate li zaista depresiju.
Stručna pomoć djeci s depresijom
Depresija je mentalni poremećaj i ono što se događa ne treba umanjiti, posebno ako postoje misli o samoubistvu. Emocije svog djeteta trebali biste shvatiti ozbiljno, jer je samoubistvo drugi vodeći uzrok smrti djece i odraslih između 10 i 34 godine. Ako vaše dijete ima depresiju, stručna pomoć bit će potrebna što je prije moguće. Prvo ćete ga morati odvesti pedijatru na procjenu. Ovisno o težini vaših simptoma, možda će vam koristiti lijekovi poput antidepresiva.
Većina stručnjaka ne izdaje lijekove kao prvi lijek za depresiju. Umjesto toga, terapija je prva linija obrane od depresije, uz kombiniranje lijekova s terapijom ako terapija nije dovoljna ili ako su simptomi dovoljno ozbiljni.
Testira šta će učiniti vašem djetetu
Da biste znali da li vaše dijete ima ili nema depresiju, bit će potrebno da ljekari naprave niz testova, jer će samo na taj način biti moguće znati ima li on stvarno ovaj poremećaj ili su naprotiv normalne faze njegovog razvoja koje mora proći (iako su mu potrebne strategije psihologa da bi se mogao suočiti s tim).
Postoje alati za procjenu pomoću kojih stručnjaci mogu pravilno odrediti da li je vaše dijete depresivno. Tri alata koja se koriste za procjenu depresije kod djece su:
- Skala procjene dečije depresije
- Inventar dječje depresije
- Globalni klinički utisak
Odvođenje vašeg djeteta kod profesionalnog savjetnika za mentalno zdravlje, psihologa ili psihijatra može vam pomoći da osigurate pravilno testiranje i procjenu. Stoga, ako mislite da vaše dijete zaista može imati depresiju, ne štedite na resursima jer mu je njegovo emocionalno zdravlje neophodno za dobar evolucijski razvoj. Morate naučiti pravilne strategije da biste mogli izaći iz stanja koje vas muči i zbog toga živi kao patnju.
Terapija
Trenutno postoje mnoge vrste terapija koje vaše dijete može izvoditi sa profesionalcem, ali ono što je zaista važno, pored terapije koju izvode na sesijama, jeste da su i roditelji i porodica dio njihovog procesa oporavka od depresije. Djetetu je potrebna podrška porodice da bi shvatilo da svi ljudi oko njega koji ga vole, vole i žele da u svim aspektima bude dobro.
Potrebno je pronaći stručnjaka koji terapiju razmatra zajedno sa porodicom i prije svega da je specijaliziran za dječju depresiju i njezino liječenje. Prije nego što se odlučite za profesionalca, morat ćete istražiti reference koje imaju i provjeriti je li dobar profesionalac.
Kognitivno-bihevioralna terapija jedna je od glavnih terapijskih metoda u liječenju dječje depresije. Za mlađu djecu terapija igrom je korisna u liječenju dječje depresije, jer su djeca često sposobnija komunicirati igrom nego samo razgovor. Mlađa djeca izražavaju svoje osjećaje i osjećaje drugačije od odraslih, jer imaju niži jezički i izražajni kapacitet.
Kada djeca započnu terapiju, potrebno je da i roditelji budu dio nje, da budu svjesni kako i šta se radi sa njihovim djetetom u svakoj seansi. Transparentnost profesionalca je važna u svakoj njihovoj akciji. Budite oprezni prema onim profesionalcima koji vam ne govore kako rade s vašom djecom ili koji ne žele da njihovi roditelji budu uključeni u to. Iako je istina da se faze terapije moraju poštivati, važno je slijediti korake stručnjaka i upute koje vam daju da biste mogli raditi potrebne alate od kuće i na taj način poboljšati mentalno zdravlje svog djeteta.