Si acabes de tenir un nadó és probable que vulguis alletar al teu nadó per proporcionar-li tots els nutrients que necessita amb una alimentació adequada a través de la teva llet materna. La llet materna és l'aliment més complet per a un nadó acabat de néixer i per tant, mai estarà de més que si pots i vols, alimentis al teu nadó a través de la teva llet materna.
Tot i que la realitat és que pot ser una mica confús i fins i tot pot ser difícil dur a terme una bona lactància materna. Per a algunes mares també és dolorós i una experiència que de vegades pot ser agradable i altres no tant, al menys a el principi. Aconseguir que un nadó s'agafi bé a l'mugró sense que et faci mal pot ser una tasca complicada, però si el teu nadó et fa mal a l'succionar és perquè no està ben agafat i si cal, demana consell al teu metge, llevadora o un / a professional de la lactància materna. El canvi serà positiu.
Però a més de saber què has de fer perquè el teu bebè pugui agafar-se bé i alimentar-se millor, també has de tenir una cosa important en la teva ment: saber que hi ha coses que poden afectar la producció de la teva llet materna.
Construir, mantenir, i fins i tot augmentar la producció de llet és només una peça de l'èxit de la lactància, però és sens dubte una molt important i una que és comunament mal entesa per les mares i professionals per igual. És normal que les noves mares tinguin un munt de preguntes sobre si poden o no poden produir prou llet per alimentar els seus nadons.
La bona notícia és que la gran majoria de les mames poden crear un subministrament apropiat només a través de la lactància materna a demanda i freqüent tenint contacte de pell a pell amb els seus nadons. Tot i així, és important entendre alguns factors que poden afectar negativament la teva capacitat de produir suficient quantitat de 'líquid que l'or'. Sorprenentment, aquestes cinc coses poden reduir la teva producció de llet materna, no perdis detall!
Medicaments per al refredat o per a l'al·lèrgia
La pseudoefedrina, un ingredient comú en molts medicaments de venda lliure de l'al·lèrgia i dels refredats poden disminuir la producció de llet materna. Això no és una bona notícia per a mares lactants que pateixen d'al·lèrgies estacionals greus, però no tot està perdut: una dosi d'aquest medicament és poc probable que afecti a la producció de llet materna un cop està ben establerta.
Durant les primeres setmanes després de el part és millor evitar aquests medicaments fins que almenys quedi establerta la lactància materna. Així no hi haurà el risc per a la producció de llet.
L'hemorràgia postpart o quarantena
L'hemorràgia després de el part és una experiència que totes les dones que són mares passen, algunes poden sentir una mica de por però és bastant normal. Encara que per a moltes dones un naixement amb un part traumàtic i l'estrès que comporta també pot fer que amb la pèrdua de sang la lactància materna es vegi afectada.
Tenir una hemorràgia pot afectar la producció de llet. A més, si tens una hemorràgia i han de atendre't a l'hospital i et separen del teu nadó, això també podria afectar la teva producció de llet, ja que necessites tenir al teu bebè pell amb pell perquè la llet arribi.
Però no has de desanimar-te, una vegada que et sentis bé, només hauràs de alletar amb freqüència, deixant que el teu cos segueixi el transcurs de la natura i comenci a produir llet. El teu cos sabrà quan el teu nadó necessita ser alimentat. Si cal, pots utilitzar un aparell per bombar el pit i estimular la producció de llet materna.
Problemes en les tiroides
Tant el hipertiroïdisme com l'hipotiroïdisme pot interferir en la producció de llet materna. La tiroide ajuda a la regulació tant de la prolactina i l'oxitocina, les dues hormones principals que intervenen en la lactància materna
Si t'adones que el teu nadó no està rebent suficient llet materna, una de les primeres coses que has de fer és tenir el seu tiroide controlada. Tiroïditis postpart passa quan la glàndula tiroide s'inflama. Aquesta condició afecta un 9% aproximadament de les dones en el primer any després de donar a llum. Aquesta condició pot causar problemes en la tiroide.
Certes herbes i espècies
És probable que hagis escoltat que hi ha algunes herbes i espècies que poden ajudar-te a induir, mantenir i augmentar la producció d'leche.También hi ha un bon nombre d'herbes i espècies amb què les persones rumoregen que poden disminuir la teva producció de llet. Salvia, menta, orenga, bàlsam de llimona, el julivert, la farigola ... són algunes que les persones comenten, però no és gens comprovat ni hi ha estudis suficients que ho puguin afirmar.
Però no t'espantis: si no estàs prenent grans quantitats d'aquestes herbes o espècies no té per què haver cap tipus de problema ... Pots cuinar amb elles o utilitzar-los en els teus plats. No obstant això, cal que si vols utilitzar olis essencials, hagis de fer una mica de recerca o preguntar al teu metge sobre alguns olis essencials que estan elaborats amb aquestes herbes esmentades per saber si poden o no afectar la producció de la teva llet materna. Però davant de qualsevol dubte, sempre acudeix al teu metge.
Les pastilles anticonceptives
La majoria de mètodes anticonceptius podrien afectar la producció de llet materna. Les opcions de mètodes anticonceptius que tenen només progestina -en lloc dels que tenen progesterona i estrògens- són una millor opció per no reduir la producció de la llet materna. Si estàs preocupada per les hormones i la teva lactància materna, has de parlar amb el teu metge o la teva proveïdor i deixar clar que per a tu és necessari mantenir una bona producció de llet materna.
Si malgrat tot el comentat anteriorment segueixes preocupada per la teva producció de llet, segueix alletant al teu nadó i acudeix a el metge perquè t'assessori en què has de fer perquè el teu bebè pugui seguir gaudint dels beneficis de la lactància materna. La demanda d'el nadó és el millor perquè es reguli el teu cos i tinguis una bona producció de llet. Però si pels motius que siguin no tens una bona producció de llet encara que ho hagis intentat de totes les formes possibles, llavors ... no et preocupis, hi ha molt bones llets de fórmula per a lactants que l'ajudaran a créixer sa i fort.